Ūdens vingrošana (aquafitness) ietver vingrošanas vingrinājumus, un tā tiek praktizēta parastajos peldbaseinos, kā arī baseinos, kas nepeld. Tas ir piemērots bērniem, pieaugušajiem un senioriem. Pat aptaukošanās cilvēki var gūt labumu no ūdens vingrošanas, jo tiek stimulēta tauku dedzināšana. Ūdens peldspēja ļauj veikt izturības un spēka vingrinājumus ar mazāk… Ūdens vingrošana
Kopsavilkums Vingrošana ūdenī ļauj samazināt slodzi uz locītavām, diskiem, kauliem un citām iesaistītajām struktūrām. Tas ir izšķiroši, jo dažas slimības, piemēram, osteoporoze, reimatisms, ankilozējošais spondilīts, starpskriemeļu disku bojājumi, ceļgalu TEP, gūžas locītavas TEP, muskuļu atrofijas un daudzas citas, iespējams, neļauj normāli trenēties uz sauszemes. Turklāt ūdens peldspēja un ūdens… Kopsavilkums Ūdens vingrošana
Šādas terapijas pielietošanas/ārstēšanas metodes tiek izmantotas, piemēram, pēc operācijām un rehabilitācijas nolūkos. Tiek stimulēti muskuļi, locītavas un nervi, tādējādi uzlabojot mobilitāti un spēku. Daži kustību modeļi ir traucēti centrālās nervu sistēmas slimību dēļ, bet citus izraisa motorisko prasmju un koordinācijas trūkums. Tālāk ir norādīts… Terapeitiskie pielietojumi un ārstēšanas metodes
Ūdens ir līdzeklis, kas vienmēr ir iedvesmojis cilvēkus gan peldēšanai atpūtai, gan īpaši veselības un fiziskās sagatavotības uzturēšanai. Vingrinājumi ūdenī ir daudzus gadsimtus veci. Grieķi lietoja ūdeni, lai samazinātu drudzi. Arī citas kultūras barotnei piešķīra ārstnieciskas īpašības. Kas ir ūdens vingrinājumi? Ūdens vingrošana ir īpašs vingrinājums ar vingrošanu… Ūdens vingrošana: ārstēšana, ietekme un riski
Definīcija Tie ir vingrinājumi, kas ir viegli locītavām un kurus topošās māmiņas veic ūdenī speciālista vadībā. Sakarā ar papildu svaru un augošo vēdera apkārtmēru daudzas sievietes grūtniecības laikā ir ierobežotas. Ūdens vingrošana grūtniecēm piedāvā maigu un maigu… Ūdens vingrošana grūtniecēm
Vai tas palīdz dzemdībās? Ūdens vingrošana īpaši palīdz novērst vai mazināt tipiskas “grūtniecības sūdzības”. Grūtnieces bieži cieš no muguras vai kakla sāpēm, kuras var uzlabot, veicot īpašus vingrinājumus ūdenī. Sievietes var gūt labumu arī no relaksācijas vingrinājumiem. Tie nodrošina stresa mazināšanu vai veicina stresu… Vai tas palīdz dzemdībās? | Ūdens vingrošana grūtniecēm
Kā atrast ūdens vingrošanu grūtniecēm? Lai meklētu grūtniecības vingrošanas kursu piedāvājumus ūdenī, varat meklēt internetā. Sievietēm, kuras apmeklē pirmsdzemdību nodarbības, var būt arī vērts pajautāt kursa pasniedzējiem. Viņi parasti ir labi informēti par reģionālajiem piedāvājumiem saistībā ar grūtniecību. Varat arī meklēt… Kā es varu atrast ūdens vingrošanu grūtniecēm? | Ūdens vingrošana grūtniecēm
