Kuri vingrinājumi var palīdzēt? | Pēdas dorsiflexijas vājums

Kādi vingrinājumi var palīdzēt? Kāju pacelšanas vingrinājumus vairumā gadījumu māca apmācīti fizioterapeiti. Neskatoties uz to, ir daži vingrinājumi, kurus var labi veikt mājās, lai maksimāli palielinātu terapijas panākumus. Šeit apmācību var lēnām veidot no minimāla stresa līdz intensīvākiem vingrinājumiem. … Kuri vingrinājumi var palīdzēt? | Pēdas dorsiflexijas vājums