Kā vislabāk gulēt ar atslēgas kaula lūzumu?
Gulēšana ar clavicula lūzums bieži ir ļoti neērti, it īpaši sākumā, jo katra mazā kustība sāp. Tomēr sāpes ar laiku norimst. Cietušajiem bieži šķiet patīkami, ja galvas klājs ir nedaudz pacelts un zem skartās puses rokas ir novietots spilvens.
Tādā veidā roka tiek maigi atbalstīta, lai plecs un līdz ar to arī atslēgas kauls būtu atslābināts un atvieglots. Tas, kā galu galā izskatās precīza gulēšanas poza, atšķiras no cilvēka. Svarīgi ir tikai tas, lai plecs nebūtu saspringts vai sasprindzināts un ka skartie negulētu tieši uz pleca sāniem.
Vai uz nakti jāatstāj paredzētais Gilchrist vai mugursomas pārsējs, var brīvi izlemt. Ja tas joprojām valkā, pacientiem jānodrošina, ka pietiek asinis apgrozība ir garantēta. Ja pārsējs ir pārāk stingrs, kuģi un nervi var būt saspiests noteiktās gulēšanas pozās.
Cik ilgi pēc tam es nespēju strādāt?
A kopējais dziedināšanas laiks clavicula lūzums ir apmēram 6-8 nedēļas. Šajā laikā pacienti parasti tiek doti slimības atvaļinājumā, jo plecs ir jāaizsargā. Šajā periodā tiek noteikta fizioterapija.
Cik ilgi pēc šīm 6 nedēļām tiek izsniegta slimības lapa vai darbnespēja, atkarīgs no profesijas. Darbu birojā parasti var atsākt pēc 8 nedēļām. Fiziski smagu profesiju gadījumā darbnespēju var pagarināt līdz 12 nedēļām.
Cik ilgi man nevajadzētu vingrot?
Pacientiem ir jāpieņem pietiekami daudz pārtraukumu sporta aktivitātēs, lai atslēgas kaulam būtu pietiekami daudz laika, lai pilnībā izdziedinātu. Kamēr pirmās 3-4 nedēļas tiek nēsāts Gilchrist vai mugursomas pārsējs, nevajadzētu nodarboties ar sportu. Pēc tam jāveic fizioterapija, lai atkal mobilizētu un nostiprinātu plecu.
Pēc tam kopējais dziedināšanas laiks ir apmēram 6-8 nedēļas, jūs varat sākt no jauna ar vieglu sporta aktivitāti. Braukšanu ar velosipēdu, kalnu riteņbraukšanu vai cīņas mākslu var atjaunot ne ātrāk kā pēc pusgada. Dažreiz pat ieteicams atgriezties vēlāk, pēc 8-9 mēnešiem, jo šo sporta veidu atslēgas kauls ir ārkārtīgi saspringts. Cik ilgi pēc a clavicula lūzums sportot nedrīkst, atkarīgs no sporta veida.
Clavicula lūzuma ilgums
Atkarībā no smaguma pakāpes lūzums, atkopšanai nepieciešamais laiks arī ir atšķirīgs. Konservatīvi ārstētu lūzumu gadījumā paiet apmēram 8 nedēļas, līdz gandrīz pilnīga atveseļošanās. Pirmajās 4-6 nedēļās ir jāvalkā pārsējs, pēc kura tiek noteikta fizioterapeitiskā ārstēšana.
Pārsēja valkāšana ierobežo mobilitāti un līdz ar to arī ikdienas dzīves aktivitātes, bet pēc tam lielākajā daļā gadījumu var sagaidīt apmierinošu dziedināšanas rezultātu. Ķirurģisko procedūru gadījumā laba stabilitāte tiek nodrošināta, ātri ievietojot implantus pēc operācijas. Implanti atšķiras pēc jautājuma par to, kā tie paliek ķermenī. Daži - atkarībā no pacienta lēmuma - var palikt ķermenī, citi pēc dažām nedēļām ir jāizņem. Jebkurā gadījumā tas attiecas uz to, ka clavicula lūzums, kas jau tiek pakļauts konservatīvai terapijai, var būt
- Ļoti labs atveseļošanās līmenis un a
- Ir zems komplikāciju līmenis.
