Kas jāņem vērā psoriāzes uzturā?
Psoriāzes simptomus izraisa pārmērīgas iekaisuma reakcijas organismā. Daudziem pacientiem uzturs ir svarīga regulēšanas skrūve slimības ārstēšanā. Tas ir tāpēc, ka daži pārtikas produkti un stimulanti papildus veicina iekaisuma procesus. Citiem ir pozitīva ietekme un tie kavē iekaisumu.
Ievērojiet šos uztura noteikumus psoriāzes gadījumā:
- Mazāk gaļas: gaļā un desā ir daudz arahidonskābes, kas veicina iekaisumu. Tas attiecas arī uz piena produktiem ar augstu tauku saturu un olām. Labāk izbaudi taupīgi!
- Zivis biežāk: īpaši aukstā ūdens zivis ir bagātas ar omega-3 taukskābēm. Šķiet, ka tie ir īpaši efektīvi, lai kontrolētu iekaisuma procesus.
- Bez alkohola: Vīns, alus un citi alkoholiskie dzērieni dažiem cilvēkiem izraisa psoriāzi vai turpina to turpināt. Psoriāzes slimniekiem labāk atturēties no šī stimulatora.
Īpaša diēta smagiem kursiem
Retos, smagās psoriāzes formās gadās, ka pārmērīga zvīņošanās izraisa olbaltumvielu, vitamīnu deficītu un anēmiju. Šajā gadījumā ieteicams pielāgot diētu vai atbalstīt to ar atbilstošiem preparātiem.
