Visi svīst. Svīšana ir nepieciešama reakcija uz temperatūru līdzsvarot ķermeņa. Pārmērīgs karstums ir jāizplūst caur ādu. Šis siltums rodas sporta laikā, karstās dienās, bet arī slimības laikā, piemēram, kad ir drudzis. Tomēr sviedri no porām izdzen ne tikai fiziskās aktivitātes, bet arī psiholoģiskie stāvokļi, piemēram, stress, bailes vai panika.
Sviedru attīstība
Sviedru dziedzeri ir atrodami visā ķermenī ādā, īpaši padusēs, plaukstās, pēdās un uz pieres. Sviedri ir sāls šķidrums, kas satur kalcijs un magnijs, kā arī ķermeņa aizsargspējas. Svaigi sviedri ir bez smaržas, turpretim tipiskā sviedru smaka parādās tikai pēc kāda laika, ko izraisa āda baktērijas. To darbība sviedru dziedzeri ietekmē veģetatīvā nervu sistēmas. Veģetatīvā simpātiskā daļa nervu sistēmas citādi ir atbildīgs par stresu un lidojuma reakcijām un regulē svīšanu.
Hiperhidroze
Hiperhidroze ir medicīniski termins neparasti smagai sviedriem. Hiperhidrozi var atšķirt pēc palielināta sviedru veidošanās lokalizācijas un cēloņa. Klasifikācijā pēc lokalizācijas izšķir lokalizētu hiperhidrozi, kur pastiprināta sviedru veidošanās notiek tikai noteiktos ķermeņa apgabalos, un vispārēju hiperhidrozi, kur tiek ietekmēts viss ķermenis.
Primāro hiperhidrozi atšķir no sekundārās hiperhidrozes. Primārā hiperhidroze rodas bez redzama iemesla bērnība vai pusaudža gados. Plaukstas, pēdas, cirvji un vadītājs galvenokārt ietekmē pastiprināta svīšana.
Sviedru ražošana notiek pilnīgi pēkšņi, nevis īpašas fiziskas slodzes rezultātā. Ciešanas līmenis no šī klīniskā attēla ir ļoti augsts. Sekundārā hiperhidroze ir vienlaikus simptoms citām slimībām (vairogdziedzeris, infekcijas, nervu traucējumi, vēzis), medikamentiem vai hormonālām izmaiņām, piemēram, menopauzes laikā (sk .: Svīšana menopauzes laikā)
Dzīvesveida maiņa pret svīšanu
Gan primārā, gan sekundārā hiperhidrozes gadījumā var būt noderīgi pielāgot savu dzīvesveidu, lai mazinātu iespējamos pastiprinošos svīšanas cēloņus. Ideāls ķermeņa svars ir svarīgs, ja nepieciešams liekais svars jāsamazina, lai mazinātu svīšanu. Svars zaudēt ne tikai palīdz izvairīties no pārmērīgas svīšanas, bet arī daudz citu pozitīvu ietekmi uz ķermeni un tā darbību veselība.
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana uzturs arī jāpielāgo, lai izvairītos no svīšanas. Asas garšvielas, kafijas vai alkohola lietošana veicina svīšanu dažādu iemeslu dēļ. Svīstot, ķermenis zaudē daudz šķidruma, kas jāpapildina ūdens vai tējas veidā.
Visi šīs sērijas raksti:
