Kas ir fizioterapija?
Fizioterapija ārstē ķermeņa kustības un funkcionēšanas ierobežojumus, un tā ir medicīniski izrakstīts līdzeklis. Tas ir noderīgs papildinājums un dažreiz alternatīva operācijai vai medikamentiem. Papildus fizioterapeitiskajai vingrošanai fizioterapija ietver arī fiziskos pasākumus, masāžas un manuālo limfodrenāžu.
Fizioterapiju var veikt stacionārā (stacionārā, rehabilitācijas centrā u.c.) vai ambulatorā veidā (fizioterapijas praksē). Papildus ir arī mobilā fizioterapija. Šajā gadījumā pie pacienta ierodas fizioterapeits. Tam ir priekšrocība, ka pacients var praktizēt noteiktas kustības viņam pazīstamajā vidē. Mobilā fizioterapija ir noderīga arī pacientiem, kuru slimības vai fizisku ierobežojumu dēļ prakses apmeklējums ir apgrūtināts vai pat neiespējams.
Pagarinātā ambulatorā fizioterapija ir īpašs variants: papildus vispārējai fizioterapeitiskajai aprūpei tajā ietilpst medicīniskās rehabilitācijas apmācība, kas atjauno pacienta sniegumu gan privāti, gan darbā.
Sporta fizioterapija
Sporta fizioterapija galvenokārt ir vērsta uz sportistu aprūpi un apmācību, kā arī sporta traumu profilaksi un ārstēšanu. Svarīgi komponenti ir iesildīšanās, stiepšanās, pareiza fizioterapijas vai fizioterapeitisko vingrinājumu veikšana un, ja nepieciešams, ar sportu saistītu traumu ārstēšana.
Fizioterapija pēc Bobata (fizioterapija pēc Bobata)
Fizioterapija saskaņā ar Bobatu palīdz cilvēkiem ar neiroloģiskām (no smadzeņu un nervu) disfunkcijām: pacienti trenējas un atkārto noteiktas kustību secības, līdz veidojas jaunas nervu šķiedras un sinapses. Metode galvenokārt tiek izmantota pēc insulta vai iedzimtu kustību traucējumu gadījumā.
Fizioterapija saskaņā ar Vojta (fizioterapija pēc Vojta)
Saskaņā ar Vojta fizioterapijā fizioterapeits aktivizē refleksus, izmantojot mērķtiecīgu spiedienu. Vairāku refleksu kombinācija no noteiktām sākuma pozīcijām ir paredzēta muskuļu darbības aktivizēšanai.
Fizioterapija pēc Šrota (fizioterapija pēc Šrota)
Sporta fizioterapija
Sporta fizioterapija galvenokārt ir vērsta uz sportistu aprūpi un apmācību, kā arī sporta traumu profilaksi un ārstēšanu. Svarīgi komponenti ir iesildīšanās, stiepšanās, pareiza fizioterapijas vai fizioterapeitisko vingrinājumu veikšana un, ja nepieciešams, ar sportu saistītu traumu ārstēšana.
Fizioterapija pēc Bobata (fizioterapija pēc Bobata)
Fizioterapija saskaņā ar Bobatu palīdz cilvēkiem ar neiroloģiskām (no smadzeņu un nervu) disfunkcijām: pacienti trenējas un atkārto noteiktas kustību secības, līdz veidojas jaunas nervu šķiedras un sinapses. Metode galvenokārt tiek izmantota pēc insulta vai iedzimtu kustību traucējumu gadījumā.
Fizioterapija saskaņā ar Vojta (fizioterapija pēc Vojta)
Saskaņā ar Vojta fizioterapijā fizioterapeits aktivizē refleksus, izmantojot mērķtiecīgu spiedienu. Vairāku refleksu kombinācija no noteiktām sākuma pozīcijām ir paredzēta muskuļu darbības aktivizēšanai.
Fizioterapija pēc Šrota (fizioterapija pēc Šrota)
Muguras skola
Muguras skolā jūs uzzināsit, kas nodrošina jūsu muguras veselību. Kursu programma sastāv no dažādiem moduļiem, piemēram, zināšanām par mugurai draudzīgu stāju un kustību uzvedību, relaksācijas paņēmieniem un ķermeņa apzināšanās treniņiem. Mērķis ir novērst vai mazināt muguras sāpes. Vairāk par šo tēmu varat uzzināt rakstā Back School.
Kad jūs veicat fizioterapiju?
Fizioterapijas mērķus galvenokārt nosaka pacients un viņa klīniskā aina. Būtībā mērķis ir mazināt sāpes, veicināt vielmaiņu un asinsriti, kā arī uzlabot vai saglabāt kustīgumu, koordināciju, spēku un izturību. Papildus pacienta vecumam un stāvoklim fizioterapijā jāņem vērā arī pacienta ikdienas dzīves apstākļi. Svarīgu lomu spēlē arī slimības gaita.
Skeleta-muskuļu sistēmas slimības
Nervu sistēmas slimības
Plašs neiroloģisko slimību spektrs izmanto fizioterapijas ārstēšanas iespējas. Tas attiecas, piemēram, uz paralīzi, kustību un funkcionāliem traucējumiem pēc galvaskausa un muguras smadzeņu traumām, centrālās nervu sistēmas (CNS) bojājumiem dzimšanas brīdī, parapleģiskiem sindromiem un multiplo sklerozi. Ar fizioterapeitisko pasākumu palīdzību tiek trenēta pacientu sensoro un motorisko funkciju mijiedarbība.
Iekšējo orgānu slimības
Tādu slimību gadījumā kā astma, plaušu fibroze vai cistiskā fibroze simptomus var mazināt, trenējot efektīvu elpošanu un īpašus klepus paņēmienus, tādējādi uzlabojot dzīves kvalitāti. Asinsvadu vai limfātisko kanālu sašaurināšanās gadījumos regulāra pastaigu apmācība uzlabo asinsriti un izturību, vienlaikus mazinot sāpes. Zarnu darbības traucējumus, piemēram, Krona slimību, var arī ārstēt atbalstoši, izmantojot fizioterapiju.
Ko jūs darāt fizioterapijas laikā?
Pirmā vizīte pie fizioterapeita parasti sastāv no anamnēzes – pacienta slimības vēstures izņemšanas sarunā – un rūpīgas izmeklēšanas, kuras laikā cita starpā tiek pārbaudīts muskuļu spēks un kustīgums un precīzi lokalizētas sāpes. Izmantojot informāciju no intervijas un pārbaudes, fizioterapeits pēc tam izveido fizikālās terapijas plānu un apspriež ar pacientu individuālos mērķus.
Atkarībā no terapijas plāna ar regulāriem intervāliem tiek veikti aktīvie, asistētie un pasīvie vingrinājumi. Pasīvās fizikālās terapijas vingrinājumos fizioterapeits kustina pacienta locītavas, nesadarbojoties pacienta muskuļiem. Tas uzlabo mobilitāti un veicina asinsriti. Tajā pašā laikā tiek novērstas kontraktūras un stīvums.
Veicot palīgfizioterapijas vingrinājumus, pacientam pašam jāpieliek muskuļu spēks. Taču kustībām palīdz fizioterapeits vai speciāls fizioterapijas aprīkojums. Ja treniņš notiek ūdenī, peldspēja tiek izmantota kā palīgspēks.
Kādi ir fizioterapijas riski?
Pareizi veikta fizioterapija gandrīz nerisina. Taču, ja vingrinājumi tiek veikti pavirši vai nepareizi, var rasties zilumi, iekaisumi vai citas traumas. Vingrinājumi, kas paredzēti reiboņa koordinēšanai un ārstēšanai, ir saistīti ar paaugstinātu kritiena risku.
Kas man jāpatur prātā pēc fiziskās terapijas?
Neatkarīgi vingrinājumi jāveic arī mājās. Tādā veidā var paātrināt dzīšanas procesu.
Palielināta slodze atsevišķām muskuļu grupām var izraisīt muskuļu sāpes, taču tas nav bīstami. Izsīkums un nogurums ir arī simptomi, kas var rasties palielināta fiziskā darba rezultātā. Ja pēc fizioterapijas rodas sāpes vai traumas, ieteicams apmeklēt ārstu.
