Kāda ietekme ir apiņiem?
Par būtiskām aktīvām vielām apiņos uzskata rūgtvielas humulonu un lupulonu. Tos ražo apiņu rogas dziedzeru zvīņos, un tiem piemīt miegu veicinošas un nomierinošas īpašības. Citas svarīgas apiņu rogas sastāvdaļas ir flavonoīdi (sekundārie augu savienojumi), tanīni un neliels daudzums ēteriskās eļļas.
Pētījumi ir arī parādījuši, ka apiņiem piemīt antibakteriālas, pretsēnīšu (pretsēnīšu) apetīti stimulējošas, kuņģa sulas stimulējošas, spazmolītiskas un estrogēniem līdzīgas īpašības.
Kādam nolūkam izmanto apiņus
Apiņu sievišķās ziedkopas (apiņu rogas) ir ieteicamas kā tradicionālas augu izcelsmes zāles pret tādām garīgām slimībām kā nemiers, trauksme un miega traucējumi. Ļoti bieži apiņus lieto kopā ar citiem ārstniecības augiem, piemēram, baldriānu vai melisu.
Turklāt apiņus tautas medicīnā izmanto citu veselības problēmu gadījumos. Tie ietver:
- Apetītes zudums
- Pūšļa un nieru slimības
Tomēr šajās jomās ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai pierādītu efektivitāti.
Tā kā apiņi satur salīdzinoši daudz augu estrogēnu (fitoestrogēnu), tiek runāts arī par to, vai tie var palīdzēt ar hormonāliem traucējumiem – piemēram, menstruāciju un menopauzes simptomiem.
Piemēram, viens pētījums parādīja, ka apiņu ekstrakta ikdienas lietošana uzlaboja karstuma viļņu smagumu menopauzes laikā pēc sešām ārstēšanas nedēļām. Tomēr ir vajadzīgi vairāk pierādījumu, lai apstiprinātu apiņu efektivitāti šim nolūkam.
Kā tiek izmantoti apiņi?
Tie, kas cieš no nervu nemiera vai miega traucējumiem, var dzert apiņu tēju. Lai pagatavotu tēju, vienu līdz divām tējkarotēm sasmalcinātu, kaltētu apiņu rogas aplej ar aptuveni 150 mililitriem verdoša ūdens.
Vēl vienu pielietošanas iespēju piedāvā lietošanai gatavi preparāti ar apiņiem un parasti arī citiem ārstniecības augiem. Lietojiet apiņu tabletes vai apiņu pastilas saskaņā ar norādījumiem lietošanas instrukcijā vai ārsta vai farmaceita ieteikumiem.
Nervu nemiers vai miega traucējumi uzlabojas arī ar pilnām apiņu vannām. Pilnai vannai izmantojiet apmēram 20 gramus auga. Lai to izdarītu, pagatavojiet ekstraktu ar karstu ūdeni, ļaujiet tam ievilkties, izkāš un pēc tam pievienojiet vannai.
Zīdaiņu un mazuļu nomierināšanai vai miega traucējumu, nemiera vai trauksmes traucējumu gadījumā palīdz apiņu spilveni – tas ir, kokvilnas spilvens, kas pildīts ar apiņu rogām, ko ieliekat gultā.
Pēc apmēram nedēļas jums ir jāatjauno pildījums, lai spilvens turpinātu iedarboties. Papildus apiņu rogas spilvendrānai varat pievienot arī citus žāvētus ārstniecības augus, piemēram, melisu, lavandu un kumelītes.
Kādas blakusparādības var izraisīt apiņi?
Apiņu lietošanai nav zināmu blakusparādību.
Apiņu novākšana var izraisīt galvassāpes, miegainību, ādas iekaisumu (dermatītu) un locītavu sāpes. Tomēr apiņi nav indīgi.
Kas jāpatur prātā, lietojot apiņus
- Iespējams, ka apiņi var pasliktināt jūsu spēju vadīt transportlīdzekli. Tāpēc piesardzības nolūkos nesēdieties pie transportlīdzekļa stūres pēc tā ieņemšanas.
- Nav zināma zāļu mijiedarbība.
- Apiņi ir bez lipekļa.
- Apiņu tēja ir atļauta arī grūtniecības laikā. Vislabāk ir apspriest pareizo devu ar savu ārstu.
Kā iegūt apiņu produktus
Sagrieztus, kaltētus apiņu rogas un atbilstošus lietošanai gatavus preparātus, piemēram, apiņu kapsulas, tabletes vai dražejas, varat iegādāties aptiekā un aptiekās, kas ir labi aprīkotas. Parasti tos kombinē ar citiem ārstniecības augiem.
Kas ir apiņi?
Parastie jeb īstie apiņi (Humulus lupulus) pieder kaņepju dzimtai (Cannabaceae). Šī senā kultivētā auga izcelsme nav precīzi zināma. Mūsdienās to audzē Eiropas, Rietumāzijas un Ziemeļamerikas mērenajos joslās – alus brūvēšanai un medikamentu ražošanai. Tas ir sastopams arī savvaļā, piemēram, krūmos un dzīvžogos, krastos un mežmalās.
Katru gadu no potcelma izdīgst jauni stublāji – labi vijās dzinumi, raupji ar kāpšanas matiņiem. Šajā procesā savvaļas apiņi sasniedz sešu metru augstumu, bet kultivētie – pat divpadsmit metrus. Uz kātiem aug trīs līdz piecu daivu lapas, kas atrodas viena pret otru pa pāriem (pretējā lapotne) un ir ļoti raupjas daudzu mazu saru dēļ.
Apiņi ir divmāju, tāpēc augam ir vīrišķie un mātītie īpatņi. Mazie, vīrišķie, zaļgani baltie ziedi sakārtoti irdenās, nokarenās ziedkopās.
Konusveida izskatu veicina olveida seglapas, kas atrodas viena virs otras kā jumta dakstiņi. Viņu padusēs ir divas seglapiņas, kuru pamatnē ir mazi, neuzkrītoši sieviešu ziedi. Lapu iekšpusē ir mazi dziedzeru zvīņas (apiņu dziedzeri, lupuli glandula). Tie satur medicīniski izmantotās īsto apiņu sastāvdaļas.
Radniecīga apiņu suga ir japāņu apiņš (Humulus scandens), ko izmanto tradicionālajā ķīniešu medicīnā (TCM).
