Stimulēt piena ražošanu: vispirms uzticieties savam ķermenim
Esiet mierīgs un uzticieties savam ķermenim. Ja anatomiski un medicīniski viss ir kārtībā un zīdīšanas laikā visu darāt pareizi, organisms piena ražošanu regulēs pats. Jums tas nav jāstimulē.
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas neliels piena daudzums ir pilnīgi normāli. Ceturtajā dienā pēc piedzimšanas piena daudzums palielinās no neliela jaunpiena daudzuma līdz aptuveni 500 mililitriem. Piena ražošanu stimulē hormoni, bet tikai pirmajās dienās. Pēc tam īpaši svarīgi ir bieži piesprādzēt mazuli vai regulāri iztukšot krūti, jo bez zīstīšanas stimula samazinās piena daudzums.
Krūšu izmērs neko neizsaka par piena daudzumu – pat mazas krūtis ražo pietiekami daudz mātes piena! Tāpēc piena ražošanas stimulēšana mazāka kausa izmēra dēļ nav nepieciešama.
Barošana ar krūti: nepietiek piena?
Pirms jūs mokāties par jautājumu "Kā es varu iegūt vairāk mātes piena?" vai mēģināt palielināt piena ražošanu ar dažādiem mājas līdzekļiem, jums ir jātiek skaidrībā, vai tiešām zīdīšanas laikā rodas pārāk maz piena, vai arī tā vienkārši jūtas. Lai to izdarītu, jums nav jāsūknē piens, lai precīzi noteiktu daudzumu. Sekojošās pazīmes ir salīdzinoši labi rādītāji, kas liecina, ka jūsu mazulis saņem pietiekami daudz barības:
- Svara pieaugums: dzimšanas svara sasniegšana pēc divām nedēļām, vismaz 20 grami dienā vai 140 grami nedēļā
- Regulāri pilnas autiņbiksītes: pirmajās nedēļās palielinās urīna daudzums
- Mainīti izkārnījumi pirmajā nedēļā: nomainiet mekonija izkārnījumus uz mīkstus dzeltenus izkārnījumus
- Modīgs, dzīvespriecīgs un līdzsvarots mazulis ar sārtu ādu
- Piesātinājuma pazīmes pēc zīdīšanas: apmierinātība un atpūta
Pēc sākotnējās piena dziedzeru pietūkuma arī pēc krūtīm var pateikt, vai mazulis ir labi paēdis: Krūts jūtas pilnīgāka pirms zīdīšanas nekā pēc.
Piena ražošanas stimulēšana: zīdīšanas kļūdu atrašana un novēršana
Ja ir pazīmes, ka mazulis nesaņem pietiekami daudz piena, iemesls parasti ir zīdīšanas kļūdas:
- Nepareiza fiksācijas tehnika
- Slikta sūkšanas tehnika: knupis, barošanas vāciņš, sūkšanas apjukums
- Slikta zīdīšanas vadība: neregulāri, ierobežoti zīdīšanas laiki, mātes un bērna atdalīšana
- Pārāk reta sūknēšana
- Dodot tēju, ūdeni, pienu
Izvairoties no šīm kļūdām, jūs varat stimulēt piena ražošanu – viss pats no sevis!
Tālāk minētie ir labvēlīgi un noderīgi:
- Agrīna fiksācija uzreiz pēc piedzimšanas
- Noskaidrojiet fiksēšanas/pumpēšanas tehniku ar vecmāti
- Regulāri barojiet bērnu ar krūti
- Piedāvājiet abas krūšu puses
- Ļauj dzert ilgu laiku
- Izvairieties no apjukuma zīdīšanas laikā
- Barojiet bērnu ar krūti bieži pēc vajadzības
- Daudz ķermeņa un ādas saskares
Stimulēt piena ražošanu: medicīniski iemesli piena trūkumam
Tomēr dažreiz mātes medicīniskās problēmas izraisa arī nepietiekamu piena ražošanu. Šajā gadījumā to nevar stimulēt ar vienkāršiem padomiem. Tomēr bieži vien medicīniskā stāvokļa ārstēšana var netieši palielināt piena ražošanu.
Slimības, kas var izraisīt nepietiekamu mātes piena daudzumu, ir:
- Placentas aizture (placentas aizture): Progesterons novērš piena ražošanu
- Smags asins zudums dzimšanas brīdī
- Hipotireoze
- Cukura diabēts
- Hipofīzes slimība
- Krūšu ķirurģija, radiācija
- Policistisko olnīcu sindroms
Turklāt anatomiskas nepareizas pozīcijas bērna žokļa rajonā (saīsināts mēles kauls, lūpu un aukslēju šķeltne) var apgrūtināt veiksmīgu barošanu, vājināt zīdīšanas stimulu un pasliktināt piena ražošanu.
Piena ražošanas stimulēšana ar aktīvajām sastāvdaļām
Attiecībā uz dažiem augu izcelsmes līdzekļiem, piemēram, mātītes (Trigonella foenum-graecum) un piena dadzis (Silybum marianum) sēklas, zinātniskie pētījumi liecina, ka tie var stimulēt piena ražošanu. Tomēr ieteicams ievērot piesardzību alerģisku reakciju, piemaisījumu vai nepareizas devas dēļ. Fenugreek kopā ar fenheli, anīsu un ķimenēm bieži atrodamas zīdīšanas vai laktācijas tējās. Tie it kā stimulē piena veidošanos, taču to iedarbība nav īsti pierādīta – taču arī nekaitē.
Stimulēt piena ražošanu: kas nepalīdz
Mēs atkal un atkal dzirdam, ka glāzei vai divām šampanieša vai alus vajadzētu stimulēt piena ražošanu. Bet ir otrādi: alkohols kavē oksitocīnu un līdz ar to arī piena izdalīšanas refleksu. Zāles, piemēram, amfetamīni, kā arī narkotikas arī pasliktina piena ražošanu.
