Kā pūtītes ārstē?
Nav vispārīgu atbilžu uz jautājumiem "Kas palīdz pret pūtītēm?" un “Ko darīt pret pūtītēm?”, jo katram ādas tipam ieteicamas dažādas ārstēšanas formas. Lai pinnes veiksmīgi izārstētu, jāņem vērā arī aknes forma un cēloņi, kā arī individuālie stāvokļi (piemēram, alerģijas). Piemēram, acne inversa ir specifiska aknes forma, kas galvenokārt rodas padusēs un dzimumorgānu rajonā.
Vairāk par šo aknes formu un tās ārstēšanu varat uzzināt rakstā Acne inversa.
Lai noņemtu pinnes, parasti tiek izmantotas dažādas terapijas. Tos var aptuveni iedalīt ārējā (lokālā) aknes ārstēšanā (piemēram, ar ziedēm un pīlingiem) un holistiskā (sistēmiskā) ārstēšanā ar iekšējām pūtītes zālēm.
Ārēja pūtītes ārstēšana
Ziedes, pīlingi & co.
Tāpēc, ja pinnes saglabājas ilgāku laiku, ādas izskats nemitīgi pasliktinās vai psiholoģiski ciešat no pinnēm, aknes ārstēšanai vēlams vērsties pie dermatologa.
Ārējai ārstēšanai ārsts viegliem un vidēji smagiem pūtīšu gadījumiem izrakstīs antibiotikas (piemēram, eritromicīnu un klindamicīnu) ziežu un pretaknes krēmu veidā. Tie samazina baktēriju skaitu uz ādas.
Ādu atjaunojošie pīlingi atbalsta arī vietējo pūtītes ārstēšanu. To pamatā parasti ir dabiskās augļskābes (augļskābju apstrāde), alfa hidroksi skābes (AHA). Pret pūtītēm lieto arī salicilskābi vai A vitamīna skābi.
Ir svarīgi, lai pēc pūtītes pīlinga (piem., augļskābes pīlinga) lietošanas uz ādas uzklātu pietiekamu daudzumu krēma. Parasti četru nedēļu laikā tiek veikti seši līdz astoņi pieteikumi. Biežāka lietošana nav ieteicama, jo pīlingi noslogo ādu.
Citas ārējās pūtītes ārstēšanas metodes
Ārsti vai kosmētikas speciālisti piedāvā citus ārējos pūtītes ārstēšanas veidus. Tie ietver, piemēram, tvaicēšanu, glazūru un pūtīšu vai abscesu kosmētisko atvēršanu un izspiešanu (kosmētiskā pūtītes ārstēšana).
Pētījumos ir pētīta arī lāzeru lietošana pret pūtītēm. Tomēr šādas lāzerterapijas ir mazāk efektīvas iekaisuma pūtītēm, un tās galvenokārt ir aprakstītas tā sauktajiem postaknes stāvokļiem. Precīzi šo lāzerprocedūru darbības mehānismi vēl nav galīgi noskaidroti. Var iedomāties, piemēram, ka tie kavē mikroorganismu (piemēram, baktēriju) vairošanos vai pārmērīgu sebuma veidošanos (atkarībā no lāzera veida) un tiem piemīt pretiekaisuma iedarbība.
Pilnīgi jauna procedūra ir mikrodermabrāzija pūtītēm. Ārsts ar augstu spiedienu izšauj smalkus kristālus uz ādas. Tas noņem ādas sēnītes un nostiprina ādu.
Ārsts aknes ārstēšanu ar medikamentiem izrakstīs tikai vidēji smagos un smagos gadījumos. Tas prasa laiku – rezultātus nevar redzēt no vienas dienas uz nākamo. Lietojot lielāko daļu pūtītes zāļu, pirmās uzlabošanās pazīmes parādās ne agrāk kā pēc sešām līdz astoņām nedēļām.
Ārsts parasti lieto antibiotikas, piemēram, doksiciklīnu pūtītes iekšējai ārstēšanai (piemēram, tablešu veidā). Tie cīnās ar baktērijām, kas izraisa pūtīšu iekaisumu. Šāda ārstēšana ir ieteicama, piemēram, iekaisīgām pūtītēm, kas stiepjas uz lielākām vietām, piemēram, muguru.
Vēl viens līdzeklis pret pūtītēm ir A vitamīna skābes atvasinājumi (retinoīdi). Tie cīnās pret pūtītēm un melnajiem punktiem, bet nepalīdz pret bakteriālām infekcijām. Ārsti bieži izraksta aktīvo vielu izotretinoīnu (piemēram, tablešu veidā) pret pūtītēm.
Daudzos gadījumos pinnes ir hormonālas, ti, to izraisa vīriešu dzimuma hormoni (androgēni). Tāpēc sieviešu dzimuma hormoni un antiandrogēni var veicināt ādas izskata uzlabošanos. Tāpēc ārsti pieaugušām sievietēm bieži izraksta kontracepcijas tabletes (pazīstamas arī kā "tabletes") kā līdzekli pret pūtītēm.
Mūku piparus (pazīstams arī kā Vitex agnus-castus) lieto sievietēm, kurām, piemēram, ir menstruālā cikla traucējumi. Tiek uzskatīts, ka mūku pipariem ir stimulējoša iedarbība uz sieviešu dzeltenā ķermeņa veidošanos, un tāpēc tie palīdz pret pūtītēm un citiem ādas bojājumiem.
Homeopātiju izmanto arī aknes ārstēšanā. Populāri ir arī Šeslera sāļi, no kuriem divpadsmit tiek uzskatīti par īpaši efektīviem pret sliktu ādu. Vislabāk ir apspriest ar pieredzējušu terapeitu, kuras homeopātiskās ārstēšanas metodes un Šeslera sāļi ir vispiemērotākie katrā atsevišķā gadījumā.
Ādas slimība, kas līdzīga pūtītēm, ir Malassezia folliculitis, kas arī izraisa pustulas un papulas. Tomēr šī ir slimība, ko izraisa noteiktas rauga sēnītes (Malassezia).
Termins “sēnīšu pūtītes” šajā kontekstā ir maldinošs. Lai gan Malassezia folliculitis bieži tiek nepareizi diagnosticēts kā acne vulgaris, tai nepieciešama atšķirīga ārstēšana. Malassezia folliculitis gadījumā ārsts izraksta noteiktas zāles, kas ir efektīvas pret sēnīšu slimībām (pretsēnīšu līdzekļi).
Mājas aizsardzības līdzekļi pret pūtītēm
Tējas koka eļļa ir dabiska ēteriskā eļļa, kas iegūta no tējas koka. Ir teikts, ka tam piemīt antibakteriāla iedarbība, proti, pret baktērijām, un to klāj tieši uz iekaisušiem vai apsārtušiem ādas laukumiem, lai ārstētu pinnes. Tējas koka eļļas trūkumi ir tādi, ka tā ļoti spēcīgi smaržo un var kairināt ādu.
Tiek uzskatīts, ka salvijas eļļa ir efektīva arī pret baktērijām, kas ir iesaistītas ādas iekaisumos. Pinnes ārstēšanas ietvaros varat sajaukt desmit daļas olīveļļas ar vienu daļu salvijas eļļas. Uzpiliniet dažus pilienus šī maisījuma uz vates spilventiņa un ieziediet iekaisušajās vietās. Atkārtojiet to vairākas reizes dienā.
Vispazīstamākais mājas līdzeklis pret pūtītēm ir ārstnieciskais māls. Pūtītes pacienti to bieži izmanto kā papildinājumu esošajai zāļu terapijai. Ārstnieciskais māls ir pieejams kā gatava pasta vai pulveris, ko sajauc ar ūdeni.
To uzklāj uz ādas un atstāj, līdz tā ir pilnīgi sausa. Tas atbrīvo ādu no taukiem, sebuma un liekajām ādas pārslām un stimulē pastiprinātu asinsriti.
Tomēr, lūdzu, ņemiet vērā, ka ārstnieciskie māli ievērojami sausina ādu. Cilvēkiem ar jutīgu vai dabiski ļoti sausu ādu pēc ārstniecisko mālu procedūras ieteicams uzklāt seju daudz krēma.
Cilvēki ar pinnēm bieži lieto arī cinku vai, precīzāk, cinka oksīdu, lai ārstētu pinnes. Ir teikts, ka tai ir dezinficējoša iedarbība, un to var izmantot kā ziedi vai tablešu veidā. Ja ārstējat pinnes ar cinka ziedi, lūdzu, ņemiet vērā, ka tai ir arī spēcīga žūšanas iedarbība.
Ja cinku lieto tablešu veidā, pastāv risks, ka organismā rodas pārmērīgs cinka daudzums. Cinks izspiež citus minerālus un pēc tam var radīt nopietnas blakusparādības. Tāpēc pirms cinka tablešu lietošanas pūtītes ārstēšanai ieteicams to apspriest ar savu ārstu.
Mājas aizsardzības līdzekļiem ir savas robežas. Ja simptomi saglabājas ilgāku laiku, neuzlabojas vai pat pasliktinās, vienmēr jākonsultējas ar ārstu.
Diēta pūtīšu ārstēšanai
Diēta ir ļoti svarīga pūtītēm. Zinātnieki uzskata, ka piena produkti un augsta glikēmiskā diēta, ti, diēta ar daudz saldu ēdienu, piemēram, šokolādes, kartupeļu čipsiem vai medu, pasliktina ādas izskatu. Lai gan tas tā nav visiem, joprojām nav iespējams precīzi noteikt, kura diēta ietekmē ādas izskatu un kura to nedara.
Nesenie pētījumi arī liecina, ka piena proteīna kokteiļi, ko sportisti bieži dzer, lai pēc sporta nodarbībām palielinātu muskuļu masu, pasliktina ādas izskatu, ja viņiem ir nosliece uz pinnēm.
Papildu padomi pret pūtītēm
Ja pamanāt pirmās pinnes pazīmes, ja iespējams, apmeklējiet ārstu un apspriediet jums piemērotāko pūtītes ārstēšanu. Agrīnas ārstēšanas mērķis ir, piemēram, izvairīties no smagas progresēšanas, kas bieži vien izraisa smagas rētas. Ja jums jau ir pūtītes rētas, ārsts var ieteikt šīs rētas ārstēt (piemēram, mikroadatas).
Citas zāles var ietekmēt arī pinnes rašanos vai ārstēšanu. Piemēram, ilgstoša kortizona terapija veicina aknes attīstību. Tādēļ Jums jāinformē ārsts par visām zālēm, ko lietojat.
Daudzas tīmekļa vietnes iesaka pūtītes ārstēšanu ar UV starojumu zem sauļošanās gultas vai sauļošanās veidā. Tomēr no tā noteikti vajadzētu atturēties: UV starojums izžāvē pūtītes, bet neliek tām izzust. Ilgtermiņā tas arī ātrāk noveco ādu un palielina ādas vēža risku.
Mazgāšana
Piesardzība
Rūpējieties par savu seju ar pretaknes līdzekļiem, kas satur skābes (piemēram, salicilskābi vai pienskābi), kas atbalsta pūtītes ārstēšanu. Pinnes ārstēšanas laikā izmantojiet mitrinātājus, sauļošanās un ūdens bāzes kosmētiku, jo taukaini vai taukaini krēmi un kosmētika aizsprosto poras un tādējādi veicina pūtītes veidošanos. Vieglas aknes formas gadījumā ļoti noderīgi var būt bezrecepšu ādas kopšanas līdzekļi no aptiekas.
Pareizi apstrādājiet pūtītes
Izvairieties no ārējām ietekmēm
Aizsargājiet ādu no liela aukstuma un tiešiem saules stariem. Abi var pasliktināt pūtītes ilgtermiņā un noliegt visus panākumus, kas jau sasniegti, ārstējot pinnes.
Justies labi
Liela nozīme pūtītēm ir arī labsajūtai: diēta ar veselīgu, vitamīniem bagātu pārtiku ir tikpat svarīga kā pietiekama šķidruma uzņemšana un regulāras fiziskās aktivitātes. Centieties arī izvairīties no stresa un uztraukuma. Pūtīšu ārstēšana ilgtermiņā būs veiksmīga tikai tad, ja jūtaties labi fiziski un garīgi.
