Ar ko depresija atšķiras no izdegšanas?
A izdegšanas sindroms vairumā gadījumu ir samērā skaidri nosakāms cēlonis. Visvairāk uzņēmīgi pret a izdegšanas sindroms ir cilvēki, kuriem ir lielas cerības uz sevi, kuri labi darbojas savos darbos un kuri sākumā neatzīstas par pārlieku lielu nodokli, bet vienmēr pārsniedz savas darbības robežas. Atsevišķas arodgrupas ir īpaši uzņēmīgas pret a izdegšanas sindroms.
No vienas puses, sociālās profesionālās grupas (medmāsas, ārsti, skolotāji) un arī policisti, jo viņu darbs prasa daudz emocionāli, un bieži notiek ārkārtējas starppersonu situācijas. No otras puses, bieži tiek ietekmēti cilvēki vadošos amatos, kuri vienmēr darbojas pārmērīgi un no kuriem joprojām tiek gaidīts vairāk. Lielā atšķirība starp izdegšanas sindromu un depresija tāpēc ir sprūda.
Daudzos gadījumos nav iespējams atrast ierosinātāju depresija, tas bieži rodas no iekšpuses un bez īpaša sprūda no ārpuses. Savukārt izdegšanas sindromam nepārprotami ir pastāvīga stresa darbā kombinācija, profesionālas atzīšanas trūkums un pārmērīga slodze, kas vairumā gadījumu izraisa faktoru. Vēl viena atšķirība ir tā, ka izdegšanas sindroms bieži mānīgi attīstās mēnešiem līdz gadiem.
depresijano otras puses, ātri atklāj simptomus izteiktā formā. Atšķiras arī attieksme. Kaut arī depresijas gadījumā ir zināmi panākumi zāļu ārstēšanā ar antidepresantiem, nav stratēģiju zāļu ārstēšanai izdegšanas sindromā. Iespējams, arī tāpēc, ka risinājums šķiet acīmredzams izdegšanas sindroma gadījumā: skartajai personai ir jāmaina sava izturēšanās un prasības pret sevi un jāiemācās rūpēties par sevi. Tomēr depresijas gadījumā, kurai nav ārēju ierosinātāju, šādu stratēģiju nevar izstrādāt.
Kurš ārsts ārstē depresiju un izdegšanu?
Kā likums, a psihiatrs Vismaz sākumā, lai diagnosticētu un ārstētu depresiju, jākonsultējas ar psihologu. Vispirms ir jāizlemj, vai nepieciešama zāļu un / vai psihoterapeitiskā terapija. Daudzos gadījumos depresijai nepieciešama arī stacionāra ārstēšana psihiatriskajā nodaļā.
Īpaši sākumā, atkarībā no simptomiem, risks, ka skartā persona nodara sev kaitējumu, var būt liels. Turklāt zāles ir vieglāk lietot, kad pacients ārstējas stacionārā. Psihologs vai psihiatrs jākonsultējas arī tad, ja ir izteikts izdegšanas sindroms.
Pirmkārt, lai izlemtu, vai psihoterapeitiskā terapija ir piemērota. Tomēr parasti ģimenes ārsts var būt pirmais kontaktpunkts abām slimībām. Viņš var sākt pirmās diagnostikas darbības un izlemt, kā rīkoties. Tas varētu būt interesanti arī jums: kā var novērst depresiju?
Vai izdegšana var pārvērsties par depresiju?
Izdegšanas sindroms ir stresa slimība skartajiem. Tomēr, kā jau minēts iepriekš, izdegšanas sindroma galvenais drauds ir tas, ka tas kļūst akūtāks un galu galā pārvēršas par depresiju. Tas notiek īpaši tad, ja skartās personas nevelk rokas bremzi un turpina strādāt, neskatoties uz simptomiem, neapmeklējot ārstu vai neatliekot laiku.
Jāveic pasākumi, lai novērstu izdegšanas sindroma pāreju uz depresiju. Pirmais solis var būt konsultācija ar savu ģimenes ārstu.
