Ievads
Zems asinis spiediens ir izplatīta slimība, bet parasti tas netiek pamanīts. Tomēr ir daži cilvēki, kuros zems asinis spiediens ir nepatīkami pamanāms dažādās situācijās, izmantojot tādus simptomus kā reibonis, nelabums, nogurums vai augsts pulss. Iemesli tam ir dažādi un ne vienmēr ir skaidri identificējami. Faktisko cēloni var maskēt arī citi simptomi. Papildus medikamentiem, asinis spiedienu var paaugstināt arī ar dažādiem mājas līdzekļiem.
Šie mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt novērst zemu asinsspiedienu
Zems asinsspiediens laikā grūtniecība dažkārt var izraisīt nopietnas sekas nedzimušā bērna attīstībā, un tāpēc tas jebkurā gadījumā ir jākontrolē. Papildus mājsaimniecības līdzekļu lietošanai augsta riska dēļ jākonsultējas arī ar ārstu. Tāpat kā ar zemu asinsspiediens, kas nenotiek laikā grūtniecība, grūtniecības laikā ir ieteicams dzert pietiekami daudz ūdens, lai šķidruma daudzums asinsvadu sistēmā būtu augsts.
Ieteicams arī nodrošināt pietiekamu sāls daudzumu. Tā kā sporta laikā ir grūti grūtniecība, bet fiziskās slodzes pozitīvā ietekme joprojām tiek saglabāta, ir iespējams arī regulāri pastaigāties. Pozitīva ietekme tiek novērota arī ar kompresijas zeķes.
Tomēr to nēsāšana var izraisīt komplikācijas, tāpēc kājas var arī novietot augstu. Tas arī noved pie augstākas asiņu plūsmas uz sirds. Ja vēlaties palielināt savu asinsspiediens ēdot īpašu pārtiku, iepriekš jākonsultējas arī ar ārstu.
Vai glāze šampanieša palīdz?
Dzerot glāzi šampanieša, dažādi ietekmē asinsspiedienu cilvēka ķermenī. Parasti alkohola lietošana izraisa mazākas asinis kuģi paplašināties, kas pazemina asinsspiedienu un paaugstinātas asinsrites dēļ bieži noved pie sejas apsārtuma. Tomēr atkarībā no vairākiem faktoriem, piemēram, alkohola daudzuma vai pavadošā smēķēšana, asinsspiediens var paaugstināties, bet tas arī atšķiras atkarībā no ķermeņa. Tāpēc glāze dzirkstošā vīna pagaidām nepalīdz paaugstināt asinsspiedienu.
