Īss pārskats
- Kas ir stostīšanās? Stostīšanās ir runas plūsmas traucējumi, kuros, piemēram, tiek atkārtotas atsevišķas skaņas vai zilbes (piem., ww-kāpēc?) vai skaņas tiek izvilktas (piem., ļaujiet man būt iiiiii mierā).
- Kādi ir stostīšanās cēloņi? Ir dažādi faktori, piemēram, nosliece, traumatiskas pieredzes vai attiecīgo nervu signālu apstrādes traucējumi.
- Ko var darīt ar stostīšanos? Bērnībā stostīšanās bieži pazūd pati no sevis. Pretējā gadījumā var palīdzēt stostīšanās terapija. Pieaugušajiem stostīšanās parasti pilnībā neizzūd, tāpēc ir ieteicama terapija, lai kontrolētu traucējumus – īpaši, ja stostīšanās ir smaga slodze skartajai personai.
Kas ir stostīšanās?
Stostīšanās var izpausties dažādos veidos:
- kā skaņu, zilbju vai vārdu atkārtošana (piemēram, www-kāpēc?)
- kā bezskaņas sākuma burtu nospiešana (piemēram, mans vārds ir B——-ernd.)
- kā atsevišķu skaņu pagarinājums (piemēram, Laaaaass mich doch iiiiiiin Ruhe.)
Stostīšanās ir individuāla parādība. Katrs stostītājs stostās savādāk un dažādās situācijās. Tas, cik spēcīgi kāds stostās, ir atkarīgs arī no pašreizējā garīgā stāvokļa. Neskatoties uz to, stostīšanās nav garīgs, bet gan fizisks traucējums.
Runas traucējumi var rasties kopā ar citām novirzēm, kas papildus traucē saziņu. Tie ietver, piemēram, lingvistiskas parādības, piemēram, papildvārdu lietošanu, kā arī tādas nevalodas parādības kā mirkšķināšana, lūpu trīce, sejas un galvas muskuļu kustības, svīšana vai izmainīta elpošana.
Stostīšanās bērniem
Apmēram 25 procentiem no šiem bērniem attīstās “īsta”, ti, pastāvīga stostīšanās. Tas ir nogurdinoši un nomācoši. Tāpēc nav brīnums, ka skartajiem bērniem nepatīk runāt vai pat baidās to darīt – īpaši, ja vienaudži viņus ķircina viņu stostīšanās dēļ. Izveidojas baiļu un izvairīšanās apburtais loks. Stostīšanās arvien vairāk iesakņojas. Jo ilgāk tas turpinās, jo grūtāk ir atgriezties pie tekošas runas.
Stostīšanās pieaugušajiem
Pieaugušajiem stostīšanās pilnībā izzūd tikai retos gadījumos. Tāpēc parasti tas vairs nav ārstējams. Tomēr terapija var būt veiksmīga un būtiski uzlabot dzīves kvalitāti. Skartā persona var iemācīties runāt tekošāk un labāk tikt galā ar stostīšanos.
Stostīšanās var radīt emocionālu stresu
Stostīšanās var būt ievērojams psiholoģisks slogs. Daudzi cilvēki, kuri stostās, cenšas slēpt savu problēmu. Viņi izvairās no atsevišķiem sākuma burtiem, kas viņiem ir grūti, vai ātri apmaina smalkus terminus pret citiem vārdiem, lai otrs nepamanītu stostīšanos. Laika gaitā bailes un pastiprināta piepūle, kas nepieciešama, lai runātu, noved pie izvairīšanās stratēģijām. Dažiem tas aiziet pat tik tālu, ka runā tikai tad, kad citādi nav iespējams. Viņi atkāpjas no sabiedriskās dzīves.
Stostīšanās: cēloņi un iespējamie traucējumi
Runāšana ir dažādu smadzeņu kontrolētu darbību sarežģīta mijiedarbība. Ir nepieciešams koordinēt elpošanu, vokalizāciju un artikulāciju sekundes daļās. Cilvēkiem, kuri stostās, šī mijiedarbība ir traucēta.
- "Pārraides traucējumi." Tiek uzskatīts, ka stostīšanās pamatā ir runai apstrādājamo nervu signālu traucējumi un/vai runas orgānu kustību traucējumi.
- Dispozīcija: Tā kā stostīšanās bieži notiek ģimenēs, iespējams, ka tai ir ģenētiska nosliece. Iedzimto komponentu apstiprina arī tas, ka zēni un vīrieši stostās daudz biežāk nekā meitenes un sievietes. Taču vecāki stostīšanos bērniem tieši nenodod, bet gan, domājams, tikai atbilstošu predispozīciju. Ja tas atbilst stostīšanās izraisītājam (piemēram, stresa situācijai) un tiek pievienoti apstākļi, kas turpina stostīties, runas traucējumi kļūst iesakņojušies.
Viena lieta ir skaidra: stostīšanās nav garīgs traucējums, bet runas traucējumi, ko izraisa motorikas. Tas notiek neatkarīgi no sociālā un kultūras fona, izglītības līmeņa un mijiedarbības ģimenē.
Stostīšanās: Terapija
Precīzāku stostīšanās diagnostiku un terapiju veic logopēdi un valodas terapeiti, dažkārt arī elpošanas, balss un runas skolotāji, kā arī logopēdijas pedagogi. Pārbaužu laikā terapeits ir daļēji atkarīgs no skartās personas vai vecāku novērojumiem. Pirmkārt, stostīšanās un pavadošās uzvedības raksturs tiek noteikts kopā.
Stostīšanās ārstēšanā dažādas profesionālās grupas izmanto dažādas pieejas. Atsevišķos gadījumos terapija ir atkarīga arī no stostīšanās veida un smaguma pakāpes, kā arī no skartās personas vecuma.
Stostīšanās terapijas vispārīgie mērķi galvenokārt ir:
- lai atņemtu stostītāja bailes.
- @ lai praktizētu tekošu runu.
- Sniegt sajūtu runas un elpošanas ritmam.
Stostīšanās terapija pieaugušajiem
Īpaša stostīšanās terapijas metode pieaugušajiem ir fluency shaping. Tas ir paredzēts, lai mainītu cilvēka runas veidu un neļautu viņam sākt stostīties. Metodes ietver klusu balss lietošanu vārda sākumā un patskaņu stiepšanu. Turklāt slimnieki mācās kontrolēt savu elpošanu. Taču šī metode ir jāpraktizē intensīvi, lai skartajai personai tā kļūtu par otro dabu un sākotnēji dīvaini skanošā runa kļūtu par dabisku runas plūsmu.
Stostīšanās terapija bērniem
Stostīšanās terapija bērniem izšķir tiešu un netiešu pieeju.
Netiešā pieeja nekoncentrējas uz runas problēmu. Drīzāk tas galvenokārt ir saistīts ar baiļu mazināšanu un vēlmes runāt veicināšanu. Tādā veidā netiešās pieejas mērķis ir likt pamatus mierīgai runai bez trauksmes. Runas un kustību spēles, piemēram, ritmiski pantiņi un dziesmas, kā arī relaksācijas un dialoga vingrinājumi ir izstrādāti, lai veicinātu bērna runas prieku. Cieša sadarbība ar vecākiem var uzlabot terapijas panākumus.
Tiešā pieeja tieši risina runas problēmu. Bērni mācās kontrolēt stostīšanos, atslābināties, kad tie ir bloķēti, un mierīgi pārvaldīt sarunu situācijas. Turklāt šāda pieeja veicina atvērtu pieeju problēmai un stiprina bērnu pašapziņu.
Izredzes gūt panākumus
Savukārt pieaugušajiem stostīšanās pavisam reti izzūd. Tomēr nepārtraukta apmācība var ievērojami uzlabot plūdumu un kontrolēt stostīšanos.
Stostīšanās: Kad jums jādodas pie ārsta?
Tas, vai kādam, kurš stostās, ir nepieciešama terapija, ir atkarīgs no runas traucējumu smaguma pakāpes. Kritēriji ir tas, cik bieži rodas stostīšanās lēkmes un cik smagas tās ir. Tomēr galvenokārt stostīšanās ir jāārstē, ja tā uzliek psiholoģisku slogu skartajai personai.
Jo īpaši izvairīšanās uzvedība skaidri norāda, ka ir pienācis laiks meklēt palīdzību – tas ir, kad cilvēks, kurš stostās, izvairās no sarunu situācijām vai izvairās no savas sociālās vides.
Stostīšanās: Ko jūs varat darīt pats
- Uztveriet viņu nopietni kā diskusiju partneri.
- Klausieties viņu mierīgi un pacietīgi.
- Ļaujiet viņam pabeigt.
- Nepārtrauciet cilvēku, kurš stostās, un neturpiniet runāt viņa vārdā aiz nepacietības.
- Signalizēt uzmanību, uzturot acu kontaktu.
- Labi domāts iedrošinājums, piemēram, “ņemies mierīgi” vai “vienmēr ej lēnām”, var likt personai, kas stostīties, justies vēl nedrošākai.
- Galvenais, nekad nesmieties par cilvēku, kurš stostās. Tas var ne tikai pastiprināt stostīšanos, bet arī aizvainot savu kolēģi.
