Konfrontācija terapija ir noteikta procedūra psihoterapeitiskās ārstēšanas kontekstā, kurā pacients tiek tieši saskaries ar trauksmi izraisošām situācijām vai faktoriem. Tas ir paredzēts, lai panāktu, ka trauksmi var mazināt. Konfrontācija terapija jānotiek tikai ekspertu uzraudzībā.
Kas ir konfrontācijas terapija?
konfrontācija terapija ir īpaša pieeja psihoterapija ārstēšana, kurā pacients tieši saskaras ar trauksmi izraisošām situācijām vai faktoriem. Eksperti lieto terminu konfrontācijas terapija, lai apzīmētu psihoterapeitiskās ārstēšanas sastāvdaļu, kas tiek izmantota, piemēram, kad pacients cieš no trauksmes vai obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem. Īpaši simptomi trauksmes traucējumi parasti izraisa viens vai vairāki faktori, kas var vadīt līdz panikas lēkmei. Konfrontācijas terapijā pacients tiek īpaši saskāries tieši ar šo ierosinošo faktoru (alternatīvi, tāpēc to sauc arī par “iedarbību”). Tas notiek terapeitiskā uzraudzībā un ir paredzēts, lai panāktu vājināšanos vai pat pilnīgu baiļu / piespiešanu mazināšanu. Konfrontācijas terapija nav patstāvīga terapija, kā jau nosaukums var liecināt, bet vienmēr tikai viena daļa no visaptverošākas ārstēšanas. Pētījumi ir parādījuši, ka terapeiti var sasniegt lielus panākumus ar trauksmes slimniekiem, izmantojot šādus konfrontācijas paņēmienus.
Funkcija, ietekme un mērķi
Cilvēki, kuri cieš no trauksmes traucējumi ikdienas dzīvē nav ierobežoti. Daži stimuli viņiem izraisa dažāda smaguma trauksmi un panikas reakcijas. Šie stimuli var būt vai nu diezgan nespecifiskas situācijas (lieli pūļi, ierobežotas telpas) vai ļoti specifiski izraisītāji (zirnekļi). Atkarībā no smaguma pakāpes trauksmes traucējumi un varbūtība saskarties ar konkrēto izraisītāju, trauksmes pacienti dažādās pakāpēs cieš no viņu traucējumiem. Ja šī iemesla dēļ viņi meklē psihoterapeitu, psihoterapeits var veikt konfrontācijas terapiju, konsultējoties ar pacientu. Šīs iejaukšanās laikā skartās personas ir īpaši pakļautas iedarbinošajam stimulam; citiem vārdiem sakot, viņiem jāsaskaras ar to, kas viņus visvairāk biedē. Iepriekš notiek detalizēta saruna, kurā terapeits lēnām sagatavo pacientu tam, kas notiks. Tas nozīmē, ka vispirms tiek apspriests stimuls un, piemēram, apskatīti atbilstoši attēli vai video. Katrs solis tiek rūpīgi saskaņots ar pacientu. Pēkšņa vai pārsteidzoša terapeita pieeja varētu radīt trauksmes traucējumi pat sliktāk. Pēdējais solis ir tieša konfrontācija. Visu laiku terapeits ir klāt un pozitīvi ietekmē pacientu. Konfrontācijas terapijas mērķis ir parādīt cietušajam, ka viņu trauksmei ir robežas. Trauksmes pacienti bieži uzskata, ka viņu trauksme var pāraugt līdz “bezgalībai” un galu galā vadīt līdz viņu nāvei. Ja viņi saskaras ar sprūdu, viņi pēc kāda laika pamana, ka bailes nepalielinās, bet sākotnēji paliek nemainīgas un pēc tam pat vājinās. Eksperti to sauc par baiļu “nemācīšanos”, kurās pacients kā pēdējās sekas saprot, ka viņu bailes nav bijušas pamatotas un ka turpmāk no tām vairs necietīs.
Riski, blakusparādības un briesmas
Statistiski konfrontācijas terapija bieži sasniedz labus rezultātus. Tomēr cietējam tas rada arī zināmus riskus. Piemēram, ja ekspozīcija tiek pārtraukta vidū, jo pacients nespēj izturēt situāciju, tas var notikt vadīt līdz simptomu pasliktināšanās. Arī pašnovērtējums var ievērojami ciest, ja konfrontācijas terapija neizdodas. Sliktākajā gadījumā trauksmes traucējumi pastiprinās, padarot ārstēšanu daudz grūtāku. Tāpēc terapijas panākumiem ir ļoti svarīgi, lai pacients izturētu konfrontāciju līdz galam. Visbeidzot, panākumi ir būtiski atkarīgi arī no terapeita vai attiecībām starp pacientu un terapeitu. Trauksmes traucējumus var vājināt vai novērst ar konfrontācijas terapijas palīdzību tikai tad, ja iepriekš vai vienlaikus notiek visaptveroša ārstēšana. Sagatavošanās sesijām ir arī liela nozīme. Terapeits, kurš nepietiekami sagatavo savu pacientu konfrontācijai, riskē tikai saasināt situāciju. trauksmes traucējumi. Tāpēc konfrontācijas terapija jāveic tikai tad, ja pacients tam piekrīt un starp abām pusēm pastāv atbilstošas uzticības attiecības.
