Nav vēlēšanās pēc seksa pēc dzemdībām
Parasti paiet zināms laiks, lai pēc dzemdībām atgrieztos vēlme pēc seksa. Tas ir pilnīgi normāli. Daudzas sievietes sākotnēji nejūtas īpaši labi savā ķermenī: vēders joprojām ir ļengans, krūtis ir sasprindzinātas piena padeves un zīdīšanas dēļ, un, iespējams, vēl būs jādzīst brūce no C-veida sekcijas vai starpenes šuves. Hormonālās izmaiņas pēc dzemdībām var izraisīt garastāvokļa svārstības, kas ietekmē pāra dzīvi. Papildus tam ir rūpes par jaundzimušo – 24 stundu darbs, kas atņem miegu un enerģiju. Tāpēc pirmajā periodā lielākā daļa sieviešu parasti jūtas nogurušas un apātiskas. Turklāt hormons prolaktīns, kas ir atbildīgs par piena ražošanu, kavē dzimumtieksmi.
Arī tēviem situācija ir jauna un sveša. Vīriešus bieži vien nemierina un kaitina mātes un bērna fiziskā tuvība. Daudzi vīrieši arī uztraucas, ka pēc dzemdībām sekss sagādās partnerei sāpes. Turklāt jaunie pienākumi un pārmaiņas ikdienā var izsūknēt tēvu spēkus. Pāriem, kuri dalās nakts maiņās, abi cieš no miega trūkuma.
Kad ir atļauts sekss pēc dzemdībām?
Nav divu vienādu sieviešu. Daži vēlas atkal kļūt intīmi ar savu partneri neilgi pēc dzemdībām. No medicīniskā viedokļa nekas nav iebilstams. Pat ja pēcdzemdību plūsma vēl nav izsīkusi, dzimumakts pēc dzemdībām parasti ir atļauts. Tomēr, ja lokija joprojām ir, brūču dzīšana vēl nav pabeigta, tāpēc šajā laikā ir paaugstināts infekcijas risks. Tāpēc jums jāpievērš īpaša uzmanība higiēnai un jālieto prezervatīvi, lai novērstu infekcijas.
Padomi pirmajam seksam pēc dzemdībām
Pirmais dzimumakts pēc dzimšanas parasti nav pilnībā atslābināts. Sāpes dzimumakta laikā (dispareūnija) vai iepriekš nezināmas problēmas pirmajās dienās nav nekas neparasts:
- Zīdīšanas periodā maksts gļotāda bieži ir pārāk sausa zemā estrogēna līmeņa dēļ: no sāpēm dzimumakta laikā var izvairīties, izmantojot eļļojošus krēmus.
- Īpaši pirmā dzimumakta laikā pēc dzemdībām sievietēm patīkamas ir pozas, kurās viņas pašas var kontrolēt dzimumlocekļa iespiešanās intensitāti un dziļumu.
- Barošana ar krūti ļoti noslogo krūtis, kas padara to pieskārienu diezgan neērti. Norādiet to savam partnerim. Zīdīšana pirms dzimumakta var palīdzēt.
It īpaši, ja dzemdības bija saistītas ar ķirurģisku procedūru, pēc tam biežāk novērojamas seksuālās problēmas un sāpes dzimumakta laikā. Ja sāpes dzimumakta laikā pēc dzemdībām nepāriet, jākonsultējas ar ārstu.
Sekss pēc dzemdībām: kura kontracepcijas metode ir pareizākā?
Ja nevēlaties atkal palikt stāvoklī uzreiz no pirmā dzimumakta pēc dzemdībām, nekādā gadījumā nevajadzētu paļauties uz zīdīšanas samazināto auglību: zīdīšana nav droša kontracepcija! Katrai sievietei neatkarīgi no tā, vai viņa baro bērnu ar krūti vai nē, ar kontracepcijas jautājumu jārisina savlaicīgi, jo pirmās pēcdzemdību mēnešreizes var sākties neilgi pēc dzemdību plūsmas norimšanas. Ja ovulācija notiek apmēram desmit līdz četrpadsmit dienas pirms menstruācijas, teorētiski jūs varētu nekavējoties iestāties grūtniecība.
Rezumējot, šādi kontracepcijas līdzekļi principā ir piemēroti barošanai ar krūti:
- Prezervatīvs vai diafragma: visnekaitīgākais neilgi pēc dzimšanas; netiek ietekmēts atjaunojošais ķermenis; mātes piens paliek bez hormoniem.
- Hormonālā spirāle: satur tikai progestīnu; neietekmē piena vai augļa veselību.
- IUD: nerada problēmas piena ražošanai un augļa veselībai; pirms ievietošanas dzemdei jābūt pilnībā atkāpusies (sešas līdz astoņas nedēļas pēc dzimšanas).
- Minipill: satur tikai progestīnu; neietekmē pienu vai zīdaini; precīzi ievērot dienas dozēšanas grafiku; var lietot ne agrāk kā sešas nedēļas pēc dzimšanas.
Blakusparādību dēļ mātēm, kas baro bērnu ar krūti, šādus preparātus drīkst lietot tikai pēc rūpīgas konsultācijas ar ginekologu:
- Hormonu implants: var lietot ne agrāk kā četras nedēļas pēc dzimšanas; aktīvā viela nonāk mātes pienā; neietekmē pienu vai mazuļa veselību.
- Trīs mēnešu injekcija: var lietot ne agrāk kā sešas nedēļas pēc dzimšanas; biežas blakusparādības; nav izslēgts aknu bojājums zīdainim.
- Rīta tabletes: tikai ārkārtas gadījumos; aktīvās sastāvdaļas nokļūst mātes pienā, tāpēc pirms tablešu lietošanas jāievēro 36 stundu zīdīšanas pārtraukums.
Šie produkti satur estrogēnu un nav piemēroti sievietēm, kas baro bērnu ar krūti:
- Maksts gredzens
- Kontracepcijas plāksteris
- Kontracepcijas tabletes
Dažreiz paiet kāds laiks, lai pēc dzemdībām atgrieztos vēlme pēc seksa. Dažkārt vienkārši pietrūkst iespēju tuvībai un maigumam. Šajā gadījumā ir noderīgi organizēt brīvo laiku no bērniem. Seksualitātei nav obligāti jābūt galvenajai uzmanībai. Smiekli un kopība var atjaunot zaudēto tuvību – pilnvērtīgas seksuālās dzīves priekšnoteikumu. Pēdējais padoms: bērns, kurš pastāvīgi guļ vecāku gultā, ne vienmēr veicina seksu pēc dzimšanas.
