Aukstās ekstremitātes: cēloņi, ārstēšana un palīdzība

Termins auksts ekstremitātes galvenokārt attiecas uz aukstas kājas un aukstas kājas, kā arī aukstas rokas, pirksti un rokas. Aukstas pēdas un rokas ir īpaši izplatītas ziemā, kā arī rudens un pavasara aukstajos gadalaikos. Par īpaši smagām sūdzas galvenokārt sievietes auksts ekstremitāšu, bet vīrieši savas ciešanas var izteikt arī ar tā dēvētajām ledus kājām, ledus pēdām, ledus pirkstiem vai ledāja pēdām.

Cēloņi

Par īpaši smagām sūdzas galvenokārt sievietes auksts ekstremitātes, bet arī vīrieši var sūdzēties par tā sauktajām ledus kājām, ledus pēdām vai ledus pirkstiem. Kā jau minēts, galvenais iemesls aukstas kājas un rokas, pirksti un kājas ir aukstā sezona. Galvenais šīs auksto ekstremitāšu rašanās cēlonis ir aukstā temperatūra un palielināts visa ķermeņa kustību trūkums. Kamēr parasti vasarā cilvēks daudz pārvietojas svaigā gaisā, dabā vai dārzā, pārvietošanās trūkumu ziemā bieži nosaka aukstais un “sliktais” laiks. Šajā gadījumā asinis kuģi pēdās un rokās pēc tam savelkas, lai uzturētu svarīgu orgānu siltumu. Šis ķermeņa aizsargmehānisms ir sarežģītas termoregulācijas sistēmas sekas. Šīs sistēmas sajūta ir cilvēka izdzīvošana aukstumā. Ķermeņa iekšpuses vidējā temperatūra pie 20 ° C gaisa temperatūras ir aptuveni 36-37 ° C. Roku un pēdu, ti, ekstremitāšu, virsmas temperatūra ir no 28 ° C līdz 33 ° C. Tādējādi roku un kāju temperatūru ietekmē gan asinis apgrozība un pēc ārējās temperatūras. Tādēļ šīs temperatūras var svārstīties vairāk nekā mūsu iekšējā ķermeņa temperatūra. Neskatoties uz to, ķermenis mēģina izveidot līdzsvarot izmantojot siltuma regulēšanu. Šo siltuma regulējumu uz tā sauktajiem termoreceptoriem mēra uz ekstremitātēm vai ekstremitātēm un novērtē centrālajā nervu sistēmas un hipotalāmu (iekš smadzenes). Pretējā gadījumā, ti, liela karstuma gadījumā, ekstremitātes (rokas, kājas) to lielās virsmas dēļ tādējādi var atdzist visu ķermeni, ja tam vajadzētu kļūt pārāk karstam. Šajā gadījumā asinis kuģi ir paplašinātas un piegādātas ar vairāk asinīm. Asinīm ceļojot pa visu ķermeni, tās pēc tam atdzesē arī citas vietas. Tas arī izskaidro, kāpēc, kad mūsu ekstremitātes ir aukstas, mēs ne tikai sasalstam pie kājām, bet arī diezgan ātri uz visu ķermeni. Tomēr ikvienam, kurš sūdzas par pastāvīgi aukstām kājām vai rokām, pat daudz vingrojot un pat vasarā, jāpārbauda šie simptomi, jo slimības var būt arī cēlonis. Pārsvarā tās ir asinsrites traucējumi sirds un asinsvadu slimības. Retāk cēlonis ir arī minerālu trūkums, piemēram, dzelzs deficīts. Vēl 40 slimības var būt saistītas arī ar aukstām ekstremitātēm. Šeit jāpiemin Reino sindroms (krampjiem līdzīgi šoks saaukstēšanās, parasti uz rokām un pirkstiem), bet tas var notikt arī saistībā ar citām slimībām. Piemēram, tādas reimatiskas slimības kā sklerodermija, trauma, uzsvars un daži medikamenti. Tāpēc nav pārsteidzoši, ja īpaši vecāka gadagājuma cilvēki cieš no aukstām ekstremitātēm, jo ​​tās bieži ietekmē arterioskleroze (sacietēšana no artērijās). Tādējādi, īpaši šiem pacientiem, pēdas un rokas ir mazāk apgādātas ar asinīm, kas izraisa izteiktu aukstuma sajūtu. Turklāt vecāka gadagājuma cilvēku kustība ir daudz zemāka nekā jauniešiem.

Slimības ar šo simptomu

  • Minerālu deficīts
  • Sklerodermija
  • Arterioskleroze
  • Zems asinsspiediens (hipotensija)
  • Hipotireoze
  • Trauma
  • meningīts
  • Hipotermija (apsaldējumi)
  • Dzelzs deficīts
  • Pēctraumatisks stresa traucējums (PTSD)
  • Reino sindroms
  • Cukura diabēts

Komplikācijas

Auksto ekstremitāšu komplikācijas ir dažādas un ir atkarīgas no aukstās ekstremitātes pamatslimības vai izraisītāja. Ārkārtējos gadījumos hipotermija ekstremitāšu, piemēram, ziemā, izraisa komplikācijas, piemēram, audu bojājumus vai pat nekroze no apsaldējumus. Savlaicīgi terapija samazina šos riskus, bet smagos gadījumos pat ārstētiem pacientiem rodas tādi simptomi kā mirstoši audi uz ekstremitātēm. Dažos gadījumos aukstās ekstremitātes izraisa arī sirds mazspēja un saistīti asinsrites traucējumiNespēja ārstēt stāvoklis ir bīstama, jo vairumā gadījumu sirds darbība pakāpeniski pasliktinās un sliktākajā gadījumā noved pie sirds neveiksme vai a sirdslēkme. Ja aukstās ekstremitātes vai pamatā esošās sirds neveiksmes tiek ārstētas ar medikamentiem, tomēr sirdsdarbības zudums bieži progresē. Arī šeit pastāv komplikāciju risks, piemēram, sirds mazspēja un citas sirds slimības. Bieži vien aukstās ekstremitātes rodas arī hipotireoze, kuru neārstējot, tas var izraisīt nopietnas komplikācijas atkarībā no tā smaguma pakāpes. Ekstrēms nogurums, galvassāpes un vispārēja vājuma sajūta ir iespējama. Bez ārstēšanas saglabājas ne tikai aukstās ekstremitātes, bet pat dažādas psiholoģiskas sūdzības, piemēram depresija ir iespējami. Narkotika terapija var pavadīt pretēji simptomi, piemēram, nemiers un uzbudinājums. Tajā pašā laikā aukstās ekstremitātes vairumā gadījumu pazūd.

Kad jāredz ārsts?

Aukstās ekstremitātes ir dabiska parādība un parasti ir nekaitīgas. Ieteicams apmeklēt ārstu, ja rokas un kājas kļūst aukstākas nekā parasti vai ja saaukstēšanās lēkmes turpinās ilgu laiku. Pavadošie simptomi, piemēram, reibonis un ekstremitāšu nejutīgums norāda uz asinsrites traucējumiem, kas nekavējoties jānoskaidro. Aukstās sajūtas laikā grūtniecība vai hormonālo izmaiņu kontekstā nav obligāti jāārstē. Tomēr, ja sūdzībām ir negatīva ietekme uz vispārējo stāvoklis, simptomi jāapspriež ar ģimenes ārstu, lai varētu atrast piemērotu ārstēšanu. Ja diabēts vai ir aizdomas par citu slimību, jāmeklē arī medicīniskā palīdzība. Ja aukstas ekstremitātes parādās ļoti pēkšņi, vienlaikus ir bālas un sāpīgas, nekavējoties jābrīdina ārkārtas ārsts. Tas var būt embolija, kuru neārstējot var vadīt līdz skartās ekstremitātes zaudēšanai vai pat nāvei. Aukstās sajūtas, ko papildina krāsas maiņa un pietūkums, var norādīt uz vēnu tromboze nepieciešama ārstēšana.

Ārstēšana un terapija

Ir vairāki veidi, kā diagnosticēt saldēšana pēdu un roku. Bieži vien galvenokārt tiek diagnosticēta nervi, tad āda un kuģi. Asinsrites traucējumi ir īpaši izplatīti kā cēlonis. Tādējādi asinsvadu diagnostikai vienmēr jābūt jebkuras ārstēšanas centrā. Ultraskaņa un rentgens var sniegt informāciju par asinsvadu pārkaļķošanos un vazokonstrikciju. Ja aizdomas apstiprināsies, ārsts veiks angiogrāfija. Ja cēlonis, visticamāk, ir nervozs, ir pamatota turpmāka neirologa pārbaude. Citas pamata slimības, kas ir aukstas rokas un pēdas jāārstē vispirms. Piemēri: diabēts, sirds defekti, vairogdziedzera slimības un zems asinsspiediens. Hormonālas izmaiņas, minerālu deficīts, psiholoģiskas problēmas, uzsvars, kā jau minēts, tiek uzskatīti arī vingrojumu trūkumi. Tādēļ šie cēloņi būtu jānovērš. Gados vecākiem cilvēkiem nopietns šķidruma trūkums bieži jāārstē ar pietiekamu mitrināšanu, jo bez pietiekama daudzuma ūdens, asinis nevar pareizi cirkulēt un kļūst viskozas. Tas savukārt nozīmē, ka termoregulācija nevar darboties optimāli. Visbeidzot, smēķētāji un smagi cilvēki kafija dzērāji ir ātri uzņēmīgi pret aukstām ekstremitātēm, kā nikotīns un kofeīns ir vazokonstriktīvas iedarbības.

Perspektīvas un prognozes

Aukstām ekstremitātēm parasti nav nepieciešama ārsta ārstēšana. Vairumā gadījumu aukstās ekstremitātes rodas galvenokārt saaukstēšanās laikā, gripavai cita infekcija un izzūd, kad ķermenis pārvar slimību. Vēlams sasildīt vai masāža ekstremitāšu. Šajā gadījumā palīdz arī siltu šķidrumu palielināšanās. Ja aukstās ekstremitātes rodas pat bez slimībām un īpaši pastāvīgi, jākonsultējas ar ārstu. Tas varētu būt asinsrites traucējums, kas jebkurā gadījumā jāpārbauda ārstam. Ja aukstās ekstremitātes rodas pastāvīgi, tās var radīt neatgriezeniskus bojājumus. Tā kā tos galvenokārt izraisa nepietiekama sirdsdarbība, to neārstēšana ir ļoti bīstama un sliktākajā gadījumā var vadīt līdz sirdslēkme. Papildus aukstajām ekstremitātēm pacienti bieži sūdzas par vispārēju vājuma sajūtu un nomāktu garastāvokli. Ja ir jāārstē sirds, šī ārstēšana parasti notiek ķirurģiski. Aukstās ekstremitātes var izraisīt arī: nikotīns un citi narkotikas. Šādos gadījumos ieteicams pārtraukt narkotikas lai sirds atkal varētu nodrošināt pareizu asins plūsmu.

Profilakse

Ja kāds uztver visu ārstēšanu pasākumus aprakstīts iepriekš, veselīga un aktīva dzīve var nodrošināt mierinošu siltumu ekstremitātēs un ekstremitātēs. Izvairīties smēķēšana, taukaini ēdieni, maz vingrinājumu. Dzert pietiekami daudz un daudz vingrot. Aukstām un siltām mainīgām vannām, kā arī saunai ir atbalstoša un profilaktiska iedarbība.

Tas ir tas, ko jūs varat darīt pats

Aukstu ekstremitāšu gadījumā nav nepieciešams apmeklēt ārstu. Bieži vien aukstās ekstremitātes ir aukstuma blakusparādība gripa vai kuņģa-zarnu trakta infekcija. Pašam simptomam nav nepieciešama medicīniska ārstēšana, un tas parasti izzūd pat pēc slimības uzvarēšanas. Lai atbrīvotos no aukstajām ekstremitātēm, pacientam ir jāsasildās. Tikpat labi palīdz gultas režīms un vispār atpūta. Arī dzerot tēju un zupu, ekstremitātes atkal var sasildīties, protams, nepieciešamas arī siltas drēbes. Ja aukstās ekstremitātes parādās pat bez slimības parastajā stāvoklī, jākonsultējas ar ārstu. Tas var būt asins problēmas apgrozība, kas jāpārbauda ārstam. Ārstēšanu mājās nedrīkst veikt, kamēr nav zināms simptoma cēlonis. Smagu asinsrites problēmu gadījumā notiek ārstēšana ar medikamentiem. Pret aukstajām ekstremitātēm palīdz arī vingrinājumi vai sporta aktivitātes. Pirmkārt, lai stimulētu, ir jāpārvieto pašas ekstremitātes apgrozība. Hidroterapija piedāvā citus veidus, kā veicināt apriti ekstremitātēs.