Bāzes vielmaiņas ātrums ir cilvēka organisma kopējais vielmaiņas ātrums. Lai ķermenis varētu saglabāt visas funkcijas, tam nepieciešams noteikts enerģijas līmenis. Ja likme nokrītas zem minimālā līmeņa, tiek sadalītas svarīgas struktūras.
Kāds ir pamata vielmaiņas ātrums?
Bāzes vielmaiņas ātrums ir cilvēka organisma kopējais vielmaiņas ātrums. Enerģijas prasības tiek diferencētas pamata metabolisma ātrumā un jaudas vielmaiņas ātrumā. Tādējādi abi elementi veido daļu no kopējā vielmaiņas ātruma. Bāzes vielmaiņas ātrums attiecas uz enerģiju, kas nepieciešama, lai visi orgāni un muskuļi darbotos atbilstoši 20 grādu ārējā temperatūrā. Ja termometrs nokrīt vai paaugstinās, ķermenim nepieciešama enerģija, lai regulētu ķermeņa temperatūru. Atšķirībā no jaudas vielmaiņas ātruma tas ir nemainīgs un rodas ģenētisko faktoru dēļ. Sievietēm parasti ir zemāks vielmaiņas ātrums bazālajā līmenī. Tas mainās arī visā dzīves laikā, atkarībā no vecuma, svara un auguma. Ar noteiktu formulu palīdzību ir iespējams aprēķināt vitālo enerģiju. Tam ir nozīme, īpaši ķermeņa svara pieauguma vai zaudēšanas laikā. Galu galā vielmaiņas ātrumu var definēt kā enerģiju, ko ķermenis miera stāvoklī izmanto elpošanai, sirdsdarbībai, gremošanai utt. Dažas slimības var mainīt dzīvībai nepieciešamo enerģijas daudzumu. Atsevišķas slimības var mainīt prasību tā, ka tā tiek palielināta vai samazināta virs vidējā līmeņa. Tāds stāvoklis parasti izraisa citas sūdzības, piemēram, piespiedu svara pieaugumu. Tomēr vairumā gadījumu veiksmīga ārstēšana ir iespējama.
Funkcija un uzdevums
Bāzes vielmaiņas ātrumam ir ļoti liela nozīme cilvēka dzīvē. Tas ļauj darboties visiem orgāniem un muskuļiem. Tajā pašā laikā tas neietver enerģiju, kas nepieciešama kustību vingrinājumiem. Tas ir enerģijas metabolisms. To, cik augstu vai zemu ir vielmaiņas ātrums bazālā līmenī, ietekmē dažādi faktori. Tie ietver, piemēram, augumu un individuālo svaru. Jo lielāks un smagāks ir cilvēks, jo vairāk vielmaiņas procesa struktūras viņam ir. Tā rezultātā cilvēkiem, kuru augums ir 1.80 metri, pamata vielmaiņas ātrums ir lielāks nekā 1.20 metru bērnam. Tajā pašā laikā šāds augums nozīmē palielinātu virsmas laukumu. Jo lielāka virsmas platība, jo vairāk enerģijas jāiegulda ķermeņa temperatūras uzturēšanā. Turklāt dzimums parasti ir būtisks, lai noteiktu bazālo vielmaiņas ātrumu. Ģenētisko faktoru dēļ vīriešiem bieži ir vairāk muskuļu masa nekā sievietes. Tomēr, tā kā muskuļiem ir lielāka enerģijas prasība, tas savukārt ietekmē pamata vielmaiņas ātrumu. Sportiskiem indivīdiem ar labi attīstītiem muskuļiem ir līdzīgs efekts, salīdzinot ar cilvēkiem, kuri regulāri nesporto. Tajā pašā laikā tas var izskaidrot bazālā vielmaiņas ātruma samazināšanos līdz ar vecuma pieaugumu. Tāpēc, ka muskuļi masa tiek zaudēts pēc noteikta laika, vecākiem cilvēkiem ir nepieciešams mazāk enerģijas, lai uzturētu visas ķermeņa funkcijas. Bāzes vielmaiņas ātrums ir sadalīts starp dažādiem orgāniem, un to var attēlot kā vidējo procentuālo daudzumu. Piemēram, aknas un muskuļi prasa visvairāk enerģijas. Kopumā šīs divas struktūras veido apmēram 26 procentus no pamata vielmaiņas ātruma. The smadzenes seko ar 18 procentiem, sirds ar 9 procentiem un nieres ar 7 procentiem. Atlikušo enerģiju sadala starp citiem orgāniem, piemēram, kuņģis un zarnas. Bez pamata vielmaiņas ātruma cilvēki nevarētu izdzīvot, jo visām fiziskajām struktūrām sava darba veikšanai ir nepieciešama enerģija, neatkarīgi no tā, vai cilvēks ir miera stāvoklī vai nodarbojas ar sportisku aktivitāti. Piemēram, pamata vielmaiņas ātrums nodrošina, ka sirds sit nepārtraukti vai tā skābeklis tiek sūknēts caur plaušām un līdz ar to arī asinsritē.
Slimības un kaites
Pastāv dažādas slimības, kas var mainīt pamata vielmaiņas ātrumu. Tie ietver, piemēram, sūdzības, kas ietekmē vairogdziedzeris. Tas var būt orgāna pārmērīga vai nepietiekama darbība. The vairogdziedzeris ir ievērojami iesaistīts metabolismā un ķermeņa siltuma regulēšanā. Tomēr dažu apstākļu dēļ dziedzeris atbrīvo vai nu pārāk daudz, vai pārāk maz svarīgo hormoni.Vairumā gadījumu, hipotireoze izraisa vairogdziedzera iekaisums, kurā organisms kļūdaini ražo antivielas vērsti pret ērģelēm. Tādā veidā notiek audu degradācija un mazāk hormoni izdalās, izraisot pamata vielmaiņas ātruma kritumu. Ietekmētās personas bieži izjūt intensīvākas sajūtas auksts un ķermeņa masas palielināšanās notiek lēnās vielmaiņas dēļ. No otras puses, hiperfunkcijas gadījumā hormonu ražošanu nenodarbina noteiktas vietas smadzenes. Tā vietā pastāv orgāna autonomija, kā rezultātā to ir pārāk daudz hormoni ievadot asinis. Bieži vien hipertiroīdisms ir redzams, palielinoties orgānam. Tā kā vielmaiņa ir palielināta, palielinās arī svīšana, nervozitāte un bezmiegs. Abus vairogdziedzera darbības traucējumus novērš tabletes kas regulē bazālo vielmaiņas ātrumu.
