Kāda ir ķirbju sēklu ietekme?
Starp efektīvajām vielām ķirbju sēklās (ķirbju sēklās) ir augu hormoni, piemēram, fitosterīni. Citas svarīgas sastāvdaļas ir vērtīgās taukskābes, E vitamīns, karotinoīdi un minerālvielas, piemēram, selēns.
Ārstniecības augam piemīt pretiekaisuma un antioksidanta īpašības. Termins “antioksidants” attiecas uz spēju padarīt nekaitīgus šūnām kaitīgos agresīvos skābekļa savienojumus (“brīvos radikāļus”).
Tas ir medicīniski atzīts lietošanai labdabīgas prostatas hiperplāzijas un kairināta urīnpūšļa gadījumā.
Citas iespējamās sekas
Gremošana labvēlīgi ietekmē arī ķirbju sēklas. Tie ir bagāti ar cinku, kāliju un magniju. Kālija deficīta gadījumā zarnas kļūst gausas, iespējamas sekas ir aizcietējums. Magnijs arī pozitīvi ietekmē kustības zarnās.
Ķirbju sēklas satur nepiesātinātās taukskābes, piemēram, linolskābi. Ir teikts, ka tas samazina holesterīna līmeni.
Kam var izmantot ķirbju sēklas?
Kam ir noderīgas ķirbju sēklas? Parastā ķirbja (Cucurbita pepo) sēklas tiek izmantotas kā tradicionālas augu izcelsmes zāles kairināta urīnpūšļa un urinēšanas traucējumu (urinēšanas problēmu) ārstēšanai labdabīgi palielinātas prostatas gadījumā. Šādas urinēšanas problēmas ir sāpes urinēšanas laikā, bieža urīnpūšļa iztukšošana, vēlme urinēt naktī, urīna aizture un atlikušā urīna veidošanās.
Pateicoties daudzajām veselīgajām sastāvdaļām, saskaņā ar dažādiem pētījumiem ir pierādījumi, ka ķirbju sēklām ir šādi ieguvumi veselībai:
- samazināts kuņģa, krūts, plaušu un resnās zarnas vēža risks
- uzlabota sirds veselība
- cukura līmeņa pazemināšanās asinīs
- uzlabota gremošana
Kā tiek izmantotas ķirbju sēklas?
Medicīnā tiek izmantotas parastā ķirbja (Cucurbita pepo) ķirbju sēklas un/vai dažādas sugas šķirnes.
Jūs varat patērēt sēklas tieši. Ņemiet apmēram trīs ēdamkarotes (30 gramus) maltas vai sakošļātas ar glāzi ūdens visas dienas garumā.
Alternatīvi ir piemēroti gatavie preparāti. Ir, piemēram, ķirbju sēklu kapsulas un tabletes ar pulverveida sēklām vai no tām iegūto ekstraktu. Papildus ir pieejamas kapsulas ar ķirbju sēklu eļļu un kombinētie preparāti ar citiem ārstniecības augiem.
Prostatas sūdzību un kairināta urīnpūšļa ārstēšanai vairākas nedēļas vai mēnešus ieteicams katru dienu uzņemt desmit gramus ķirbju sēklu. Piemērota arī spiesta eļļa vai sausie ekstrakti.
Kādas blakusparādības var izraisīt ķirbis?
Nav zināmu blakusparādību. Arī ķirbju sēklas būtībā nav toksiskas.
Kas jāņem vērā, lietojot ķirbi.
Ķirbju sēklas mazina diskomfortu, kas saistīts ar palielinātu prostatu. Tomēr to nevar izmantot, lai samazinātu prostatas izmēru. Tādēļ vīriešiem ar labdabīgu prostatas hiperplāziju regulāri jāapmeklē ārsts, lai veiktu pārbaudes, neskatoties uz to, ka viņi lieto šo augu.
Nav nekas pret ķirbju sēklu ēšanu grūtniecības laikā.
Kā iegūt ķirbju sēklas un ķirbju sēklu produktus
Jūs varat iegādāties sēklas savā pārtikas preču veikalā. Tāpēc dodiet priekšroku produktiem ar bioloģisku kvalitāti.
Gatavus preparātus uz ārstniecības auga bāzes var atrast aptiekā vai aptiekās. Par pareizu ķirbju preparātu lietošanu un devu, lūdzu, izlasiet attiecīgo lietošanas instrukciju vai jautājiet savam ārstam vai farmaceitam.
Parastais ķirbis (Cucurbita pepo) pieder pie ķirbju dzimtas. Tie ir viengadīgi augi ar rupjspalvainiem, metrus gariem dzinumiem, kas ložņā pa zemi vai kāpj lapu vīnogulāju audzēs.
Viņiem ir plaukstas lapas ar lieliem piltuves formas dzelteniem ziediem (vīrišķajiem un sievišķajiem), kas rodas no paduses. No tiem veidojas vislielākie augi augu valstī – daudzus kilogramus smagi ogu augļi, ko cietā apvalka dēļ dēvē arī par “bruņogām”. Tās ir daudzveidīgas un ar šķiedru, dzeltenu mīkstumu, kas aptver daudzas smailas-ovālas, saplacinātas, zaļgani baltas vai gaiši brūnas sēklas (“ķirbju sēklas”).
