Nepietiekams svars, ko sauc arī par nepietiekamu svaru (sinonīmi: nenormāls svara zudums; nenormāls svara zudums; distrofija neparasta svara zuduma dēļ; svara zudums; neparasts svara zudums; neskaidrs svara zudums; ICD-10 R63.4: nenormāls svara zudums) attiecas uz ķermeņa svaru ar ĶMI (ķermeņa masas indekss) <18.5 (pēc pasaules Veselība Organizācijas (PVO) klasifikācija).
Nepietiekams svars ir definēts saskaņā ar ICD-11 kritērijiem ar ĶMI <18.5 kg / m2 pieaugušajiem un bērniem un pusaudžiem zem XNUMX% vecuma procentile.
Jūs varat aprēķināt, vai esat nepietiekams svars izmantojot ĶMI. ĶMI tiek aprēķināts, dalot ķermeņa svaru kilogramos ar auguma kvadrātu.
Pasaules Veselības organizācija (PVO) ir klasificējusi ķermeņa masu pēc ĶMI pieaugušajiem:
- Nepietiekams svars: ĶMI <18.5
- Normāls svars: ĶMI 18.5-24.9
- Virssvars: ĶMI 25.0-29.9
- Aptaukošanās I pakāpe: ĶMI 30-34.9
- Aptaukošanās II pakāpe: ĶMI 35-39.9
- Smaga aptaukošanās III pakāpe: ĶMI virs 40
Vēlamā ĶMI definīcija atkarībā no vecuma:
| Vecuma grupa | ĶMI zemākā robeža * * | ĶMI - augšējā robeža * * | Ideāls svars (vīrietis) | Ideāls svars (sieviete) |
| 19-24 gadiem | 19 | 24 | 22 | 20 |
| 25-34 gadiem | 20 | 25 | 22-22,5 | 20-21,5 |
| 35-44 gadiem | 21 | 26 | 23-23,5 | 22-22,5 |
| 45-54 gadiem | 22 | 27 | 24-24,5 | 23-23,5 |
| 55-64 gadiem | 23 | 28 | 24,5-24,9 | 24-24,5 |
| ≥ 65 gadi | 24 | 29 | 24,9 | 24,9 |
* * Nacionālā pētniecības padome (NRC)
Biežākais pīķis: pusaudžiem, kuri bieži ēd traucējumus, un senioriem, iespējams, ir nepietiekams svars un dažos gadījumos nepietiekams uzturs.
Dzimuma attiecība: sievietes tiek skartas ievērojami biežāk nekā vīrieši.
Cilvēkiem ar ĶMI <18.5 izplatība ir 2.3% iedzīvotāju (Vācijā). Tas atbilst aptuveni 2 miljoniem cilvēku. Ja tiktu ņemta vērā iepriekš minētā vēlamā ĶMI definīcija, kas atkarīga no vecuma, izplatība būtu vairākas reizes lielāka!
Kurss un prognoze: Cilvēkiem ar nepietiekamu svaru ir mazāks paredzamais dzīves ilgums, jo nepietiekams svars izraisa daudzu sekundāru slimību attīstību, no kurām daudzas paātrina novecošanās procesus. Plāniem cilvēkiem ar lielu daudzumu vēdera tauku ir īpaši liels risks saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām (kas ietekmē kardiovaskulārā sistēma) slimības. Plānām sievietēm (ĶMI <22.5) ar īpaši augstu tauku saturu vēderā (WHR *> 0.85) mirstība ir 2.4 reizes augstāka nekā sievietēm ar tādu pašu ĶMI, bet maz vēdera tauku (WHR * <0.77). Ar ĶMI no 22.3 līdz 25.1 mirstības līmenis bija 1.6 reizes lielāks un ar ĶMI virs 25.2 - 1.5 reizes lielāks.
Cilvēkiem ar nepietiekamu svaru (ĶMI: <21), kuru vecums ir 40 gadi un vairāk, dzīves ilgums ir saīsināts par aptuveni četriem gadiem, salīdzinot ar tāda paša vecuma indivīdiem ar normālu svaruķermeņa masas indekss (ĶMI): 21-25 kg / m2): zem ĶMI 25 kg / m2 risks palielinājās par 9% uz 5 kg / m2 (riska attiecība: 0.81; 0.80-0.82 par 5 kg / m2 pieaugumu); pacientiem ar ĶMI 25 kg / m2 bija viszemākais mirstības risks (nāves risks).
* WHI - vidukļa-gūžas attiecība = vidukļa-gūžas indekss. Izmantojot “vidukļa un gurnu attiecības” testu, pats varat noteikt, vai esat tā sauktais ābolu vai bumbieru tips.