Klimats un valoda
Kamēr jūs ceļojat pa Vāciju, parasti nav nekādu problēmu. Ārkārtas situācijā gandrīz visur atradīsit ārstu un visu diennakti dežurētu aptieku, kas apgādās jūs ar nepieciešamajiem medikamentiem. Taču arī kaimiņvalstīs var rasties grūtības, piemēram, ja nepieciešams medikamentu krājums un farmaceits nezina vācu tirdzniecības nosaukumu.
Eksotiskās valstīs medicīniskā aprūpe bieži ir sliktāka nekā Vācijā. Turklāt ir valodas grūtības un ekstremāli klimatiskie apstākļi. Pēdējais var ietekmēt zāļu fizisko stāvokli un glabāšanas laiku.
Labi sagatavots
Tāpēc ikvienam, kam regulāri jālieto medikamenti, ir labi jāplāno ceļojumi. Svarīgi ir arī runāt ar ārstējošo ārstu, kurš palīdzēs plānošanā. Var būt noderīga arī diskusija ar farmaceitu.
Pirms došanās ceļā, pierakstiet, cik daudz medikamentu lietojat un kad. Ņemiet vērā arī aktīvo vielu, jo ārzemēs zālēm bieži ir dažādi tirdzniecības nosaukumi. Jums vienmēr ir jābūt šim medikamentu sarakstam pa rokai, kad esat atvaļinājumā.
Lūdziet ģimenes ārstam sastādīt jūsu slimību diagnozes. Gandrīz katrs medicīnas speciālists pasaulē saprot latīņu terminus. Vēl labāk ir saraksts jūsu galamērķa vietējā valodā.
Paņemiet līdzi pietiekami daudz visu medikamentu. Jārēķinās, ka atvaļinājuma galamērķī nesanāks sagatavoties. Padomājiet arī par neatliekamās palīdzības zālēm. Ja iespējams, jūsu krājumiem vajadzētu pārsniegt plānoto atvaļinājuma ilgumu, ja vēlaties vai vēlaties palikt ilgāk.
Iesaiņojiet arī zāļu lietošanas instrukcijas (“mazgāšanas lapiņas”). Ārkārtas situācijā šī informācija var būt ļoti noderīga.
Visām svarīgām medicīnas lietām jābūt rokas bagāžā parocīgām, jo reizēm koferi iet savu ceļu. Aktuāla ģimenes ārsta izziņa var novērst pārpratumus lidostā, muitā vai policijā atvaļinājuma valstī. Ja iespējams, paziņojumam jābūt vairākās valodās, un tajā jānorāda visas zāles un medicīniskās preces (piemēram, šļirces), ko jūs nēsājat.
Ekstrēmas temperatūras svārstības, UV starojums un mitrums var padarīt zāles nelietojamas. Piemēram, insulīns nevar paciest siltumu, bet tas nedrīkst arī sasalt. Jums vajadzētu transportēt šādas jutīgas zāles labi izolētos konteineros. Atvaļinājuma galamērķī tabletes, ampulas, ziedes u.c. vislabāk ir uzglabāt vēsā, tumšā un sausā vietā.
Labi piegādāts
Vienmēr lietojiet visas zāles regulāri, pat ceļojuma laikā. Tas palīdzēs novērst komplikācijas.
Ja zāles dzerat mājās pēc noteikta ritma, pie šī ritma ir jāievēro arī atvaļinājuma laikā. Pirms ceļojuma pārrunājiet ar savu ārstu, kā vislabāk pielāgot uzņemšanas laiku jebkurai laika atšķirībai.
Ekstrēmi klimatiskie apstākļi, kā arī sportiskas aktivitātes atvaļinājumā var mainīt jūsu vajadzības pēc medikamentiem. Var būt nepieciešams pielāgot aktīvās sastāvdaļas devu. Pirms došanās prom, lūdziet padomu savam ārstam.
Noderīgas lejupielādes
- Kontrolsaraksts ceļojumu sagatavošanai No ārvalstu veselības apdrošināšanas sertifikātiem līdz zobu birstēm: viss, kas jums jāzina pirms ceļojuma.
- Pirmās palīdzības aptieciņas kontrolsaraksts Pirmās palīdzības aptieciņa ir obligāta jebkurā bagāžā. Tam, kam tajā jābūt, ir atkarīgs no galamērķa, ceļojuma ilguma un ceļojuma veida.
- Medicīniskā izziņa medikamentu un piederumu pārvadāšanai Dažas zāles un medicīnas preces var radīt problēmas rokas bagāžā vai muitā. Tie ietver šķidrumus, piemēram, insulīnu, šļirces vai pat dažus pretsāpju līdzekļus. Lūdziet savam ārstam aizpildīt un parakstīt tālāk norādīto sertifikātu, ko nēsāt līdzi.
