Kas ir arahnofobija?
Arahnofobija jeb bailes no zirnekļiem pieder pie tā sauktajām specifiskajām dzīvnieku fobijas tipa fobijām. Eiropā tas ir plaši izplatīts un sastopams galvenokārt sievietēm. Tas skaidrojams ar to, ka zēni, atšķirībā no meitenēm, bieži vien jau no mazotnes ir iemācījušies tikt galā ar zirnekļiem vai apspiest bailes un riebumu.
Zirnekļu fobi apzinās, ka viņu bailes no zirnekļiem ir pārspīlētas – jo īpaši tāpēc, ka neviens no Vācijas dzimtajiem zirnekļiem nav īsti bīstams cilvēkiem. Vietējie zirnekļi mūsu mērenajos platuma grādos ražo indi, kas cilvēkiem ir diezgan vāja.
Tādējādi krustu zirnekļa kodums nesāp vairāk kā moskītu kodums. Tomēr daži cilvēki ar arahnofobiju saskaras ar nāves bailēm, saskaroties ar zirnekli.
Kā tiek ārstēta arahnofobija?
Daudzi slimnieki samierinās ar savām bailēm no zirnekļiem, pēc iespējas izvairoties no kontakta. Šī izvairīšanās stratēģija parasti gandrīz neietekmē slimniekus viņu ikdienas dzīvē. Tāpēc tikai daži meklē ārstēšanu.
Tomēr arahnofobija ierobežo skarto personu brīvību. Daži neuzdrošinās ieiet bēniņos vai pagrabā. Bailes sastapties ar zirnekļiem ilgtermiņā ir smags slogs.
Tā kā tas ir psiholoģisks traucējums, nepieciešama terapeitiska ārstēšana. Arahnofobijas terapijai ir labas izredzes uz panākumiem. Ja fobija ir tikai viegla, var pietikt ar dažām stundām, lai pārvarētu bailes.
Piemēram, cilvēkiem ar arahnofobiju sākotnēji nav iedomājami pieskarties vai turēt zirnekli uz rokas. Ar terapeita palīdzību šīs bailes no zirnekļiem iespējams pamazām pārvarēt.
Kādi ir cēloņi?
Kāpēc dažiem cilvēkiem attīstās arahnofobija, vēl nav skaidri saprotams. Savu lomu var nospēlēt straujās, šautrīgās kustības, slēpšanās un pēkšņa parādīšanās, kas šķiet neparedzama un tādējādi apdraudoša cilvēkiem ar arahnofobiju.
Turklāt Eiropā zirnekļi galvenokārt ir saistīti ar negatīvu nozīmi. Viņu neparastais izskats ar sešām acīm un astoņām matainajām kājām padara dzīvniekus par populāru šausmu filmu galveno varoni. Tomēr ar to vien nepietiek, lai izskaidrotu arahnofobijas izcelsmi.
Bailes no zirnekļiem bieži tiek apgūtas. Tas parasti attīstās bērnībā. Ja vecāki bailīgi reaģē uz zirnekļiem, bērni pārņem šādu uzvedību.
Izmeklēšana un diagnostika
Tiem, kuri nav pārliecināti, vai viņi cieš no arahnofobijas, ir iespēja veikt testus internetā, lai veiktu aptuvenu novērtējumu. Piemēram, pašnovērtējumam ir zirnekļa fobijas aptauja (SPF).
