adductor mašīna
Adductor mašīna
Adductors atrodas augšstilba muskuļu iekšējā pusē un apvieno ceļa locītavas (addukcija gūžas locītavā). Tomēr adductoru apmācību bieži aizēno treniņš ar kāju presi, jo daudzi sportisti savieno M. quadrizeps femoris ar augšstilba treniņu. Fitnesa jomā… Adductor mašīna
Adduktora celms
Adductor celms ir augšstilba muskuļu adduktoru grupas ievainojums. Adductor grupa atrodas augšstilba iekšpusē un sastāv no dažādiem muskuļiem. Ar izcelsmi un ievietošanu tie kalpo kāju tuvināšanai ķermenim. Adductor celms parasti rodas pēkšņas… Adduktora celms
Pievienotāja deformācijas ilgums | Adduktora celms
Adductor deformācijas ilgums Cik ilgi adducor deformācija ilgst, atšķiras individuāli un ir atkarīga no dažādiem faktoriem. Tie ietver, no vienas puses, traumas smagumu, proti, pārsprieguma pakāpi, un, no otras puses, tādas personiskās īpašības kā vecums un atvāžamo muskuļu attīstība. Neliela pievada deformācija var būt… Pievienotāja deformācijas ilgums | Adduktora celms
Ko es varu darīt, ja adduktora celms kļūst hronisks? | Adduktora celms
Ko es varu darīt, ja adductor celms kļūst hronisks? Patiesībā nevajadzētu pieļaut, ka tā kļūst hroniska, jo ir pietiekami un efektīvi terapeitiskie pasākumi akūtai terapijai. Tāpēc adduktora celms patiesībā ir ievainojums, ko var izārstēt pēc dažām nedēļām pēc pienācīgas ārstēšanas. Ja sūdzības tomēr kļūst hroniskas,… Ko es varu darīt, ja adduktora celms kļūst hronisks? | Adduktora celms
