Fitoestrogēni: pārtika
Fitoestrogēni Lignans - Matairesinol Auzu klijas, rudzu klijas; saldais kartupelis; linsēklas, sezama sēklas. - Secoisolariciresinol Kviešu klijas; mellenes, kazenes, zemenes, jāņogas (melnās); ķiploki, sparģeļi, cukini; zemesrieksti, lazdu rieksti, ķirbju sēklas, linsēklas, mandeles, sezama sēklas, saulespuķu sēklas, valrieksti Izoflavoni - Daidzein Aunazirņi; sojas pupas, sojas produkti (tofu, sojas piens). - Genistein Aunazirņi, pupiņas; sojas pupas, sojas produkti (tofu,… Fitoestrogēni: pārtika
