Īss pārskats
- Ārstēšana: ietver imobilizāciju, pretsāpju līdzekļus, pārsēju, stiepšanās vingrinājumus un operāciju
- Simptomi: sāpes elkoņa iekšpusē, vājuma sajūta plaukstas locītavā
- Cēloņi un riska faktori: Atsevišķu muskuļu cīpslas ievietošanas pārslodze elkoņa zonā
- Diagnoze: ārsta-pacienta konsultācija, fiziskā apskate, provokācijas testi utt.
- Slimības gaita un prognoze: Parasti laba
Kas ir golfa spēlētāja elkonis?
Vispārīgi runājot, epikondilīts ir sāpju sindroms elkoņa ārpusē vai iekšpusē. To izraisa sāpīgas izmaiņas noteiktos cīpslu ievietojumos.
Ja tiek ietekmēta elkoņa iekšpuse, to sauc par golfa spēlētāja elkoni vai golfa spēlētāja elkoni (epicondylitis humeri ulnaris, arī epicondylitis humeri medialis). No otras puses, sāpju sindroms elkoņa ārpusē ir pazīstams kā tenisa elkonis vai tenisa elkonis. Ir iespējams arī, ka golfa spēlētāja elkonis un tenisa elkonis parādās vienlaikus.
Golfa spēlētāja elkonis visbiežāk sastopams cilvēkiem ceturtajā dzīves desmitgadē. Tomēr kopumā golfa spēlētāja elkonis rodas daudz retāk nekā tenisa elkonis.
Ko var darīt ar golfa spēlētāja elkoni?
Tā kā golfa spēlētāja elkonim un tenisa elkonim ir līdzīgi cēloņi un simptomi, ārsti tos ārstē ļoti līdzīgi.
Atpūta, aukstums vai karstums
Pretsāpju līdzekļi
Ja nepieciešams, var lietot pretsāpju līdzekļus, piemēram, pretsāpju želejas, ko lieto ārēji. Jūs varat tos lietot pats mājās, konsultējoties ar savu ārstu, lai ārstētu golfa spēlētāja elkoni. Smagākos gadījumos pacienti bieži lieto pretsāpju līdzekļus tablešu veidā. Tiek izmantoti nesteroīdie pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļi, piemēram, diklofenaks.
Bandāžas un teipterapija
Ja simptomi ir smagi, var būt ieteicams valkāt golfa spēlētāja roku balstu. Tie ir pieejami sporta veikalos vai medicīnas preču veikalos. Golfa spēlētāja roku atbalsta mērķis ir atslogot muskuļus.
Ir iespējams arī pielīmēt golfa spēlētāja elkoni. Tā sauktās kinezioteipes daudzos gadījumos mazina diskomfortu, un tās var uzklāt fizioterapeits.
Pretiekaisuma vai anestēzijas līdzekļi
Daži ārsti golfa spēlētāja elkoni (piemēram, tenisa elkoni) ārstē ar injekcijām, kas satur pretiekaisuma kortizonu vai vietējo anestēziju. Viņi bieži piedāvā citas procedūras, piemēram, triecienviļņu terapiju, masāžas vai akupunktūru. Tomēr to efektivitāte golfa spēlētāja elkonim parasti nav zinātniski pierādīta.
Stiepšanās un stiprināšanas vingrinājumi
Ķirurģija
Pēdējā ārstēšanas iespēja ir operācija. Tomēr tas tiek ņemts vērā tikai smagos golfa elkoņa gadījumos, ja simptomi neuzlabojas ar citām ārstēšanas metodēm pat pēc mēnešiem vai gadiem. Procedūra atslogo audus, noņemot dažus milimetrus no cīpslas izcelsmes. Vairumā gadījumu pēc dziedināšanas fāzes pacientam atkal nav simptomu.
Cik ilgi jūs esat prom no slimības vai slimības atvaļinājuma golfa spēlētāja elkoņa gadījumā, katram cilvēkam ir atšķirīgs un, cita starpā, ir atkarīgs no dziedināšanas procesa.
Golfa spēlētāja elkonis: simptomi
Tipiski golfa spēlētāja elkoņa simptomi ir sāpes elkoņa iekšpusē, īpaši saliekot plaukstas locītavu. Sāpīga ir arī vieta virs skarto cīpslu ievietošanas.
Lielākajai daļai slimnieku ir arī vājuma sajūta plaukstas locītavā. Tāpēc diez vai ir iespējams satvert ar spēku.
Cēloņi un riska faktori
Tāpat kā tenisa elkoņa gadījumā, golfa spēlētāja elkoņa cēlonis ir noteiktu muskuļu cīpslas ievietošanas pārslodze elkoņa zonā. Tā ir rokas un pirkstu saliecēju kopējā gala cīpslas ievietošana. Savukārt tenisa elkonī tiek ietekmēta rokas un pirkstu ekstensoru cīpslas ievietošana.
Tas bieži skar fiziskos darbiniekus, kuriem atkārtoti ir jāveic monotonas kustības ar elkoņiem (krāsošana, kalšana utt.). Tā paša iemesla dēļ golfa spēlētāja elkonis izraisa arī darbs ar datoru, mūzikas instrumenta spēlēšana un daži mājsaimniecības darbi (piemēram, gludināšana).
Izmeklēšana un diagnostika
Ja ir golfa spēlētāja elkoņa pazīmes, vēlams konsultēties ar ģimenes ārstu vai ortopēdistu.
Ārsta-pacienta konsultācija
Vispirms ārsts jautās par jūsu slimības vēsturi (anamnēzi). Viņš jums uzdos tādus jautājumus kā
- Kur tieši tev sāp? Vai sāpes izstaro apakšdelmā vai augšdelmā?
- Vai sāpes rodas miera stāvoklī vai tikai kustības laikā (piemēram, aizverot dūri)?
- Vai roka vai roka jūtas vāja sāpju dēļ?
- Vai nesen vai sen esi savainojis roku, piemēram, kritiena rezultātā?
- Vai jums kādreiz ir bijušas sāpes rokā bez redzama iemesla?
- Kāda ir tava profesija? Vai tu nodarbojies ar kādu sporta veidu?
Fiziskā pārbaude un testi
Medicīniskās vēstures intervijai seko fiziska pārbaude. Ārsts pārbaudīs sāpošo roku, pārbaudīs tās kustīgumu un palpē. Golfa spēlētāja elkonim parasti ir raksturīgas spiediena sāpes pār plaukstas cīpslu un pirkstu saliecēji elkoņa iekšpusē.
Turpmākie izmeklējumi
Medicīniskās vēstures intervija, fiziskā pārbaude un testi parasti ir pietiekami, lai noteiktu golfa spēlētāja elkoņa diagnozi. Ārsts parasti veic papildu izmeklējumus tikai tad, ja viņam ir aizdomas par citu simptomu cēloni. Piemēram, sāpīgu nodilumu (osteoartrītu) elkoņa locītavā var noteikt rentgenā.
Golfa spēlētāja elkonis: progresēšana un prognoze
Golfa spēlētāja elkoņa prognoze kopumā ir laba. Vairumā gadījumu simptomi izzūd paši pēc dažiem mēnešiem bez jebkādas nopietnas ārstēšanas. Daži pacienti pēc dažām nedēļām atkal ir bez sāpēm.
Tomēr pastāv recidīva risks, ja pēc akūto simptomu mazināšanās netiek novērsta darbība, kas izraisa sāpes.
