Miega režīms: pamatvajadzība un dzīves eliksīrs
Agrāk tika pieņemts, ka miegam cilvēkiem nav būtiskas nozīmes un tas ir tikai ikdienas rutīnas pārtraukums. Mūsdienās, izmantojot daudzus zinātniskus pētījumus, ir zināms, ka miegs ir vitāli svarīgs ķermenim un psihei. Kas patiesībā ir miegs? Miegs nebūt nav tikai pasīva darbība, jo… Miega režīms: pamatvajadzība un dzīves eliksīrs