Kas ir pēda?
Pēda (latīņu: pes) ir sarežģīta struktūra, kas sastāv no daudziem kauliem, muskuļiem un saitēm, kas ir kļuvusi par svarīgu atbalsta orgānu, attīstot taisnu gaitu. Anatomiski tas ir sadalīts trīs daļās: tarsus, metatarsus un digiti.
plezna
Divi lielākie tarsālie kauli ir kauls un kauls, kas ir vēl lielāks. Pārējie pārstāvji ir navikulārais kauls (Os naviculare), trīs ķīļveida kauli (Ossa cuneiformia) un kubveida kauls (Os cuboideum). Kad ķermenis atrodas vertikālā stāvoklī, uz zemes atrodas tikai kaula kaula aizmugurējā daļa – papēža kaulainais pamats.
Vidus pēdas
Pieci pleznas kauli (ossa metatarsalia) veido vidējo zonu, no kuriem pirmais ir īsākais un arī spēcīgākais, jo ripošana notiek galvenokārt virs kājas īkšķa. Otrais pleznas kauls ir garākais; no trešā līdz piektajam garums nepārtraukti samazinās.
Pirksti
Šķērsvirziena un gareniskā arka
Šķērsvirziena un gareniskā arka kalpo pēdas stabilizēšanai. Šķērsvelku veido saites un cīpslas, savukārt garenloku – saites pēdas zolē un muskuļi, kas slodzes ietekmē saraujas, kas nozīmē, ka noslogotā pēda vienmēr ir nedaudz īsāka par nenoslogoto pēdu.
Kāda ir pēdas funkcija?
Pēda ir vissvarīgākais cilvēka ķermeņa atbalsta orgāns. Ejot, kustība notiek tikai abās potītes locītavās un pirkstu locītavās. Pārējās locītavas (tarsa un pleznas apvidū) ar saišu savienojumiem ir tik stipri nostiprinātas, ka veidojas atsperīga loka, kas pieļauj tikai nelielu nobīdi. No 12 līdz 13 gadu vecumam pēda ir attīstījusi savu galīgo formu ar šķērsenisko un garenisko velvi, un gareniskā velve īpaši kalpo slodzes atbalstam.
Parasti 40 procenti ķermeņa svara gulstas uz pēdu bumbām un atlikušie 60 procenti uz papēžiem – ja nenēsājat kurpes vai valkājat tikai plakanas kurpes. No otras puses, ja valkājat augstpapēžus, jūs gandrīz 80 procentus no sava ķermeņa svara novirzāt uz pēdu bumbām. Ilgtermiņā tas iznīcina tauku spilvenus uz pēdu bumbiņām. Rodas ne tikai locītavu sāpes, bet arī strukturālas izmaiņas, kas noved pie buniona.
Kur atrodas pēda?
Pēda caur potītes locītavu ir savienota ar diviem apakšstilba kauliem – stilba kaulu un stilba kaulu. Tā pašreizējā skeleta forma ir pārveidošanas procesa rezultāts, kurā satveršanas funkcija lielā mērā ir zaudēta un gandrīz tikai atbalsta funkcija joprojām ir svarīga.
Kādas problēmas var radīt pēda?
Biežas problēmas izraisa nepareiza pozīcija: plakanās vai nokritušās arkās (pes planus) gareniskā arka ir saplacināta. Slimajiem bieži ir arī saliekta pēda (pes valgus): šajā gadījumā, skatoties no aizmugures, papēža kauls ir saliekts uz iekšu.
Hallux valgus (bunion) ir kājas īkšķa deformācija un visizplatītākā apakšējās ekstremitātes deformācija. Šajā gadījumā lielais pirksts ir pastāvīgi noliecies uz ķermeņa ārpusi (ti, pret pārējiem pirkstiem). Tas galvenokārt skar sievietes: augstpapēžu kurpes un apavi, kas ir pārāk cieši priekšējā daļā, veicina sāpīgu pirksta deformāciju.
Osteoartrīts, iekaisumi nepareizas pēdas noslogošanas vai pārslodzes dēļ, kaulu lūzumi (lūzumi) ir citas izplatītas veselības problēmas. Tas pats attiecas uz podagru. Šīs vielmaiņas slimības gadījumā urīnskābes līmenis asinīs ir patoloģiski paaugstināts. Urīnskābes pārpalikums kristalizējas un nogulsnējas organismā, īpaši metatarsofalangeālajā locītavā, kā arī, piemēram, ceļgalā. Tas izraisa stipru sāpju lēkmes skartajās locītavās (podagras lēkme), kas var ilgt no stundām līdz dienām.
Sēnīšu infekcija uz pēdas (tinea pedis) var būt ļoti nepatīkama un ilgstoša. Tas parasti sākas starp pirkstiem un var izplatīties uz visu pēdas zoli.
