Vai jūs varat zaudēt svaru ar caurejas līdzekļiem?
Ikvienam, kurš interesējas par to, vai caurejas līdzekļi ir piemēroti svara zaudēšanai, vispirms ir jāzina, kā un kur šīs vielas iedarbojas organismā.
Ko caurejas līdzekļi dara organismā
Caurejas līdzekļi iedarbojas, izmantojot dažādus mehānismus. Piemēram, daži nodrošina, ka ūdens tiek aizturēts zarnās, nevis uzsūcas caur zarnu sieniņām (piemēram, laktuloze, Epsoma sāļi, makrogols, bisakodils) vai ka zarnās tiek izdalīts vairāk ūdens un sāļu (piemēram, bisakodils, nātrija pikosulfāts, antrahinoni). no sennas lapām vai alkšņa mizas). Abi padara izkārnījumu mīkstāku un slidenāku, tāpēc to var vieglāk izlaist.
Citi caurejas līdzekļi stimulē zarnu kustību, ti, zarnu peristaltiku (piemēram, rīcineļļa, antrahinoni no sennas lapām vai alkšņa mizas). Tādējādi izkārnījumi tiek ātrāk transportēti uz izeju.
Kāpēc zaudēt svaru ar caurejas līdzekļiem nedarbojas
Neatkarīgi no tā, kādu darbības mehānismu izmanto caurejas līdzekļi, tie galvenokārt iedarbojas resnajā zarnā. Taču līdz tam laikam, kad ēdiens tur nonāk, tauku, ogļhidrātu un citu uzturvielu uzsūkšanās ir praktiski pabeigta. Tas notiek gandrīz tikai tievajās zarnās, ti, vienu staciju pirms resnās zarnas.
Caurejas līdzekļi svara zaudēšanai – riski
Tāpēc īsts svara zudums, izmantojot caurejas līdzekļus, nav iespējams. Vēl vairāk, mēģinājums ir saistīts ar veselības apdraudējumiem:
Piemēram, regulāra caurejas līdzekļu lietošana svara zaudēšanai vai citu iemeslu dēļ (piemēram, hronisks aizcietējums) var bīstami izjaukt ūdens un elektrolītu līdzsvaru. Tas ir tāpēc, ka lielākā daļa caurejas līdzekļu liek organismam zaudēt daudz šķidruma un sāļu, īpaši kālija un magnija. Cita starpā tas var izraisīt aizcietējumus un sirds aritmijas. Sliktākajā gadījumā tas var izraisīt pat nieru mazspēju (nieru mazspēju) vai zarnu paralīzi (paralītisko ileusu).
Turklāt dažu caurejas līdzekļu nepareiza lietošana (svara samazināšanai, ēšanas traucējumiem utt.) var izraisīt atkarību: Atkārtota lietošana izraisa arvien gausāku zarnu darbību. Kādā brīdī tas vairs nevar iztukšoties pats no sevis, bet tikai ar pieaugošu caurejas līdzekļu devu palīdzību – apburtais loks.
Secinājumi
Nelietojiet caurejas līdzekļus, lai zaudētu svaru! Ieguvumi ir iluzori, un riskus nevajadzētu novērtēt par zemu.
Tā vietā dažkārt tie satur nedeklarētas sintētiskas narkotikas farmakoloģiski efektīvās devās vai pat pārdozējot – piemēram, fenolftaleīnu. Šo vielu agrāk lietoja kā caurejas līdzekli, bet pēc tam to izņēma no tirgus nopietnu blakusparādību dēļ (piemēram, plaušu tūska, smadzeņu tūska, nieru bojājumi utt.).
Kas patiešām palīdz zaudēt svaru
Tātad, ja jūs patiešām vēlaties atbrīvoties no tauku nogulsnēm, vislabāk ir iztikt bez caurejas līdzekļiem. Lai zaudētu svaru, nepietiek ar tējas dzeršanu vai kapsulu norīšanu. Tā vietā jums ir jābūt aktīvam: veselīgam un ilgstošam svara zudumam nav iespējams mainīt diētu un regulāras fiziskās aktivitātes. Vairāk par to varat lasīt šeit.
