Elpošanas elpas atgriezeniskā saite ir apzināti uztverta atgriezeniskā saite elpošana lai maksimāli izmantotu savu pozitīvo ietekmi uz ķermeni.
Daudzas cilvēka organisma funkcijas un stāvokļus ietekmē elpošana piemēram, asinis spiediens, muskuļu sasprindzinājums un labsajūta.
Šīs funkcijas un stāvokļi var arī ietekmēt elpošana gluži pretēji. Piemēram, sāpes var ievērojami ierobežot elpošanu (piemēram, seklāka elpošana). Parasti tas notiek neapzināti.
Elpošanas atgriezeniskajā saitē terapija, mērķtiecīga apmācība tiek izmantota, lai ietekmētu šo bezsamaņā esošo uzvedību.
Indikācijas (pielietojuma jomas)
- Bronhiālā astma
- Bezmiegs (miega traucējumi)
- Hipertensija (paaugstināts asinsspiediens)
- Psihovegetatīvi traucējumi, nervozitāte un uzsvars.
- sāpes
- Kuņģa-zarnu trakta (kuņģa-zarnu trakta) traucējumi.
- Sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi
procedūra
Elpas mērīšana, tas ir, elpošanas ritma mērīšana, parasti tiek veikta ar elpošanas sensoru, kas piestiprināts pie Velcro jostas.
Ieelpošana un izelpas mēra un padara skaidru vai nu ar skaņas, vai ar gaismas signālu.
Izelpas signāls galvenokārt ir paredzēts astmas slimniekiem.Piezīme astma uzbrukums, sākotnēji ir tikai nedaudz apgrūtināta elpošana ar klepu vai sēkšanu. Tas var palielināties līdz klepus lēkmju un aizdusas (elpas trūkums) parādīšanās: ieelpošana kļūst par problēmu, jo izelpošana kļūst arvien grūtāka.
Pat pēc īsa kontrolēta treniņa perioda ķermeņa relaksācijai palielinās elpošanas pozitīvā ietekme.
Standarts terapija ilgst apmēram 10 sesijas; sesijas vidējais ilgums ir 25 minūtes.
Sākumā sesijas jāveic vismaz trīs reizes nedēļā.
Ieguvumi
Elpošanas elpošanas atgriezeniskā saite regulē elpošanu - kā vienu no vissvarīgākajām ķermeņa funkcijām - un tādējādi uzlabo jūsu labsajūtu.
Izmantojot elpošanas elpošanas atgriezenisko saiti, jūsu labsajūtu var dabiski uzlabot bez medikamentiem vai operācijas.
Pēc neilga laika jūs jutīsities labi, un jūsu vitalitāte manāmi palielināsies.
