Kas ir gaismas terapija?
Gaismas terapijā tiek izmantota dažādu gaismas formu iedarbība uz ķermeni. Klasiskajā gaismas terapijā tiek izmantota apstarošana ar spilgtu fluorescējošu gaismu, kas fiziski atbilst saules gaismai.
Kad gaismas terapija ir noderīga?
Gaismas terapiju izmanto dažādām slimībām. Atkarībā no slimības veida var būt noderīga vai nu klasiskā gaismas terapija, vai UV gaismas terapija.
Klasiskā gaismas terapija
Klasisko gaismas terapiju (atbalstošu) iespējams izmantot šādām saslimšanām
- depresija
- migrēna
- miega traucējumi
- ēšanas traucējumi
- apdegums-out
Gaismas dušas spilgtā gaisma sinhronizē iekšējo pulksteni un tajā pašā laikā nodrošina serotonīna līmeņa paaugstināšanos.
UV gaismas terapija
UV-A un UV-B starojumu (ultravioleto starojumu) galvenokārt izmanto dermatoloģisko slimību ārstēšanai:
- Psoriāze
- Balto plankumu slimība (vitiligo)
- Neirodermīts (atopiskā ekzēma)
- Ādas T-šūnu limfomas (mycosis fungoides)
- Transplantāts pret saimnieku slimība – sistēmiska slimība pēc kaulu smadzeņu transplantācijas
PUVA (psoralēna un UV-A fototerapija) ir viens no efektīvākajiem gaismas terapijas veidiem.
Izlasiet mūsu rakstu PUVA, lai uzzinātu, kā darbojas psoralēns un UV-A fototerapija un kas jums jāpatur prātā.
Kā darbojas gaismas terapija?
Kas notiek klasiskās gaismas terapijas laikā?
Veiksmīgai gaismas terapijai nepieciešams apgaismojums no vismaz 2,500 līdz 10,000 300 luksiem. Tam nepieciešama īpaša gaismas terapijas ierīce, jo parastās spuldzes izstaro tikai aptuveni 800 līdz XNUMX luksi.
Viegla duša izstaro fluorescējošu, izkliedētu gaismu ar plašu spektru, kas visvairāk atbilst dabiskajai saules gaismai. Gaismas terapija ir visefektīvākā, ja gaisma tiek absorbēta caur acs tīkleni. Tādējādi tas sasniedz tā saukto suprahiasmatisko kodolu, smadzeņu daļu, kurai ir izšķiroša loma kā pulsa ģeneratoram cikarda ritmam (diennakts ritmam) un tādējādi arī serotonīna un melatonīna līmenim.
Gaismas terapija parasti iedarbojas pēc trim līdz četrām dienām. Ja šajā laikā gaismas terapijai nav efekta, var palielināt gaismas intensitāti vai pagarināt apgaismojuma ilgumu. Noderīga ir arī papildu viegla vakara duša. Gaismas terapija parasti ilgst vienu nedēļu, bet recidīvu gadījumā to var atkārtot vai lietot regulāri. Lai novērstu sezonālo depresiju, daļa slimnieku profilaktisku gaismas terapiju sāk jau oktobrī.
Kas notiek UV-A vai UV-B fototerapijas laikā?
Kas notiek krāsu gaismas terapijas laikā?
Īpašs gadījums ir jaundzimušo dzelte. Šajā gadījumā jaundzimušā ķermenī uzkrājas sarkano asins šūnu sadalīšanās produkts bilirubīns, kas nokrāso ādu un acis dzeltenā krāsā. Ja bilirubīna līmenis pārsniedz noteiktu līmeni, tas var izraisīt smadzeņu bojājumus. To var novērst ar krāsu gaismas terapiju. Īsa viļņa zilā gaisma palīdz jaundzimušajam ātrāk izvadīt bilirubīnu.
Kādi ir gaismas terapijas riski?
Nav zināmas nopietnas gaismas terapijas blakusparādības. Reti rodas galvassāpes, acu kairinājums vai sasprindzinājuma sajūta ādā. Tomēr šie simptomi izzūd pēc dažām stundām. Zilās gaismas terapija jaundzimušajiem var izraisīt ādas izsitumus, palielinātu šķidruma zudumu un caureju. Fototerapijas radītais UV starojums būtībā darbojas kā dabiska saules gaisma, un pārmērīgā daudzumā tas ir potenciāli kancerogēns un paātrina ādas novecošanos.
Kas jāpatur prātā, veicot gaismas terapiju?
Svarīga ir arī regulāra ārstēšana pat dienās bez simptomiem. Vakara gaismas terapiju drīkst veikt tikai pēc konsultēšanās ar ārstu, jo viegla duša var izjaukt diennakts miega un nomoda ritmu. Dažas zāles, piemēram, tricikliskie antidepresanti, neiroleptiskie līdzekļi vai litijs, palielina gaismas jutību. Šī iemesla dēļ pirms gaismas terapijas uzsākšanas ir jāveic oftalmologa pārbaude. Visu acu slimību gadījumā ieteicama arī iepriekšēja oftalmologa konsultācija.
UV fototerapiju nekādā gadījumā nedrīkst izmantot cilvēkiem ar ģenētiskiem defektiem ar paaugstinātu jutību pret gaismu vai paaugstinātu ādas vēža risku (piemēram, pigmenta kseroderma, Kokaina sindroms un Blūma sindroms). Jāievēro piesardzība arī tad, ja anamnēzē ir bijis ādas vēzis vai smags, starojuma izraisīts ādas bojājums. Apspriediet ar savu ārstu terapijas riskus un ieguvumus.
