Norādījumi Saistaudu masāža (Reflex zonas masāža)

Norādījumi Saistaudu masāžu vienmēr vajadzētu veikt apmācīts personāls. Saistaudu masāžā tiek izmantotas dažādas refleksoloģijas metodes. Tie ietver zemādas un fascijas tehniku, lamināro tehniku, zemādas petrizāciju, ādas tehniku ​​un divstūrveida stiepšanās paņēmienus. Divdimensiju tehnika un zemādas petrissage tiek izmantota, lai manuāli atbrīvotu ādu… Norādījumi Saistaudu masāža (Reflex zonas masāža)

Vingrinājumi atdarināšanai Bimalleolar potītes lūzuma ārstēšana

Vingrinājumi imitācijai Daži vingrinājumi, kas jāievēro pēc aktīvās bimalleolārās potītes lūzuma ārstēšanas, ir aprakstīti zemāk. Vingrinājumu mērķis ir atjaunot apkārtējos, kustīgos un atbalstošos muskuļus, palielināt skartās potītes locītavas kustību amplitūdu un jo īpaši trenēt stabilitāti, lai izvairītos no sekundāriem ievainojumiem: Vingrinājumi atdarināšanai Bimalleolar potītes lūzuma ārstēšana