Aprēķiniet ķermeņa tauku procentu

Ķermeņa tauku procentuālo daudzumu var izmērīt vai aprēķināt ar visdažādākajām metodēm. Tomēr ne visas metodes ir vienlīdz precīzas. Par visprecīzāko metodi uzskata hidrostatisko svēršanu, kurā ķermeņa svaru mēra zem ūdens un atzīmē arī izspiesto ūdens daudzumu. Tomēr, tā kā šī metode ir ļoti… Aprēķiniet ķermeņa tauku procentu

Pareizi izmēra asinsspiedienu

Pareizi izmērīt asinsspiedienu nav tik vienkārši. Jo pat pirms mērīšanas uzsākšanas jau ir daudz neatbildētu jautājumu: kad ir ideāls laiks asinsspiediena mērīšanai? Ar kuru roku man vajadzētu savienot asinsspiediena mērītāju - labajā vai kreisajā? Un kādas asinsspiediena vērtības ir normālas? Mēs atbildam… Pareizi izmēra asinsspiedienu

Orgānu ziedošana: dzīves dāvana

Vairāk nekā 10,000 XNUMX smagi slimu cilvēku, tostarp daudzi bērni, šobrīd gaida donora orgānu. Šiem gadījumiem tas bieži vien ir vienīgais iespējamais dzīvības glābšanas pasākums. Aptuveni viena trešdaļa pacientu, kuriem sirds, aknas vai plaušas neizdodas, neuzvarēs sacīkstēs ar laiku un nepakļausies savai slimībai, pirms nav izveidots piemērots donora orgāns ... Orgānu ziedošana: dzīves dāvana

Augsts asinsspiediens bojā nieres

Nieru slimības bieži izraisa paaugstinātu asinsspiedienu, un otrādi - augsts asinsspiediens ilgtermiņā bojā nieres, izraisot nieru mazspēju: 20% no visiem hipertensijas pacientiem mirst tikai no nieru slimībām. Tādējādi nieru bojājumi ir trešais galvenais nāves cēlonis cilvēkiem ar hipertensiju. Nieru slimības un hipertensija ir savstarpēji atkarīgas un… Augsts asinsspiediens bojā nieres

Kas ir WHtR?

Saīsinājums WHtR apzīmē “vidukļa un augstuma attiecību” un norāda vidukļa apkārtmēra attiecību pret ķermeņa augstumu. Atšķirībā no ķermeņa masas indeksa (ĶMI), WHtR neņem vērā kopējo ķermeņa svaru, bet gan vēdera apkārtmēru, kas var sniegt informāciju par personas saslimšanas risku. Taukains vēders rada risku veselībai, jo tauki… Kas ir WHtR?