Dzīvojamās istabās bieži atrodas pārāk daudz un pārāk apjomīgas mēbeles: milzīgais spārna krēsls, pārkaramie skapji, mīkstais dīvāns. Daudzos gadījumos ir vērts iztikt bez viena vai otra gabala un iegūt tam vietu. Vienmēr pārliecinieties, ka jūsu mēbeles ir izturīgas un nevar apgāzties.
– Atzveltnes krēsli un dīvāni: vecākām mīkstajām mēbelēm bieži ir divas vājās puses: tās ir pārāk mīkstas un pārāk zemas. Kad esat iegrimis, ir grūti piecelties. Tie ir slodze mugurai, jo mugurkauls paliek nedabiskā stāvoklī. Šī iemesla dēļ piemērotāki ir augsti sēdekļi ar stingriem spilveniem un piemērotiem roku balstiem. Non-plus-ultra ir elektriski darbināms atzveltnes krēsls, kas pārvietojas vēlamajā pozīcijā, nospiežot pogu. Tas arī ļauj jums sēdēt horizontāli un atvieglot muguras slodzi. Optimālais sēdekļa augstums ir 50 centimetri.
– Televizoriem: televizoriem ir jābūt pēc iespējas lielākam ekrānam bez mirgošanas, lai mazinātu acu nogurumu. Lielākā daļa komplektā iekļauto tālvadības pulšu ir pārāk mazas vecākām rokām. Piemērotākas ir vienkāršas vadības ierīces ar lielām pogām. Ja dzirdes spēja pasliktinās, ieteicams pievienot bezvadu austiņas vai zoda siksnas uztvērēju.
| Pārskats | ||
| ”Vannas istaba un duša | " Virtuve | " dzīvojamā istaba |
| ” guļamistaba |
Informācija par autoru un avotu
Šis teksts atbilst medicīniskās literatūras, medicīnas vadlīniju un pašreizējo pētījumu specifikācijām, un to ir pārskatījuši medicīnas eksperti.
