Debesīs prieks un nākamais brīdis viss ir pelēks pelēks, kas vainagojas ar atziņu: mani neviens nesaprot. Pubertāti raksturo sarežģīts dažādu attīstības uzdevumu modelis, un to pavada emociju kalniņi. Lielākajai daļai pusaudžu izdodas tikt galā ar haosu, bet 18% nonāk psihosociālās identitātes krīzē un apmēram 5% kļūst psiholoģiski pamanāmi. Viņiem nepieciešama steidzama medicīniskā palīdzība.
Aptaukošanās acīmredzami noved pie priekšlaicīgas pubertātes
Meitenes, kas bijušas liekais svars kopš 3 gadu vecuma pubertāte bieži iestājas agrāk. To atklāja Mičiganas universitātes (ASV) zinātnieki. Viņi novēroja ķermeņa svara attīstību un ķermeņa masas indekss (ĶMI) vairāk nekā 350 meitenēm līdz 12 gadu vecumam. Rezultāts:
Būt liekais svars iespējams nodrošina ātrāku nobriešanas attīstību. Meitenēm, kuras kā mazuļi svera pārāk daudz mārciņu, krūts attīstība bieži sākās jau 9. gadu vecumā. Parasti šī pirmā sākuma pubertātes pazīme tiek novērota ne agrāk kā 10 gadu vecumā. Arī jaunie dalībnieki, kuru ĶMI ļoti svārstījās 3-6 gadu vecumā, dzimumgatavību parasti sasniedza agrākā vecumā. Agrīna pubertātes sākšanās var būt uzvedības problēmu un psihosociālu iemesls uzsvars, uzsver pētnieki. Tāpēc vecākiem jāpievērš uzmanība veselīgam uzturs un pietiekams vingrinājums pēcnācējiem jau bērnība.
Nekas nevar palikt nemainīgs
Izskata izmaiņas, kas meitenēm parasti sākas agrāk nekā zēniem, prasa mainīgo izskatu pieņemšanu un aktīvu lēmumu. Viena no pieredzēm bieži satricina savu paštēlu, izaicinot pašvērtējumu un paškontroli. Tas, kā bērni, viņu vecāki un sociālā vide piedzīvo un cieš cauri nemierīgajā fāzē, ir atkarīgs no meiteņu noskaņojuma, iepriekšējās pieredzes un iegūtajām prasmēm. Daudzos gadījumos viņi nejūtas harmonijā ar savu ķermeni un tāpēc nejūtas saprotami. Attālināšanās no pieaugušajiem, īpaši vecākiem, notiek, kad viņi mēģina eksperimentēt ar riskantu un provokatīvu uzvedību, piemēram, kleitu, grimu un valodu. Apbrīnojami, ka sarežģītās izmaiņas fizioloģiskajā, sociālajā un emocionālajā attīstībā pārvalda vairāk nekā 80%, bet 15-18% nonāk psiholoģiskā krīzē, 10-13% no visiem pusaudžiem ir uzvedības problēmas un vēl 5% nopietni psihiski traucējumi kuriem nepieciešama medicīniska ārstēšana. Jo agrāk sākas neizbēgamais attīstības process, jo grūtāk ir saprast ceļu uz dzimumgatavību. Galvenais uzsvars reakcijas ir pielāgošanās traucējumi, mudināt nemieru, opozīcijas traucējumus un traucētu ēšanas uzvedību, kā arī trauksmi un obsesīvi-kompulsīvus traucējumus.
Kad ēdiens kļūst par ienaidnieku
Samierināties ar paša ķermeņa svaru sākas vēlu bērnība. No vienas puses, skaits liekais svars bērnu un pusaudžu skaits pēdējos gados ir nepārtraukti pieaudzis; no otras puses, puse no visām pamatskolas vecuma meitenēm jau vēlas būt tievākas. Daudzi desmit gadus veci bērni jau ir bijuši a uzturs. Sākoties pubertātei, bieži rodas ēšanas traucējumi, pievēršot sev uzmanību ar šādām pazīmēm:
- Pārtikas daudzuma un sastāva samazināšana kalorijaspiemēram, atteikšanās no saldumiem).
- Ķermeņa svara samazināšanās ar mērķi turpināt zaudēt svaru.
- Regulāra svara kontrole
- Bailes no liekā svara.
Ceļš uz anoreksija bieži tiek atzīmēts šādā veidā un nereti noved pie pārmērīgas ēšanas - a bulīmija. Jo ātrāk tiek meklēta profesionāla palīdzība (iespējams, pat pret nepilngadīgā gribu), jo ātrāk hroniskums un risks depresija var izvairīties.
Depresija bieži netiek atklāta
Saskaņā ar jaunām aptaujām cieš apmēram 1% no visiem pirmsskolas vecuma bērniem un 2% no pamatskolas vecuma bērniem depresija. Tas izpaužas kā nevēlēšanās spēlēt, prieka un dziņas trūkums, zems pašnovērtējums un bēdīgi noskaņojumi. Līdz pubertātei tiek ietekmēta tik daudz meiteņu kā zēnu. Pubertātes vecumā līdz 5% ir nomākti, un meitenes ir divas līdz trīs reizes biežāk nomāktas nekā zēni. Diemžēl slimība joprojām bieži netiek atzīta, tāpēc, iespējams, mazāk nekā puse no skartajiem bērniem un pusaudžiem terapija. Brīdinājuma zīmes ir:
- Nevērība pret iepriekšējiem vaļaspriekiem
- Samazinās kontakts ar vienaudžiem
- Akadēmisko rādītāju samazināšanās
- Garastāvokļa maiņas, apetītes un miega traucējumi, arī galvassāpes un sāpes vēderā.
Pašnāvnieciskas domas nav nekas neparasts
Katru gadu Vācijā sevi nogalina līdz 350 bērniem un pusaudžiem. Pēc ceļu satiksmes negadījumiem pašnāvības ir otrais galvenais nāves cēlonis šajā vecuma grupā. Ja meitenes pubertātes laikā pauž domas par pašnāvību, tās jāuztver ļoti nopietni, un ļoti ieteicams izmantot medicīnisko palīdzību. Šeit klusēt un par to nerunāt ir bīstami! Cilvēkam jākļūst par gaišreģi, ja ir taisnība:
- Izstāšanās no starppersonu attiecībām; it īpaši vienaudžiem.
- Agresija pret savu cilvēku
- Pašnāvnieciskas fantāzijas
- Palielinātas fiziskās sūdzības.
Ar šiem paskaidrojumiem ginekologu profesionālās asociācijas ārsti vēlas laikus palīdzēt labāk izprast jaunu meiteņu uzvedību un novērst pubertātes problēmas.
