Augsts asinsspiediens: simptomi, cēloņi, terapija

Īss pārskats

• Simptomi: Galvassāpes (īpaši no rītiem), deguna asiņošana, reibonis, viegls nogurums, apsārtusi seja, elpas trūkums, miega traucējumi, troksnis ausīs u.c.; iespējams, sekundāru slimību simptomi, piemēram, spiediena sajūta krūtīs, ūdens aizture audos (tūska) vai redzes traucējumi
• Cēloņi un riska faktori: neveselīgs dzīvesveids (piemēram, smēķēšana, kalorijām bagāts uzturs, fiziskās aktivitātes trūkums), stress, vecums, ģimenes nosliece, menopauze un grūtniecība, citas slimības (piemēram, vielmaiņas traucējumi, piemēram, diabēts, orgānu bojājumi, piemēram, nieru slimības, sirds un asinsvadu slimības slimība), medikamenti
• Izmeklējumi un diagnostika: fiziskās pārbaudes, kā arī asinsspiediena mērījumi (parasti ilgstošs asinsspiediens 24 stundu laikā), asins un urīna analīzes, nieru ultraskaņa, ehokardiogrāfija
• Ārstēšana: dzīvesveida izmaiņas (daudz fiziskās aktivitātes un sporta, svara zaudēšana, veselīgs uzturs, smēķēšanas atmešana utt.), iespējams, antihipertensīvie medikamenti; pamatslimības ārstēšana sekundāras hipertensijas gadījumā.
• Profilakse: veselīgs dzīvesveids vai uzturs, pietiekamas fiziskās aktivitātes, izvairīšanās no stresa vai tās samazināšana, relaksācijas vingrinājumi, ierobežojiet vai pārtrauciet smēķēšanu.

Kas ir augsts asinsspiediens? Kad asinsspiediens ir pārāk augsts?

Augsta asinsspiediena (hipertensijas) gadījumā asinsspiediena līmenis pastāvīgi ir pārāk augsts. Stingri sakot, augsts asinsspiediens nav slimība, bet gan riska faktors citām, bieži vien hroniskām slimībām.

Asinsspiediena līmeni izraisa sirds, kas sūknē asinis asinsvados ar katru sirdspukstu, un asinis izdara spiedienu uz asinsvada sieniņu no iekšpuses. Atkarībā no sirds darbības ārsti izšķir divas asinsspiediena vērtības – augstu un zemu:

• Diastoliskais asinsspiediens (zemākā vērtība): diastolā sirds muskulis paplašinās, ļaujot sirds kambariem atkal piepildīties ar asinīm. Spiediens traukos joprojām ir, bet tas ir zemāks par sistolisko asinsspiedienu.

Katram cilvēkam asinsspiediens ir pakļauts noteiktām svārstībām. Piemēram, uztraukums un fiziska piepūle izraisa asinsspiediena paaugstināšanos, savukārt miera stāvoklī vai miega laikā tas ir ievērojami zemāks. Šīs asinsspiediena svārstības ir normālas un kalpo fiziskai adaptācijai attiecīgajai situācijai. Veseliem cilvēkiem asinsspiediena vērtības vienmēr atgriežas normālā diapazonā. Ārstēšana bieži vien ir nepieciešama tikai tad, ja asinsspiediens ir pastāvīgi pārāk augsts.

Asinsspiediena vērtības

Asinsspiediena mērvienība ir mmHg (dzīvsudraba stabiņa milimetri). Piemēram, rādījums 126/79 mmHg (lasīt: 126 līdz 79) nozīmē, ka sistoliskais asinsspiediens ir 126 un diastoliskais ir 79 mmHg. Ārsti kā optimālu asinsspiedienu raksturo vērtības, kas ir mazākas par 120 mmHg sistolisko un mazāk nekā 80 mmHg diastolisko spiedienu. Turklāt tiek piemēroti šādi atsauces diapazoni asinsspiedienam:

Pakāpju klasifikācija	Sistoliskais	Diastoliskais
normāls	120-129 mmHg	80-84 mmHg
Augsts-normāls	130-139 mmHg	85-89 mmHg
Hipertensija 1 pakāpe (viegla hipertensija)	140-159 mmHg	90-99 mmHg
Hipertensija 2 pakāpe (vidēji smaga hipertensija)	160-179 mmHg	100-109 mmHg
Hipertensija 3 pakāpe (smaga hipertensija)	≥ 180 mmHg	≥ 110 mmHg
Izolēta sistoliskā hipertensija	≥ 140 mmHg	<90 mmHg

Augsts asinsspiediens bērniem un pusaudžiem

Augsts asinsspiediens skar ne tikai pieaugušos, bet arī bērnus un pusaudžus, īpaši pubertātes laikā. Arvien vairāk jauniešu ir paaugstināts asinsspiediens, tāpēc Eiropas Hipertensijas biedrība (ESH) iesaka jau no trīs gadu vecuma regulāri veikt asinsspiediena mērījumus, veicot profilaktiskas apskates.

Asinsspiediena līmenis bērniem un pusaudžiem parasti ir zemāks nekā pieaugušajiem. Tā kā viņu ķermenis joprojām attīstās, nav iespējams noteikt atsauces vērtības, piemēram, pieaugušajiem. Ierobežojumi tiek noteikti atkarībā no bērna dzimuma, vecuma un auguma. Tāpat kā svara un auguma gadījumā ir tā sauktās procentiles līknes, kas nosaka normālu asinsspiediena diapazonu bērniem. Tādējādi visas vērtības, kas ir zem 95. procentiles, nav ievērojamas.

Kādi ir hipertensijas simptomi?

Lielākajai daļai pacientu nav izteikti hipertensijas simptomi, tāpēc paaugstināts asinsspiediens ilgstoši paliek nepamanīts. Tāpēc augsts asinsspiediens ir “kluss” apdraudējums. Tomēr agrīna ārstēšana ir ļoti svarīga, lai novērstu sekundārus bojājumus. Tie rodas pat bez iepriekšējiem augsta asinsspiediena simptomiem. Tāpēc ir svarīgi nopietni uztvert iespējamās paaugstināta asinsspiediena pazīmes. Tie ietver:

• Reibonis
• Galvassāpes, īpaši no rīta
• Miega traucējumi
• Nervozitāte
• Zvana ausīs (tinīts)
• Nogurums/viegls nogurums
• Nātrenes
• elpas trūkums
• apsārtusi seja
• Nelabums

Nedaudz apsārtusi seja – dažkārt ar redzamām sarkanām vēnām (kuperoze) – arī ir iespējama augsta asinsspiediena pazīme.

Arī augsts asinsspiediens bieži izpaužas nervozitātē un elpas trūkuma dēļ. Pusmūža sievietes bieži nepareizi interpretē šos hipertensijas simptomus, sajaucot tos ar menopauzes simptomiem vai stresa simptomiem kopumā. Hipertensijas simptomi bieži atgādina menopauzes simptomus. Piemēram, sievietes, kas vecākas par 50 gadiem ar augstu asinsspiedienu, biežāk piedzīvo garastāvokļa svārstības vai karstuma viļņus ar pastiprinātu svīšanu. Ja rodas šaubas, vienmēr ir ieteicams noskaidrot paaugstinātu asinsspiedienu, ja ir kādas pamanāmas pazīmes.

Tas attiecas arī uz gadījumiem, kad kāds bieži jūt reiboni bez redzama iemesla, jo reibonis ir arī bieži sastopams hipertensijas simptoms. Dažiem cilvēkiem aukstajā sezonā palielinās hipertensijas pazīmes.

Sekundāro slimību brīdinājuma pazīmes

• Sasprindzinājums krūtīs un sāpes sirdī (stenokardija) koronāro artēriju slimības (CAD) gadījumā
• Samazināta veiktspēja un ūdens aizture (tūska) sirds mazspējas (sirds mazspējas) gadījumā
• Sāpes kājās perifēro artēriju slimības (pAVK) gadījumā
• Redzes asuma samazināšanās un redzes lauka defekti hipertensīvās retinopātijas gadījumā

Dažreiz ārsti nenosaka hipertensijas diagnozi, līdz rodas sirdslēkme, insults vai cita nopietna komplikācija. Tāpēc īpaši svarīgi ir nepamanīt hipertensijas simptomus un regulāri apmeklēt pārbaudes. Tādā veidā var novērst šādus nopietnus sekas.

Vai augsts asinsspiediens sievietēm izpaužas savādāk nekā vīriešiem?

Lielākā daļa simptomu sievietēm un vīriešiem ir salīdzināmi. Tomēr līdz šim ir bijis maz ar dzimumu saistītu analīžu, tāpēc vēl nav iespējams sniegt visaptverošus apgalvojumus.

Turklāt ir sākotnējie atklājumi par dzimumu atšķirībām mehānismā, kas ir hipertensijas attīstības pamatā. Tomēr tie vēl nav pietiekami, lai izdarītu skaidrus secinājumus mērķtiecīgākai terapijai.

Kādi ir cēloņi?

Ārsti izšķir divas hipertensijas pamatformas cēloņu ziņā:

• Primārā hipertensija: šajā gadījumā nav pamatslimības, kas varētu pierādīt kā paaugstināta asinsspiediena cēloni. Šī esenciālā hipertensija veido aptuveni 90 procentus no visiem augsta asinsspiediena gadījumiem.
• Sekundārā hipertensija: šajā gadījumā augstu asinsspiedienu izraisa cita slimība. Tie ietver nieru slimības, vairogdziedzera disfunkciju vai citus vielmaiņas traucējumus.

Primārā hipertensija: cēloņi

Kas tieši izraisa primāro hipertensiju, vēl nav skaidri saprotams. Tomēr ir zināmi vairāki faktori, kas veicina šīs hipertensijas formas attīstību:

• Liekais svars (ķermeņa masas indekss = ĶMI > 25)
• Vingrinājumu trūkums
• Liels sāls patēriņš
• Liels alkohola patēriņš
• Zems kālija patēriņš (daudz kālija var atrast svaigos augļos un dārzeņos, žāvētos augļos vai riekstos)
• smēķēšana
• Vecāks vecums (vīrieši ≥ 55 gadi, sievietes ≥ 65 gadi).

Šķiet, ka pastāv arī saikne starp hipertensiju un menopauzi sievietēm: hipertensija biežāk rodas sievietēm pēc auglīgo gadu beigām. No 75 gadu vecuma vidēji sievietes ar hipertensiju slimo vairāk nekā vīriešus.

Citi ietekmējošie faktori

Primārā hipertensija rodas biežāk nekā vidēji kopā ar citām slimībām. Tie ietver:

• Liekais svars vai aptaukošanās (aptaukošanās)
• Type 2 diabēts
• Paaugstināts lipīdu līmenis asinīs

Ja šie trīs faktori parādās vienlaikus ar paaugstinātu asinsspiedienu, ārsti to sauc par metabolisko sindromu.

Tomēr, ja jums ir liekais svars, bads nav piemērots risinājums asinsspiediena pazemināšanai. Kā veselīgā veidā pazemināt augstu asinsspiedienu, lasiet šeit.

Sekundārā hipertensija: cēloņi

Sekundārās hipertensijas gadījumā paaugstināta asinsspiediena cēloņi ir atrodami citā slimībā. Vairumā gadījumu tās ir nieru slimības, vielmaiņas traucējumi (piemēram, Kušinga sindroms) vai asinsvadu slimības.

Miega apnojas sindroms tiek uzskatīts arī par iespējamu sekundāras hipertensijas izraisītāju. Tas ir elpošanas traucējumi miega laikā.

Medikamenti ir arī iespējamie paaugstināta asinsspiediena cēloņi. Piemēri ir hormoni (piemēram, kontracepcijas tabletes) un reimatisma zāles. Visbeidzot, dažas narkotikas, piemēram, kokaīns un amfetamīni, parasti patoloģiski paaugstina asinsspiedienu.

Retāk par paaugstināta asinsspiediena cēloni uzskata hormonālo nelīdzsvarotību. Tie ietver:

• Kušinga sindroms: šajā hormonālajā traucējumā organisms ražo pārāk daudz kortizola. Šis hormons ietekmē daudzus vielmaiņas procesus. Tostarp stresa laikā organisms to vairāk izdala.
• Primārais hiperaldosteronisms (Conn sindroms): hormona aldosterona pārprodukcija virsnieru garozas traucējumu (piemēram, audzēja) dēļ.
• Akromegālija: Šeit (parasti labdabīgs) audzējs hipofīzes priekšējā daivā ražo nekontrolētus augšanas hormonus. Tas izraisa atsevišķu ķermeņa daļu palielināšanos, piemēram, rokas, pēdas, apakšžokli, zodu, degunu un uzacu izciļņus.
• Androgenitālais sindroms: šis iedzimtais vielmaiņas traucējums izraisa hormonu aldosterona un kortizola ražošanas traucējumus virsnieru dziedzeros. Slimības cēlonis ir ģenētisks defekts, kas nav ārstējams.
• Vairogdziedzera disfunkcija: hipertensija bieži rodas saistībā ar hipertireozi.

Šeit atrodas asinsrites sistēmas un arī asinsspiediena kontroles centri, kas sabojājas. Pastāvīgs mugurkaula muskuļu sasprindzinājums muguras augšdaļas un kakla nosprostojuma dēļ vēl vairāk pastiprina negatīvo ietekmi uz asinsspiedienu.

Uzmanību ar dažiem pārtikas produktiem

Bieži tiek teikts, ka kafija veicina augstu asinsspiedienu, ja to patērē pārmērīgi, jo tajā ir kofeīns. Tomēr eksperti šajā jautājumā nepiekrīt. Daži pētījumi liecina, ka mērena un īpaši regulāra kafijas lietošana negatīvi neietekmē. Speciālisti pat apgalvo, ka šāda regulāra lietošana (viena līdz trīs tases dienā) pozitīvi ietekmē hipertensijas pacientu mirstību. Kafija negatīvi ietekmē asinsspiedienu, īpaši, ja to lieto tikai reizēm.

Kafija uz īsu brīdi izraisa asinsspiediena paaugstināšanos. Tāpēc, ja iespējams, nedzeriet kafiju īsi pirms asinsspiediena mērīšanas.

Tiek uzskatīts, ka nātrija bikarbonāts, ko sauc arī par nātrija hidrogēnkarbonātu, negatīvi ietekmē asinsspiedienu, ja to regulāri lieto. Tam ir līdzīga iedarbība kā sālim un tas organismā saista daudz ūdens, kas izraisa asinsspiediena paaugstināšanos. Tas ir īpaši problemātiski hroniskas nieru slimības ārstēšanā, kur nātrija bikarbonāts ir iekļauts standarta terapijā. Tomēr daudzi cilvēki izmanto arī nātrija bikarbonātu, lai ārstētu grēmas. Neregulāra lietošana acīmredzot nerada problēmas. Konsultējieties ar savu ārstu par iespējamiem riskiem, ja to lietojat biežāk.

Paaugstināts asinsspiediens un sports

Neskatoties uz to, sports ir ieteicams daudzos hipertensijas gadījumos – ar pareizo sporta veidu un individuāli piemērotu treniņu intensitāti. Daudzi hipertensijas pacienti gūst labumu no regulāriem mērenas izturības treniņiem. Labākajā gadījumā sports var pat samazināt augstu asinsspiedienu.

Vairāk par to, kā pazemināt augstu asinsspiedienu ar vingrošanas palīdzību lasiet šeit.

Augsts asinsspiediens pēc vakcinācijas

Lielākā daļa cilvēku labi panes vakcināciju, un tās nav bīstamas. Izmantotās vakcīnas – gan dzīvās, gan mirušās vakcīnas, kā arī uz mRNS balstītas vakcīnas – specifiski ietekmē organismu, īpaši stimulējot imūnsistēmu, bet nekaitējot pašam organismam. Tomēr dažos gadījumos rodas blakusparādības vai komplikācijas.

Augsts asinsspiediens grūtniecības laikā

Ar grūtniecību saistīta hipertensija, ti, augsts asinsspiediens, ko izraisa pati grūtniecība, parasti attīstās pēc 20. grūtniecības nedēļas (SSW). No otras puses, ja hipertensija pastāvēja pirms grūtniecības vai attīstās līdz 20. grūtniecības nedēļai, tā tiek uzskatīta par neatkarīgu no grūtniecības.

Ar grūtniecību saistīta hipertensija bieži ir nesarežģīta un parasti izzūd pati no sevis sešu nedēļu laikā pēc piedzimšanas. Tomēr dažreiz tas ir sākumpunkts hipertensīvām grūtniecības slimībām, piemēram, preeklampsijai, eklampsijai un HELLP sindromam. Šīs slimības dažkārt attīstās ātri un rada risku gan mātei, gan bērnam. Šī iemesla dēļ ārsti profilaktisko pārbaužu ietvaros regulāri pārbauda grūtnieču asinsspiedienu.

Preeklampsija

Preeklampsija ir viena no tā sauktajām grūtniecības saindēšanās (gestozēm). Ja to neārstē ārsts, sliktākajā gadījumā tas var izraisīt dzīvībai bīstamus krampjus (eklampsiju).

Vairāk par šo ar grūtniecību saistīto hipertensijas formu varat lasīt rakstā Preeklampsija.

Kā var noteikt augstu asinsspiedienu?

Daudzi cilvēki gadiem ilgi dzīvo ar augstu asinsspiedienu (hipertensiju), to neapzinoties. Viņi jūtas veseli, jo augsts asinsspiediens bieži ilgstoši neizraisa nekādus simptomus. Tāpēc ir labi precīzi zināt savus asinsspiediena rādītājus, regulāri pārbaudot tos pats un pārbaudot tos savam ārstam.

Izmērīt asinsspiedienu

Tāpēc kopumā ir spēkā sekojošais: Lai iegūtu jēgpilnas asinsspiediena vērtības, ir noderīgi un nepieciešami vairāki mērījumi (piemēram, trīs dažādos laikos). Ilgtermiņa mērījumi (vairāk nekā 24 stundas) ir noderīgi arī augsta asinsspiediena diagnosticēšanai. Caur tiem ārsts precīzi novēro diennakts svārstības.

Bez piemērota asinsspiediena mērītāja asinsspiedienu nevar precīzi noteikt. Kā pareizi izmērīt asinsspiedienu, lasi šeit!

Turpmākās diagnostikas darbības

Ārsts parasti jautā pacientam par esošajiem stāvokļiem, kas varētu būt sekundāras hipertensijas cēlonis. Tās ir, piemēram, nieru vai vairogdziedzera slimības.

Fiziskā pārbaude ir arī daļa no augsta asinsspiediena noskaidrošanas. Tas palīdz novērtēt individuālo kardiovaskulāro risku un atklāt iespējamās ar asinsspiedienu saistītu orgānu bojājumu pazīmes. Augstu asinsspiedienu bieži konstatē tikai tad, kad tas jau ir bojājis asinsvadus (piemēram, arterioskleroze). Īpaši tiek ietekmēti sirds, smadzeņu, nieru un acu asinsvadi. Ilgtermiņā tiek bojāts arī sirds muskulis, kā rezultātā rodas sirds mazspēja. Lai precīzāk izmeklētu iespējamās sekundārās slimības, nepieciešamas, piemēram, acu, sirds un nieru turpmākas pārbaudes.

Augsta asinsspiediena terapija

Lielākajai daļai hipertensijas pacientu Eiropas vadlīnijas iesaka pazemināt asinsspiedienu zem 140/90 mmHg. Ja pacients pacieš ārstēšanu, tiek noteikta mērķa vērtība, kas ir mazāka par 130/80 mmHg. Tomēr ir svarīgi nenokrist zem mērķa vērtības 120/70 mmHg. Tomēr atkarībā no pacientu grupas ir arī dažādi ieteikumi:

• “Vāriem” gados vecākiem pacientiem un pacientiem, kas vecāki par 65 gadiem, ārstu mērķis ir sistoliskais asinsspiediens no 130 līdz 139 mmHg.
• Pacientiem ar nieru slimību (nefropātiju) un vienlaicīgu proteīnūriju sistoliskā asinsspiediena vērtība, kas mazāka par 125/75 mmHg, parasti ir saprātīga.
• Cukura diabēta pacientiem un visiem citiem hipertensijas slimniekiem diastoliskā asinsspiediena vērtība ir ieteicama zem 80 mmHg.

Ārsts arī individuāli pielāgo ieteikumus par mērķa asinsspiediena vērtībām.

Asinsspiediena pazemināšana: ko jūs varat darīt pats

Tāpat ļoti ieteicams atmest smēķēšanu, ja ciešat no hipertensijas, lai nepasliktinātu kardiovaskulāro risku. Tāpat ārsti iesaka mazināt stresu, nepieciešamības gadījumā izmantojot tādas relaksācijas tehnikas kā autogēno treniņu vai jogu.

Turklāt daudzi pacienti cenšas samazināt paaugstinātu asinsspiediena līmeni līdz veselīgākam līmenim, izmantojot mājas aizsardzības līdzekļus vai alternatīvas dziedināšanas metodes, piemēram, homeopātiju.

Vairāk par to, ko jūs pats varat darīt augsta asinsspiediena gadījumā, lasiet rakstā Asinsspiediena pazemināšana.

Mājas aizsardzības līdzekļi labākajā gadījumā var papildināt parasto medicīnisko ārstēšanu, bet ne to aizstāt. Ja simptomi saglabājas ilgu laiku, neuzlabojas vai pat pasliktinās, vienmēr jākonsultējas ar ārstu.

Zāles pret augstu asinsspiedienu

• AKE inhibitori
• AT1 antagonisti (angiotenzīna receptoru blokatori, sartāni)
• Beta blokatori
• Diurētiskie līdzekļi (dehidratācijas līdzekļi, "ūdens tabletes")
• Kalcija antagonisti

Kuras zāles ir vispiemērotākās, ir atkarīgs no konkrētā gadījuma. Turklāt dažreiz pietiek ar vienu medikamentu, lai pietiekami pazeminātu augstu asinsspiedienu (monoterapija). Citos gadījumos ir nepieciešama dažādu zāļu kombinācija (kombinēta terapija), piemēram, AKE inhibitors un kalcija antagonists.

Neskatoties uz to, ka zāles ir labi panesamas, tās dažkārt var izraisīt blakusparādības. Piemēram, daži beta blokatori izraisa asinsrites traucējumus, ko pēc tam pavada vispārēja aukstuma sajūta un bieži aukstas rokas un kājas. Daži pacienti ziņo, ka viņiem biežāk ir auksts un attiecīgi trīc.

Sekundāras hipertensijas gadījumā nepietiek tikai ar antihipertensīvo līdzekļu lietošanu. Tā vietā ārsts ārstēs pamatslimību un tādējādi paaugstināta asinsspiediena izraisītāju. Piemēram, sašaurinātas nieru artērijas (nieru artērijas stenoze) var paplašināt ķirurģiskas procedūras laikā. Vairumā gadījumu tas pazemina augsta asinsspiediena līmeni.

Vai augsts asinsspiediens ir bīstams?

Augsta asinsspiediena prognoze katram pacientam ir atšķirīga, un to nevar paredzēt vispārīgi. Slimības gaita ir atkarīga no vairākiem faktoriem. Tie ietver, piemēram, asinsspiediena līmeni un vienlaicīgu slimību klātbūtni. Kopumā, jo agrāk tiek atklāts un ārstēts augsts asinsspiediens, jo mazāks ir sekundāru slimību, piemēram, sirdslēkmes vai insulta, risks. Savukārt, ja hipertensija netiek ārstēta, palielinās sekundāro bojājumu risks.

Ar konsekventu terapiju asinsspiedienu parasti var ļoti labi pielāgot un kontrolēt. Arī paaugstināta asinsspiediena simptomi vien bieži vien nav tik izteikti, tāpēc ilgāki slimošanas periodi un darba nespēja parasti nav gaidāmi.

Ilgtermiņā augsts asinsspiediens bojā svarīgus orgānus, piemēram, sirdi un to apgādājošos asinsvadus (koronāros asinsvadus), citus asinsvadus, smadzenes un nieres. Sliktākajā gadījumā tas izraisa dzīvībai bīstamas slimības un samazina paredzamo dzīves ilgumu.

Labdabīga un ļaundabīga hipertensija

Agrāk ārsti runāja par “labdabīgu (esenciālu) hipertensiju”, ja slimības gaitā nenotika krīzei līdzīga asinsspiediena pasliktināšanās (paasinājumi). Daudzi eksperti tagad noraida šo terminu, jo arī “labdabīga” (= labdabīga) hipertensija ir ļoti bīstama un tai ir paaugstināts mirstības līmenis.

briesmas

Īpaši gados vecākiem cilvēkiem, iepriekš slimotām vai grūtniecēm augsts asinsspiediens bieži vien ir saistīts ar smagāku infekcijas slimību gaitu. Tiek uzskatīts, ka viņiem ir paaugstināts risks, tāpēc ārsti iesaka viņiem vakcinēties, piemēram, pret SARS-CoV-2.

Sirds rajonā augsts asinsspiediens veicina, piemēram, koronāro artēriju arteriosklerozi (asinsvadu sacietēšanu). Šī koronārā sirds slimība (KSS) bieži izraisa sirds mazspēju vai sirds aritmijas. Iespējama arī sirdslēkme.

Ar laiku paaugstināta asinsspiediena izraisītie asinsvadu bojājumi ietekmē arī nieres un to darbību: iespējamās sekas ir hronisks nieru vājums (hroniska nieru mazspēja) vai pat nieru mazspēja.

Asinsrites traucējumi, kas attīstās paaugstināta asinsspiediena rezultātā, negatīvi ietekmē arī citas ķermeņa daļas. Piemēram, kājās bieži attīstās perifēro artēriju okluzīvā slimība (PAVD). Acīs tie bojā tīkleni, kas pasliktina redzi. Ārsti to sauc par hipertensīvu retinopātiju.

Pastāvīgais spiediens asinsvados izraisa izspiedumu veidošanos asinsvadu sieniņās (aneirismas). Kad tie pārsprāgst, tie izraisa dzīvībai bīstamu iekšēju asiņošanu. Īpašas briesmas rada aneirismas aortas apvidū (aortas aneirisma) un smadzenēs: Smadzeņu aneirisma plīsums izraisa hemorāģisku insultu.

Hipertensīva krīze

Ja ir arī orgānu bojājumu pazīmes masveida asinsspiediena paaugstināšanās dēļ (piemēram, stenokardija), ārsti to sauc par ārkārtas situāciju hipertensijas gadījumā. Tad pastāv briesmas dzīvībai. Sliktākajā gadījumā šāda mēroga asinsspiediena paaugstināšanās skartajai personai ir letāla. Šādā gadījumā nekavējoties zvaniet neatliekamās palīdzības ārstam!

Hipertensīvu krīzi parasti novēro pacientiem ar hronisku augstu asinsspiedienu. Tikai retos gadījumos tas notiek cilvēkiem, kuru asinsspiediena rādītāji citādi ir normāli. Izraisītājs tad ir, piemēram, akūts nieru asinsķermenīšu iekaisums (akūts glomerulonefrīts).

Vairāk par hipertensīvās krīzes attīstību, simptomiem un ārstēšanu varat lasīt rakstā Hipertensīvā krīze.

Vai var novērst augstu asinsspiedienu?

Ja jūs smēķējat, ir ieteicams pārtraukt smēķēšanu vai vismaz samazināt to līdz minimumam.

Ja Jums ir paaugstināts risks citu pamatslimību dēļ, ieteicams tās ārstēt pēc iespējas ātrāk. Mēģiniet zaudēt svaru arī tad, ja jums ir liekais svars, un izvairieties no pārmērīga un ilgstoša stresa.

Veselībai kaitīga ir ne tikai fiziska pārslodze, bet arī psiholoģiskais stress. Pat ja no tīri fiziskā viedokļa viss ir kārtībā, pastāvīgs psiholoģiskais stress dažkārt pārvēršas fiziskās kaitēs. Ja, piemēram, jums bieži ir ļoti saspringtas darba dienas, pat nelielas regulāras darbības privātajā ikdienā var palīdzēt novērst domas no profesionālajām raizēm.