Piparmētras lapas tiek piedāvātas tējas veidā, kā arī ekstrakts daudzās augu izcelsmes zālēs. Tēja ir pieejama arī filtru maisiņos; turklāt piparmētru bieži ir tējas maisījumi (piemēram, kuņģis tēja, nervu tēja, aknas-žults tēja). Piparmētras lapas bieži pievieno tējastomēr kā aromāta labojums.
Ārēja piparmētru lietošana
Ārējai lietošanai piparmētra ir iekļauta arī auksts ziedes, inhalanti un vannas piedevas. Lai pagatavotu pats inhalatoru, karstai pievieno 3-4 pilienus piparmētru eļļas ūdens un pēc tam ieelpojiet tvaiku.
Pareiza deva
Vidēji dienā deva ir 3-6 g piparmētru lapu vai 5-15 g tinktūras, ja vien nav noteikts citādi. Kuņģa-zarnu trakta traucējumu gadījumā katru dienu var lietot 6-12 pilienus piparmētru eļļas.
Piparmētru tēja pat nepārtraukti (bet ne pārmērīgi) lietojot, neuzrāda nekādas kaitīgas blakusparādības.
Zāles jāuzglabā sausā vietā un jāaizsargā no gaismas.
Sagatavojiet piparmētru tēju pats
Lai pagatavotu piparmētru tēju, 1.5 g lapu (1 ēdamkarote ir apmēram 1.5 g) pārlej ar karstu ūdens un pēc 5-10 minūtēm tiek izvadīts caur tējas sietiņu. Pēc 10 minūtēm tējas uzlējumā atrodami 20-25% ēteriskās eļļas.
1 glāzi šādi pagatavotas tējas var izdzert 3-4 reizes dienā.
Kontrindikācijas: Kad nelietot piparmētru
- Piparmētru lapas nedrīkst lietot, ja ir obstrukcija žults kanāli, žultspūslis iekaisums (holecistīts) un smagas aknas bojājumi.
- Ja jūs ciešat no žultsakmeņi, pirms zāļu lietošanas jebkurā gadījumā jākonsultējas ar ārstu.
- Ja jūs ciešat no astma, ņemot piparmētru preparātus, iespējams vadīt līdz slimības saasinājumam.
- Piparmētru eļļu maziem bērniem nevajadzētu uzklāt uz sejas reģiona, kā arī to nevajadzētu lietot iekšēji augšdaļai elpošanas trakts infekcijas, jo tas var izraisīt izteiktas elpošanas muskuļu spazmas un pat elpošanas mazspēju.
