Volejbols: klasika populārajos sporta veidos

Vienmēr saka, ka, lai veiksmīgi spēlētu volejbolu, ir jābūt garam. Tomēr šis plaši izplatītais viedoklis ir nepareizs priekšstats. Lai gan uzbrukumam un bloķēšanai ir priekšrocības, kas nav pārāk īsas, pat cilvēki, kas jaunāki par 6 pēdām, var kļūt par izciliem volejbola spēlētājiem. Volejbols ir komandu sporta veids. Tās vēsture ir jauna. Tikai plkst.… Volejbols: klasika populārajos sporta veidos

Volejbols: vingrinājumi un traumas

Volejbolā abām pretinieku komandām nav tieša fiziska kontakta. Tāpēc pārkāpumi un no tiem izrietošie savainojumi volejbolā ir diezgan reti. Tomēr volejbols nav nekaitīgs sporta veids. Jo īpaši pirksti ir pakļauti riskam volejbolā pastāvīgās bloķēšanas un sitienu dēļ. Ja spēlētājs nejauši saņem bumbu lielā ātrumā ... Volejbols: vingrinājumi un traumas

Kurš sports man der?

Ikvienam, kurš uzsāk jaunu sporta veidu, vajadzētu iepriekš uzzināt par prasībām. Vai tas būtu pareizais aprīkojums, tā fiziskās prasības, jautrības faktors vai fitnesa faktors. Ikvienam ir vajadzīgs sports, kas viņam piemērots un kompensē viņa ikdienu. Ambicioziem cilvēkiem vajadzētu izvēlēties lēnākus sporta veidus, piemēram, nūjošanu vai peldēšanu, lai… Kurš sports man der?