Vingrinājumu piramīda bērniem
Skrien, staigā, plosies Jebkura papildu fiziskā aktivitāte nāk par labu tavai veselībai. Tam nav jābūt izstieptam, bet to var izplatīt visas dienas garumā. Braukt ar velosipēdu, pastaigāties ar suni, staigāt uz skolu – šīs ikdienas aktivitātes neprasa nekādu piepūli! Brīvdienās un brīvajā laikā bērniem jābūt aktīviem… Vingrinājumu piramīda bērniem