Barošana ar krūti un alkohols: briesmas un riski
Ja jūs dzerat alkoholiskos dzērienus, jūsu ķermenis absorbē alkoholu caur gļotādām. Tas jau notiek mutē, bet lielākoties kuņģa-zarnu traktā. No gļotādām alkohols nonāk asinīs un, ja sievietes baro bērnu ar krūti, no turienes tieši mātes pienā.
Alkohols mātes pienā
Atkarībā no alkohola daudzuma var paiet dažas stundas, līdz alkohols atkal pilnībā sadalās. Sūknēšana šajā gadījumā nepalīdzēs, būs jāgaida, kamēr alkohols organismā sadalīsies.
Alkohols kaitē bērnam
Ilgstošu kaitējumu bērnam no ilgstošas alkohola lietošanas zīdīšanas periodā ir grūti novērtēt. Ja māte zīdīšanas laikā lieto alkoholu, tas var traucēt bērna motorisko un garīgo attīstību, miega ritmu un augšanu. Ir zinātniski pierādīts, ka alkohols saīsina bērnu miega laiku.
Alkohols veicina zīdīšanas problēmas
Plaši izplatītais uzskats, ka šampanieša vai alus glāze stimulē piena ražošanu, nav patiess!
Alkohols zīdīšanas laikā – jā vai nē?
Atšķirībā no grūtniecības laikā jūsu ķermenis vairs nepārtraukti neapgādā mazuli ar barības vielām. Starp ēdienreizēm ir pārtraukumi, kas teorētiski pieļauj zināmu brīvību. Bet jums jābūt uzmanīgiem, ja barojat bērnu ar krūti un vienlaikus lietojat alkoholu.
Zīdīšanas laikā: alkohols ne agrāk kā pirmajā mēnesī
Tāpēc jums jāgaida, līdz zīdīšanas ritms ir pielāgots, piena daudzums ir pielāgots un labākajā gadījumā jūs jau esat varējis izsūknēt pienu iepriekš. Tad alkohols var izkliedēties līdz nākamajai zīdīšanas ēdienreizei, vai arī jūs varat barot mazuli ar sūknētu pienu.
Ne pārāk daudz alkohola
Augstas kvalitātes alkohols ir tabu sievietēm, kas baro bērnu ar krūti. Ja jums tas noteikti ir nepieciešams, dodiet priekšroku stiprajiem alkoholiskajiem dzērieniem ar mazāku alkohola saturu, piemēram, vīna špricēm vai gaišajam alum. Tomēr nevajadzētu dzert vairāk par vienu vai divām glāzes. Pretējā gadījumā alkohols netiks pilnībā sadalīts pirms nākamās zīdīšanas.
Barošana ar krūti un alkohols – jums tas ir jāapzinās!
Zīdīšanas laikā jums par katru cenu jāizvairās no intoksikācijas. Tas, kas ir arī citādi, ir īpaši svarīgi, barojot bērnu ar krūti un lietojot alkoholu: pirms dzeršanas labi paēdiet, lai alkohols pārāk ātri nenokļūtu asinīs, un starplaikos dzeriet ūdeni. Sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti un lieto alkoholu, jāpatur prātā arī:
- Barošana ar krūti un alkohols – tieši šādā secībā!
- Lai novērstu zīdīšanas problēmas, neizlaidiet nevienu zīdīšanu! Kā minēts iepriekš, nepieciešamības gadījumā izmantojiet bezalkoholisko piena padevi.
- Pārliecinieties, ka jūsu mazulis ir labi aprūpēts, līdz atkal esat prātīgs!
- Tas jo īpaši attiecas uz naktīm: alkohols aizkavē reakciju un izmaina miegu, tāpēc jūs varat viegli palaist garām signālus no mazuļa.
Barošana ar krūti un alkohols: ieteikumi
Tomēr trūkst ticamu datu, kas apliecinātu alkohola daudzumu, kas rada risku bērna veselībai. Nacionālā zīdīšanas komisija iesaka sievietēm, kuras šad un tad izdzer mazas glāzītes, zīdīšanu pārtraukt, jo pārsvarā ir mātes piena pozitīvais aspekts.
Alkohols tikai reizēm!
Ja nevarat uz visiem laikiem atteikties no alkohola, jums jāmeklē profesionāla palīdzība. Jo neatkarīgi no tā, vai barojat bērnu ar krūti vai nē, ja regulāri lietojat alkoholu, jums jāuzdod sev jautājums, cik lielā mērā jūs spējat adekvāti rūpēties par savu bērnu un veidot stabilas mātes un bērna attiecības. Zīdīšanas laikā neaizmirstiet par bērna interesēm. Alkoholam vajadzētu palikt izņēmumam.
