Dzemdes kakla gļotas
Cikla laikā dzimumhormonu ietekmē mainās dzemdes kakls. Ovulācijas brīdī tas ir gatavs ļaut spermai nokļūt dzemdē: Dzemdes kakls ir paplašinājies, veicinājis gļotu veidošanos un mainījis tā sastāvu. Dzemdes kakla gļotas tagad ir šķidras, ūdeņaini dzidras, un tās var ievilkt garās virknēs starp diviem pirkstiem.
Bāzes temperatūras līkne
Īsi pirms ovulācijas temperatūra ir viszemākā. Tūlīt pēc ovulācijas dzeltenā ķermeņa hormona (progesterona) ietekmē tas paaugstinās par aptuveni 0.5 ° C un saglabājas līdz menstruācijām (12–14 dienas).
Visauglīgākais laiks ir ap ovulāciju. Trešajā dienā pēc temperatūras paaugstināšanās auglīgās dienas ir beigušās. Ja temperatūra pazeminās pēc mazāk nekā desmit dienām, tas var liecināt par luteālās vājumu, kas var apgrūtināt grūtniecības iestāšanos.
Bāzes temperatūras metode ir ļoti pakļauta kļūdām un ir ļoti nedroša kā vienīgā kontracepcijas metode. Alkohols, medikamenti, saaukstēšanās un pat miega trūkums var mainīt ķermeņa temperatūru.
Ovulācijas testi (ovulācijas testi)
Tirdzniecībā ir pieejami dažādi (tehniski) instrumenti, kas palīdz pāriem noteikt auglīgās dienas mājās. Minidatori mēra un analizē vai nu ķermeņa temperatūru, vai hormonus urīnā.
Hormonu testi/datori mēra dzimumhormonus (LH un estradiolu) vai to sadalīšanās produktus urīnā. Noteiktās cikla dienās ierīce piedāvā veikt pārbaudi. Pēc hormonu koncentrācijas kursa dators aprēķina auglīgās dienas.
