Hipertrofija

Hipertrofijas cēloņi Hipertrofiju var izraisīt dažādi mehānismi. Ziņojošās vielas (hormoni) var izraisīt hipertrofiju. Piemēram, ir vairāki augšanas faktori, piemēram, “augšanas hormons” (augšanas hormons), kas izdalās augšanas fāzēs bērnībā un izraisa kaulu, muskuļu un citu orgānu augšanu. Dzimumhormoni ne tikai noved ... Hipertrofijas cēloņi Hipertrofijas treniņš - kā trenēties muskuļu augšanai

Kas ir hipertrofijas treniņš Hipertrofijas treniņš ir treniņš ar mērķi palielināt muskuļu apjomu. Cilvēkiem šādu pieaugumu nevar panākt, palielinot šūnu skaitu (hiperplāzija), bet tikai palielinot atsevišķu šūnu lielumu (hipertrofija). Kas izraisa muskuļu hipertrofiju? Tāpat kā citas šūnas, muskuļu šūnas… Hipertrofijas treniņš - kā trenēties muskuļu augšanai