Ievads
Sausa āda ir kaitinoša problēma daudziem cilvēkiem, īpaši ziemā. Tāpat kā sejai, rokām un visam ķermenim, var būt arī kājas sausa āda, it īpaši tiek ietekmētas apakšstilbi un kāju priekšpuse. Katrs cilvēks vairāk vai mazāk cieš no tā sausa āda viņa vai viņas dzīvē, pie kam subjektīvās sajūtas var ļoti atšķirties. Dažiem cilvēkiem tā ir daļa no problēmas, citiem tā ir ļoti nepatīkama parādība kopā ar niezi un spriedzes sajūtu. Tomēr kājas ar sausu ādu parasti var labi ārstēt ar daudziem simptomu mazināšanas pasākumiem.
Terapija
Priekš sausas ādas terapija skarot kājas, ir pieejami dažādi pasākumi: vairumā gadījumu pietiek ar ārstēšanu ar mitrinošiem līdzekļiem, līdz ar to ir pieejami dažādi mājas aizsardzības līdzekļi vai aplikācija ar krēmu. Ir svarīgi samazināt paralēlos ierosinošos faktorus. Ja sausa āda ir pamatslimības simptoms, tā, protams, jāārstē adekvāti.
Mājsaimniecības līdzekļi bieži ir laba izvēle, lai kājas atbrīvotu no sausām vietām:
- Daudz dzeršanas veido pamatu pietiekamam mitrumam no iekšpuses.
- Turklāt eļļas vai smērvielas tiek izmantotas ārējai lietošanai, lai atbalstītu vai nomainītu pašu tauku plēvi. Plaši pazīstams mājsaimniecības līdzeklis pret sausu ādu ir olīveļļa, kas plānā kārtā tiek uzklāta uz kājām. Arī kā vannas piedevu eļļa, piemēram, lavanda eļļa, var uzlabot ādu.
Tomēr ūdens nedrīkst būt pārāk silts, un vannai vajadzētu ilgt ne vairāk kā 15 minūtes.
- Vēl viens sadzīves līdzeklis ir burkānu sula, kurai, domājams, ir dziedinoša iedarbība uz ādu vai tauku slaukšana.
- Daži cilvēki kā mājas līdzekli gatavo biezpiena, krējuma un biezenī pagatavota gurķa maisījumu, ko uzklāj uz kājām un pēc 30 minūtēm nomazgā.
Vieglu simptomu gadījumā mājsaimniecības līdzekļi var atvieglot, bet smagāki gadījumi jāārstē, piemēram, ar krēmu. Krēmu bieži lieto, lai ārstētu sausu kāju ādu, un tas darbojas dažādos veidos: krēmu pēc vajadzības var uzklāt uz kājām vairākas reizes dienā, lai sausā āda ātri uzlabotos. Ādas slimībām bieži lieto arī krēmu, kas var saturēt citas aktīvās vielas.
Tomēr šajā gadījumā ārstam vai labākajā gadījumā dermatologam vajadzētu pareizi izvēlēties krēmu.
- Pārsvarā tā ir ūdens eļļā emulsija, lai tajā būtu ūdens un taukainās daļas. Tādējādi labs krēms, no vienas puses, uz sausas ādas uzliek aizsargplēvi, kas samazina turpmāku šķidruma zudumu, un, no otras puses, tajā esošie lipīdi nodrošina zaudēto lipīdu aizvietotāju.
- Turklāt krēmā esošie mitrinātāji nodrošina labāku elastību.
- Kopumā: sausai ādai vajadzīgi tauki.
Tādējādi tauku saturam krēmā jābūt 20-30%.
Sausa kāju āda nav nekas neparasts. Nepieciešamība pēc ziedes un krēmi kopt ādu ir attiecīgi lieliski. Bagātīgi un mitrinoši krēmi ir īpaši piemēroti sausas kāju ādas kopšanai.
Optimālai kopšanai tomēr ir svarīgi zināt sausuma cēloni. Ja slimība, piemēram atopiskais dermatīts, ir paslēpta aiz sausās ādas, veselīgai ādai nepieciešami īpaši krēmi un kopšanas pasākumi. Parasti jutīgas un sausas ādas kopšanai ieteicams lietot tādus aptieku produktus kā La Roche, Vichy, Bioderma® vai Eucerin®. Tomēr tas, kurš krēms darbojas vislabāk, ir ļoti atšķirīgs. Tādēļ, ja jums ir ļoti sausa āda, ieteicams lūgt īpašu dermatologa vai farmaceita padomu.
