Kāda ir timiāna ietekme?
Timiānam piemīt spazmolītiska iedarbība uz bronhiem, veicina krēpu izdalīšanos un pretiekaisuma iedarbību. Turklāt ārstniecības augs ir efektīvs pret baktērijām, sēnītēm un vīrusiem.
Ārstniecībā tiek izmantoti timiāna un spāņu timiāna (Thymi herba) augi, kā arī tajos esošā ēteriskā eļļa. Tās svarīgākās sastāvdaļas ir timols un karvakrols. Citas timiāna sastāvdaļas ir fenola monoterpēni, flavonoīdi, saponīni un tanīni.
Medicīniski atzīti pielietojumi
Medicīniski atzīta ir timiāna un timiāna eļļas iekšēja lietošana kā atkrēpošanas līdzeklis saaukstēšanās izraisīta klepus gadījumā. Timiānu var lietot arī ārstnieciski pret bronhītu un kā atbalstošu līdzekli pret garo klepu – kā arī pret mutes gļotādas iekaisumu un sliktas elpas (kā mutes skalojamo līdzekli).
Ir atzīta arī timiāna eļļas ārēja izmantošana berzēšanā un vannā saaukstēšanās gadījumos.
Citas iespējamās sekas
Kam vēl noder timiāns? Pētījumos ar dzīvniekiem ar žurkām ir pierādījumi, ka timiāns var pazemināt asinsspiedienu. Tas, vai tas darbojas arī cilvēkiem, ir jānoskaidro turpmākajos pētījumos.
Timiāns kā garšviela tiek uzskatīts par atbalstošu hipotireozes gadījumos.
Timiāna eļļu izmanto aromterapijā kā istabas aromātu. Tiek teikts, ka tas pozitīvi ietekmē psihi un sniedz relaksāciju. Tomēr nav zinātnisku pētījumu par šo lietojumu.
Tomēr viens pētījums liecina, ka timiāna eļļa ir efektīva pret odiem un to kāpuriem.
Kā tiek izmantots timiāns?
Ir vairāki veidi, kā timiānu izmantot medicīniski.
Ja simptomi saglabājas ilgu laiku vai pat pasliktinās, neskatoties uz ārstēšanu, jums jākonsultējas ar ārstu.
Timiāns kā tējas un skalošanas šķīdums
No garšaugu var pagatavot timiāna tēju: Ja nav norādīts citādi, vienu tējkaroti timiāna garšaugu (apmēram 150 gramus) aplej ar aptuveni 1.4 mililitriem verdoša ūdens, pārklāj un ļauj ievilkties piecas minūtes, tad izkāš augu daļas.
Cik daudz timiāna tējas es varu dzert dienā? Jūs varat dzert tasi tējas vairākas reizes dienā. Ieteicamā dienas deva (pieaugušajiem) ir četri līdz seši grami kaltētu ārstniecības drogu. Var pievienot arī citus ārstniecības augus.
Par timiāna tējas devu un lietošanu bērniem jautājiet savam ārstam vai farmaceitam.
Lai iegūtu skalošanas šķīdumu, pagatavojiet infūziju, kā aprakstīts iepriekš, bet ar pieciem gramiem timiāna zāles uz 100 mililitriem ūdens.
Timiāns kā vannas piedeva
Mājas aizsardzības līdzekļiem ir savas robežas. Ja simptomi saglabājas ilgu laiku, neuzlabojas vai pat pasliktinās, neskatoties uz ārstēšanu, vienmēr jākonsultējas ar ārstu.
Timiāns aromterapijā
Lietojot timiāna eļļu, aromterapeiti ņem vērā, no kura augu ķīmijtipa tā iegūta: Pielāgots attiecīgās vietas apstākļiem, timiāns proti var augt dažādos variantos (ķīmotipos), kas nedaudz atšķiras viens no otra ar savu aktīvo vielu sastāvu un līdz ar to arī iedarbību. .
Piemēram, timiāna ķīmijtipa (CT) timolam ir raksturīga izcila baktericīda iedarbība. Turpretim Thyme CT Linaool ir īpaši maigs ādai, kā arī gļotādai, un tāpēc tas ir ļoti piemērots bērniem.
Ja nav norādīts citādi, veseliem pieaugušajiem piemērojami tālāk minētie formulējumi. Bērniem, grūtniecēm, barojošām mātēm, vecāka gadagājuma cilvēkiem, kā arī cilvēkiem ar noteiktām pamatslimībām (piemēram, astma, epilepsija) bieži jāsamazina devas vai vispār jāizvairās no dažām ēteriskajām eļļām. Tāpēc vispirms apspriediet ēterisko eļļu lietošanu šādās pacientu grupās ar aromterapeitu (piemēram, ārstu vai alternatīvu praktizētāju ar atbilstošu papildu apmācību).
Ieelpošana
Berzē
Akūta bronhīta gadījumā beršanai var pagatavot šādu maisījumu: Ņem par tauku bāzes eļļu 50 mililitrus mandeļu eļļas. Iepiliniet tajā šādas ēteriskās eļļas: desmit pilienus Eucalyptus globulus (vai E. radiata) un piecus pilienus Timiāna CT Thymol, Myrtle, Ravensara (Ravintsara) un Laurel. Jūs varat izveidot krūškurvja kompreses un berzēt ar to muguru vairākas reizes dienā.
Gargles risinājums
Lai iegūtu rīkles skalošanas šķīdumu tonsilīta ārstēšanai, pievienojiet vienu tējkaroti sāls un divus pilienus timiāna eļļas CT Thujanol vai CT Thymol glāzei remdena ūdens. Izskalojiet ar to vairākas reizes dienā.
Gatavie preparāti ar timiānu
Ir pieejami arī dažādi lietošanai gatavi preparāti, piemēram, klepus sīrups, pilieni un kapsulas ar timiānu, kā arī aukstās ziedes un vannas uz timiāna augu vai timiāna eļļas bāzes.
Ir pieejami arī tējas maisījumi, piemēram, krūts un klepus tēja, kas satur timiānu kopā ar citiem ārstniecības augiem. Ir arī sīrupi, balzami, pastilas un konfektes ar timiānu.
Informāciju par to, kā pareizi lietot un dozēt šādus preparātus, lūdzu, skatiet attiecīgajā lietošanas instrukcijā vai ar savu ārstu vai farmaceitu.
Kādas blakusparādības var izraisīt timiāns?
Pētījumos nav pierādījumu, ka timiāns ir kaitīgs aknām.
Kas jāņem vērā, lietojot timiānu
- Ikviens, kam ir alerģija pret timiānu vai citiem šīs augu dzimtas pārstāvjiem (salvija, piparmētra, piparmētra, lavanda u.c.), nedrīkst lietot ārstniecības augu.
- Nav zināms, ka pārāk daudz timiāna var būt būtiski kaitīgs.
- Pilnā vannā ar timiānu nevajadzētu iet lielu ādas traumu, vaļēju brūču, drudža, smagu infekciju, sirds mazspējas un smagu sirds un asinsvadu slimību gadījumā.
- Tas, cik lielā mērā timiāns var negatīvi ietekmēt grūtniecību vai zīdīšanu, vēl nav galīgi noteikts. Lai nodrošinātu drošību, grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti, nevajadzētu lietot ārstniecības augu medicīniskiem nolūkiem.
- Timiāna ēterisko eļļu nekādā gadījumā nedrīkst lietot grūtnieces. Par lietošanu zīdīšanas laikā jautājiet savam ārstam vai farmaceitam.
- Dažas ēteriskās eļļas, piemēram, timiāna eļļa, zīdaiņiem un maziem bērniem līdz divu gadu vecumam var izraisīt dzīvībai bīstamu balsenes spazmu ar elpošanas apstāšanos. Tādēļ to nevajadzētu lietot šajā vecuma grupā. Piesardzības nolūkos to nav ieteicams lietot arī bērniem līdz četru gadu vecumam. Parasti vienmēr vispirms jāapspriež ēterisko eļļu lietošana bērniem ar ārstu vai farmaceitu.
- Nelietojiet ēterisko eļļu ilgu laiku vannām vai lielas platības berzēm – ļoti iedarbīgā sastāvdaļa timols var labi pārvarēt ādas barjeru un izraisīt saindēšanās simptomus virs noteikta daudzuma.
- Sekojošais attiecas uz timiāna eļļu un citām ēteriskajām eļļām: izmantojiet tikai 100% dabīgi tīras ēteriskās eļļas – vēlams tādas, kas iegūtas no augiem, kas audzēti bioloģiski vai no savvaļas kolekcijām.
Pirms timiāna eļļas un citu ēterisko eļļu lietošanas vienmēr pārbaudiet saderību, izmantojot roku izliekuma testu: Ielieciet ēteriskās eļļas pilienu rokas līkumā un viegli iemasējiet to. Ja skartais ādas laukums kļūst sarkans, sāk nieze un varbūt pat veidojas pustulas turpmākajās stundās, jūs nevarat paciest eļļu. Tad nevajadzētu to izmantot!
Kā iegūt timiāna produktus
Jūs varat iegūt timiānu kā garšvielu augu pārtikas preču veikalos un aptiekās. Taču ārstniecības augs standartizētā kvalitātē nopērkams tikai aptiekās. Tur atradīsi arī visdažādākās zāļu formas, piemēram, klepus sīrupu ar timiānu un arī timiāna eļļu.
Par pareizu preparātu lietošanu, lūdzu, izlasiet attiecīgo lietošanas instrukciju un jautājiet savam ārstam vai farmaceitam.
Kas ir timiāns?
Augam ir daudz mazu, iegarenu lapu ar kātiem. To apakšpuse ir stipri filcveidīgi apmatota, lapu mala saritinājusies uz leju, piešķirot lapām adatas izskatu. Lūpu ziedi, kas izvēršas siltajā sezonā, ir sārtā krāsā un stublāju galos sastājas vārpveida vai galvveida virpuļos.
Visa auga aromāts ir ļoti aromātisks, it īpaši, ja jūs berzējat lapas starp pirkstiem. Tas ir tāpēc, ka tajos esošā timiāna eļļa izplūst un izdala savu pikanto aromātu.
Spānijas timiāns (T. zygis) daudzējādā ziņā ir līdzīgs timiānam. Tomēr tās lapas ir sēdošas, un ziedi ir bālgans.
Iespējams, augu sugas nosaukums cēlies no grieķu vārda “thymiama”, kas nozīmē vīraks – timiānu agrāk izmantoja dedzināmos upurus.
Vēl viens šīs augu ģints pārstāvis ir, piemēram, savvaļas timiāns (arī smilšu timiāns jeb quender, T. serpyllum).
