Profilakse (profilakse)
Tā kā menstruālā cikla fizioloģiskā gaita galvenokārt ir atkarīga no hormoni un hormonālo traucējumu līdzsvarot var novest pie menstruālā cikla traucējumi, jānovērš faktori, kas traucē hormonālo līdzsvaru. Tie ietver stresu, neveselīgu uzturu, smēķēšana, nepietiekamas fiziskās aktivitātes, nepietiekams un neregulārs miegs. Normālu menstruālo asiņošanu sauc par eumenoreju, un tā cikls ir no 25 līdz 31 dienai.
Cikla laikā menstruālā asiņošana ilgst apmēram 3 līdz 6 dienas, un asiņošanas daudzums ir aptuveni 50 līdz 150 ml dienā. Menorāģija un brachimenoreja tiek uzskatītas par asiņošanas ilguma traucējumiem. Menorāģija attiecas uz ilgstošu menstruāciju asiņošanu.
Menstruālais cikls paliek nemainīgs, bet asiņošana ilgst ilgāk par septiņām dienām. Palielinās arī asiņošanas intensitāte. Brahimenoreja ir saīsināts menstruācijas periods.
Tas nozīmē, ka asiņošana ilgst tikai stundas līdz 2.5 stundas. Asiņošanas intensitāte ir normāla vai samazināta. Hipermenoreja un hipomenoreja tiek uzskatītas par asiņošanas spēka traucējumiem (tipa anomālija).
Pārmērīgu menstruālo asiņošanu sauc par hipermenoreju. Menstruālais cikls un asiņošanas ilgums paliek nemainīgi, asiņošanas intensitāte pārsniedz 150 ml dienā. Ar hipomenoreju rodas vāja asiņošana.
Arī šeit cikls un asiņošanas ilgums paliek nemainīgi. Tomēr asiņošanas intensitāte ir mazāka par 50 ml dienā. Asiņošanas biežuma traucējumi (tempa anomālijas) ietver polimenoreju un oligomenoreju.
Polimenoreja attiecas uz neregulāriem vai bieži saīsinātiem menstruālajiem cikliem. Asiņošanas ilgums paliek nemainīgs, bet menstruālais cikls ir mazāks par 25 dienām, un asiņošanas intensitāte ir palielināta, normāla vai samazināta. Reizēm mēnesī ir divas menstruācijas.
Oligomenorejas gadījumā menstruālais cikls ir ievērojami pagarināts (> 35 dienas). Asiņošanas ilgums paliek nemainīgs, un arī asiņošanas intensitāte ir palielināta, normāla vai samazināta. Papildu asiņošana, piemēram, metrorāģija un asiņošana pēc coitāla, arī tiek uzskatīta par menstruālā cikla traucējumi.
Šajos gadījumos asiņošana ārpus menstruācijas notiek cikla laikā. Metrorāģijā (smērēšanās) papildu smērēšanās notiek vienu vai divas dienas pirms vai pēc menstruācija. Asiņošanas intensitāte ir zema.
Pēc coitāla asiņošanas asiņošana notiek pēc dzimumakta. Vēl viens menstruāciju traucējums ir amenoreja, kur menstruācija pilnībā apstājas. Šeit mēs nošķiram primāro un sekundāro amenoreju.
Primārās amenorejas gadījumā ir tā, ka meitenei 16 gadu laikā joprojām nav sākušās menstruācijas. Un sekundārajā amenorejā menstruācijas nenotiek ilgāk par trim mēnešiem, lai gan normāls menstruālais cikls jau ir sācies.
