Pienācīgs atbalsts, neskatoties uz bezpalīdzību
Piešķiriet viens otram uzmanību un cieņu. Izturieties ar cieņu pret sevi un pret mirstošo. Neatkarīgi no tā, kādā stāvoklī viņš atrodas, viņš vēlas, lai pret viņu izturas nopietni, pret viņu izturas ar cieņu un nav aizbildināts – tāpat kā jebkurš vesels cilvēks.
Sekojiet ceļam – esiet informēti
Uztveriet sevi kā pavadoni uz mirstoša cilvēka ceļa. Jūs nevarat atņemt mirstošo no attiecīgās personas, bet jūs varat paņemt viņu aiz rokas. Lai to izdarītu, vislabāk ir informēt sevi par miršanu un visu, kas ar to saistīts, piemēram, par šādām tēmām:
- slimība un iespējamā ārstēšana (tostarp papildu terapija un paliatīvā aprūpe)
- kur var iegūt otru viedokli
- kādus medikamentus slimā persona saņems
- kādas blakusparādības var rasties ārstēšanas rezultātā
- kam var piezvanīt ārkārtas situācijā
- kā aizpildīt dzīvo testamentu
- kā nokārtot mantojumu
Jo vairāk informācijas jūs savācat, jo labāk varat palīdzēt personai pieņemt svarīgus lēmumus. Piemēram, jūs varat palīdzēt viņam vai viņai izlemt par vai pret konkrētu ārstēšanu. Vai arī ar jautājumu, kādos apstākļos viņš vai viņa vēlētos atteikties no dzīves pagarināšanas pasākumiem.
Mirstošo cilvēku radiniekiem bieži ir jāsniedz organizatorisks atbalsts. Daudz ko mirstošs cilvēks vairs nevar izdarīt pats. Jums, iespējams, būs jārūpējas par viņa mājsaimniecību, jāved uz vizītēm pie ārsta, regulāri jāsaņem medikamenti vai jāorganizē viņa aprūpe.
Mazās lietas pēkšņi nozīmē daudz
- Pagatavojiet viņam viņa iecienītāko ēdienu.
- Priecājieties ar viņu skaistās atmiņās.
- Saskrāpējiet viņam galvu vai masējiet pēdas.
- Vienkārši klausieties, kā viņš runā par bērnību.
- Klausieties mūziku kopā.
- Skatoties televizoru, turiet rokas.
- Atveriet logus un klausieties putnu čivināšanu.
- Spēlējiet Parcheesi kopā.
Dažreiz palīdz tikai izturība
Bet neatkarīgi no tā, cik daudz jūs darītu, cilvēka pēdējais laiks vienmēr būs grūts. Dažkārt noteikti izlaužas dusmas, aizkaitināmība, bezcerība un skumjas. Tam nav risinājuma; tā ir daļa no atvadīšanās. Tad atliek izturēt un panest.
Neizlādējiet akumulatoru pilnībā
Lai gan jūsu uzmanība galvenokārt ir vērsta uz mirstošā cilvēka vajadzībām, jums jāpievērš uzmanība arī sev. Pārņemšanas pazīmes ietver
- Aizkaitināmība un dusmu uzliesmojumi
- galvassāpes @
- Miega traucējumi
- Reibonis
- sirdsklauves
- apetītes trūkums
- caureja
- sajūta, ka gribas bēgt
Tāpēc: laiku pa laikam uzlādējiet akumulatoru. Tikai jūs varat zināt, kas jums dod visvairāk enerģijas. Ko tev patika darīt agrāk? Ja nevarat iedomāties neko tādu, kas liek jums justies labi, izmēģiniet dažādas lietas, līdz atrodat īsto. Šeit ir daži piemēri:
- Satikt draugus.
- Runājiet ar kādu, kurš var atbildēt uz jūsu bažām.
- Palutiniet sevi ar pēcpusdienas snaudu.
- Pavadiet spa pēcpusdienu.
- Izkāp svaigā gaisā.
- Izlasi labu grāmatu.
- Izej uz vēlajām brokastīm.
- Iededziet sveci baznīcā.
Neprasiet no sevis būt blakus 24/7 cilvēkam, kuru sērojat – varat arī veltīt laiku, lai novērstu uzmanību un izklaidētos. Turklāt jums var būt nepieciešams laiks sev, lai tiktu galā ar savām bēdām un citām jūtām. Galu galā ne tikai skartā persona pārdzīvo grūtu laiku, bet arī jūs esat īpašā stresa situācijā.
