Lai novērstu slimās ēkas sindroms, uzmanība jāpievērš indivīda samazināšanai riska faktori.
Uzvedības riska faktori
- Psihosociālā situācija
- Uzsvars - psiholoģiskais un sociālais stress darbā.
- apgaismojums
- Smaržas slodzes
- Troksnis
- Mitrums
- Pārkarsētas istabas
- Nepietiekama iekštelpu ventilācija
- Dzīvojamo tuvums degvielas uzpildes stacijām un mazajiem uzņēmumiem
Vides piesārņojums - intoksikācijas (saindēšanās).
Iekštelpu piesārņotāji, kas satur:
- Grīdas segumi
- Izolācijas materiāli
- Slāpēšana
- Hermētiķi
- Printeri
- Elektroierīces
- Krāsas
- Mitrums
- Koka konservantu pārklājumi
- Hidrofobiski pasākumi
- Gaisa kondicionēšanas sistēmas
- Lakas
- mēbeles
- Kaitēkļu kontroles produkti (insekticīdi pret kukaiņiem; akaricīdi pret ērcēm un citiem zirnekļveidīgajiem; rodenticīdi pret grauzējiem; larvicīdi pret kukaiņu un ērču kāpuriem).
- Veidnes - mikotoksīni (mikofenolskābe, sterigmatocistīns, trihotecēni) no veidnēm, kas izplatās uz fona tapetes ēkās un ir nosakāmi gaisā, ko elpojam:
- Aspergillus versicolor (visbiežāk iekštelpu pelējums).
- Penicillium brevicompactum
- Stachybotrys chartarum
- Špakteles
- Putekļi
- Paklāji
- Paklāju līmes
Profilakses faktori (aizsargfaktori)
- Šoka ventilācija (īsa, apmēram 3 līdz 10 minūtes (ziemā: 3 min; vasarā līdz 10 minūtēm), intensīva gaisa apmaiņa, lai noņemtu slodzes no darba telpām)
- Biroja telpa pēc 60 minūtēm
- Sapulču zāle pēc 20 minūtēm
