Kā rodas jūras slimība?
Tāpat kā vispārējās kustības slimības (kinetozes) gadījumā, jūras slimība ir saistīta ar dažādu maņu iespaidu konfliktu, ko smadzenēm ziņo vestibulārais orgāns un acis.
Līdzsvara orgāns (vestibulārais aparāts) iekšējā ausī pastāvīgi izjūt rotācijas kustības, kā arī horizontālu un vertikālu paātrinājumu ar sīkām matiņu šūnām tā atsevišķos apakšorgānos. Tā sauktie proprioreceptori nosūta smadzenēm informāciju par to, kurš muskulis šobrīd kustas un kā, tādējādi palīdzot smadzenēm pastāvīgi noteikt, piemēram, precīzu roku un kāju stāvokli.
Ļoti svarīga ir arī optiskā uztvere, proti, tas, ko cilvēki redz ar savām acīm, lai orientētos.
Pretrunīgi jutekļu iespaidi jūrā
Daudzi cilvēki sākotnēji uz to reaģē ar nogurumu, vieglām galvassāpēm un biežām žāvāšanās. Bieži palielinās siekalošanās, un skartie sāk svīst. Tikai tad attīstās klasiskie jūras slimības simptomi: reibonis, slikta dūša un vemšana. Ārkārtējos gadījumos jūras slimais kļūst pavisam apātisks vai viņa asinsrite sabrūk. Tomēr tas notiek ļoti reti.
Pirmie stāsti par jūras slimību ir gandrīz tikpat seni kā pati jūrniecība. Kad jūras slimie ceļotāji karājas ķermeņa augšdaļu pāri margām un vemj, pieredzējuši jūrmalnieki smaidot runā par “zivju barošanu”.
Kā novērst un atvieglot jūras slimību?
Lai gan principā katrs reizi pa reizei var saslimt ar jūras slimību: daži ir vairāk pakļauti jūras slimībai nekā citi un ir jutīgāki pret šūpošanās kustību. Piemēram, sievietes parasti saslimst ar jūras slimību ātrāk nekā vīrieši, bērni biežāk nekā pieaugušie un migrēnas pacienti biežāk nekā veseli cilvēki.
Sākotnēji pret šo noslieci nevar daudz darīt. Bet ir daži pasākumi, kurus varat veikt pats:
- Ja šis pasākums nepalīdz, vislabāk ir apgulties pēc iespējas līdzenāk un aizvērt acis – tas, protams, parasti darbojas labāk zem klāja. Nav svarīgi, vai tu aizmigsi. Gluži pretēji: miega laikā līdzsvara sajūta lielā mērā tiek “deaktivizēta”, un lielākā daļa jūras slimu cilvēku jūtas labāk, kad viņi pamostas.
Jūras slimība – zāles
Ir pieejami arī daži medikamenti, lai novērstu un atvieglotu jūras slimību. Tie ir dažādās zāļu formās. Daudzi cilvēki pret jūras slimību ķeras pēc košļājamās gumijas, kapsulām vai tabletēm, piemēram, ar aktīvo vielu dimenhidrinātu vai ingveru. Citi dod priekšroku plāksteriem, kas satur aktīvās sastāvdaļas, lai cīnītos pret jūras slimību. Ir pieejamas arī svecītes.
Kurš medikaments atsevišķos gadījumos ir vispiemērotākais, cita starpā ir atkarīgs no vecuma un individuālās noslieces uz jūras slimību. Jautājiet savam ārstam vai farmaceitam padomu par to un lietojiet zāles savlaicīgi, pirms dodaties jūras braucienā.
Ēšana pret jūras slimību
Turklāt tiek apspriesta saistība starp jūras slimību un histamīnu. Histamīnam organismā ir signāla viela, un tas lielākos daudzumos ir arī noteiktos pārtikas produktos, piemēram, ilgstoši nogatavinātos sierā, salami, skābētos kāpostos, tunci un vīnā. Attiecīgi cilvēkiem ar jūras slimību būtu lietderīgi izvairīties no šiem ēdieniem pirms jūras brauciena un tā laikā. Tomēr par to vēl nav ticamu secinājumu.
Lielie kuģi ir stabilāki
Ja jūsu pirmais jūras brauciens būs kruīzs ar lielu tvaikoni, jums parasti nav jāuztraucas par jūras slimību: šie kuģi tagad ir tik lieli un izturīgas konstrukcijas, kā arī ir aprīkoti ar īpašiem stabilizatoriem, ka tie gandrīz nekustas pat stiprākiem. jūras. Tāpēc tikai ļoti nedaudziem cilvēkiem kruīzā ir jācīnās ar jūras slimību.
