Pētnieki publicēja koenzīma Q10 (ubikinona) uzņemšanas līmeni (novērotais drošais līmenis, OSL), kas tiek uzskatīts par drošu. Turklāt tika publicēts pieņemams dienas patēriņš (ADI). Zinātnieki identificēja OSL 1,200 mg ubikinona uz vienu cilvēku dienā. Turklāt zinātnieki publicēja ADI 12 mg/kg dienā. ADI tika noteikts, izmantojot nenovērojamo… Koenzīms Q10: Drošības novērtējums
Melatonīns (N-acetil-5-metoksitriptamīns) ir epifīzes hormons, kas ir diencefalona sastāvdaļa. To ražo pinealocīti, kas atrodas čiekurveidīgajā dziedzerī. Melatonīns veicina miegu un kontrolē dienas un nakts ritmu. Sintēze Melatonīnu ražo no neaizvietojamās aminoskābes triptofāna, izmantojot serotonīna starpproduktu. Sintēze notiek šādi: L-triptofāns tiek pārvērsts par 5-hidroksitriptofānu ... Melatonīns: definīcija, sintēze, absorbcija, transports un izplatīšana
Folātu homocisteīnu var pārveidot par metionīnu divos dažādos veidos - folāts ir svarīgs vienam ceļam un holīns otram. Pirmajā gadījumā homocisteīns tiek metilēts par metionīnu (pievienojot CH 3 grupas), izmantojot fermentu metionīna sintāzi. Šim procesam metionīna sintāzei kā metilgrupas donoram ir nepieciešams metil tetrafolāts ... Holīns: mijiedarbība
Amerikas Medicīnas institūts (IoM) noteica 7.5 g holīna uzņemšanu dienā kā zemāko novērtēto uzņemšanas līmeni, kas radīja nelabvēlīgu ietekmi (LOAEL), un, pamatojoties uz to, kā arī ņemot vērā drošības faktoru un noapaļošanu, gadā izveidoja tā saukto pieļaujamo augšējo uzņemšanas līmeni (UL). Šis UL atspoguļo maksimālo drošo… Holīns: drošības novērtējums
Savā pētījumā Vennemann et al reģistrēja eiropiešu vidējo holīna devu. Tas ir no 244-373 mg dienā jauniem pieaugušajiem (10-18 gadi), no 291-468 mg dienā pieaugušajiem diapazonā (18-65 gadi) un no 284-450 mg dienā vecākiem cilvēkiem. Pamatojoties uz 12 Eiropas pētījumu rezultātiem, viņi apkopoja pārskatu par kopējo holīna patēriņu… Holīns: piegādes situācija
Līdz šim Vācijas Uztura biedrība (DGE) nav sniegusi ieteikumus par uzņemšanu (DA-CH atsauces vērtības) holīna uzņemšanai. Eiropas Pārtikas nekaitīguma iestāde (EFSA) 2016. gadā publicēja atbilstošas holīna devas, kuras var uzskatīt par Eiropas atsauces vērtībām: Atbilstošas devas Vecums Holīns (mg/dienā) Zīdaiņi 7–11 mēneši … Holīns: uzņemšana
Koenzīms Q10 (CoQ10; sinonīms: ubikinons) ir vitaminoīds (vitamīnam līdzīga viela), kas tika atklāts 1957. gadā Viskonsinas universitātē. Tās ķīmisko struktūru noskaidroja vienu gadu vēlāk darba grupa, kuru vadīja dabisko produktu ķīmiķis prof. K. Folkers. Koenzīmi Q ir skābekļa (O2), ūdeņraža (H) un oglekļa (C) savienojumi… Koenzīms Q10: definīcija, sintēze, absorbcija, transports un izplatība
Koenzīma Q10 mijiedarbība ar citiem mikroelementiem (dzīvībai svarīgām vielām): B6 vitamīns B6 vitamīns ir būtisks koenzīma Q10 sintēzei: Pirmais solis koenzīma Q10 biosintēzē-tirozīna pārvēršana par 4-hidroksifenilpirovīnskābi-prasa B6 vitamīnu piridoksāla 5'-fosfāta forma. Starp serumu ir pozitīva mijiedarbība… Koenzīms Q10: mijiedarbība
Vācijas Uztura biedrības (DGE) ieteikumi par koenzīmu Q10 vēl nav pieejami. Koenzīma Q10 saturs -norādīts mg -. uz 100 g pārtikas Dārzeņi un salāti Piens, piena produkti, ola Gaļa Sīpols 0,1 Siers vispārējais maks. 0.4 Cūka- 3,2 Kartupeļi 0,1 Sviests 0,6 gaļa Ziedkāposti 0,14 Liellopu gaļa 3,3 Baltie kāposti 0,16… Koenzīms Q10: pārtika
Nav zināmi subjektīvi koenzīma Q10 deficīta simptomi. Tomēr tiek uzskatīts, ka deficīts var veicināt dažas slimības.
Glikozamīna sulfāts ietekmē šādus fizioloģiskos procesus. Anaboliskas, skrimšļus aizsargājošas iedarbības stimulēšana (= hondroprotektori/skrimšļus aizsargājošas vielas): galvenais substrāts kolagēna sintēzei un attiecīgi glikozaminoglikānu un proteoglikānu veidošanai ārpusšūnu matricā (ārpusšūnu matrica, starpšūnu viela, ECM, ECM) skrimšļa audos. Palieliniet prolīna un sulfāta iekļaušanos skrimšļa matricā. Palielināt … Glikozamīna sulfāts: funkcijas
Fosfatidilholīns tiek uzskatīts par galveno holīna formu un ir cilvēka uztura sastāvdaļa, kā arī dzīvnieku audi. Kā holīna formu var pieņemt, ka fosfatidilholīna drošības novērtējums ir tāds pats kā holīnam. ASV Medicīnas institūts (IoM) noteica devu 7.5… Fosfatidilholīns: drošības novērtējums
