Lai novērstu subklīnisks iekaisums (kluss iekaisums), uzmanība jāpievērš indivīda samazināšanai riska faktori.
Uzvedības riska faktori
- Uzturs
- Palielināta piesātināto taukskābju (SFA) uzņemšana.
- Palielināts pārtikas patēriņš ar augstu glikēmisko indeksu → NF-κB aktivācijas un NF-κB saistīšanās palielināšanās mononukleārajās šūnās.
- Piesārņotu pārtikas produktu (piemēram, pesticīdu, smagie metāli, Utt.)
- Pārstrādātas pārtikas / pārstrādātas pārtikas (piemēram, pārtikas piedevas).
- Mikroelementu deficīts (vitāli svarīgas vielas) - skatīt profilaksi ar mikroelementiem.
- Stimulantu lietošana
- Tabaka (smēķēšana)
- Fiziskā aktivitāte
- Ārkārtīgi fizisks darbs
- Psiho-sociālā situācija
- Uzsvars
- Virssvars (ĶMI ≥ 25; aptaukošanās).
- Android ķermeņa tauki sadale, ti, vēdera / viscerālā, truncālā, centrālā ķermeņa tauki (ābolu tips) - ir augsts vidukļa apkārtmērs vai vidukļa un gūžas attiecība (THQ; vidukļa un gūžas attiecība (WHR)); sk. “Taukaudi kā endokrīnais orgāns” - esp. Fetuīns A, audzēja nekrozes faktors (TNF-alfa), IL-6 un citi citokīni. Mērot vidukļa apkārtmēru saskaņā ar Starptautiskās Diabēta federācijas vadlīnijām (IDF, 2005), piemēro šādas standarta vērtības:
- Vīrieši <94 cm
- Sievietes <80 cm
Vācu valoda Aptaukošanās Sabiedrība 2006. gadā publicēja nedaudz mērenākus vidukļa apkārtmēra rādītājus: vīriešiem <102 cm un sievietēm <88 cm.
Rentgenstaru
- Radiatio (staru terapija)
- Jonizējošie stari
Vides piesārņojums - intoksikācijas (saindēšanās).
- Īpaša lieta
- Bīstami darba materiāli
- Plastmasa
- Pesticīdi / insekticīdi
- Smagie metāli
