Īpaši ziemā, lai āda kopšana, svarīga ir īpaša mitrināšana - īpaši sausai un niezošai ādai. Mitrina piemērotu āda kopšanas līdzekļi, kas ziemā var būt nedaudz taukaināki nekā vasaras mēnešos. Tomēr ir svarīgi, lai telpās būtu pietiekams mitrums, jo sauss apkures gaiss izžūst āda pat vairāk. Šeit ir padomi ādas kopšanai ziemā.
Kā saglabāt ādu veselīgu ziemā
Apsveriet šādus 9 padomus stresainai ādai un matiem aukstajā sezonā:
- Samazina stresu uz ādas. Dušas nav pārāk bieži vai pārāk ilgi - un ne pārāk karstas. Lietojiet dušas želeju vai ziepes taupīgi un tikai uz ķermeņa daļām ar iztvaikošanu (padusēs un kaunuma zonā). Ūdens pati par sevi ir attīroša iedarbība un ir diezgan pietiekama ikdienas dušai.
- Vannojieties ne biežāk kā divas reizes nedēļā. The ūdens temperatūrai jābūt no 32 līdz 35 grādiem pēc Celsija. Eļļas vannas ir maigākas nekā burbuļvannas, īpaši sausa āda.
- Lai izvairītos no pārmērīgas uzsvars on mati un galvas āda, viegla šampūni piemēram, bērnu šampūns ir piemērots ziemā. Pārliecinieties arī, ka izžāvējat mati tikai remdens.
- Ekstrēms auksts var izraisīt smalkas plaisas, īpaši uz rokām, kas palielina uzņēmību pret iekaisums. Tāpēc rokas un nagi vajadzētu arī krēmēt un aizsargāt ar cimdiem. Jojobas eļļa ir īpaši piemērota barojošai rokai masāža.
- Rūpējieties par sausām un sasprēgājušām lūpām ar taukainu kopšanas nūju. Eļļas un bišu vasks ir īpaši noderīgi lūpa aprūpe ziemā.
- Vakarā āda ir īpaši uzņēmīga pret kopšanas vielām. Tāpēc dienas beigās krēms ķermeni.
- Vai jūs ciešat no sausām gļotādām, izmantojiet barojošu līdzekli deguna aerosols, piemēram, ar kumelīte or dekspantenols. Tomēr pārliecinieties, ka deguna aerosols ir piemērots pastāvīgai lietošanai, jo parastie aerosoli var izraisīt deguna aerosola atkarību!
- Jums vajadzētu arī pārliecināties, ka dzerat pietiekamu daudzumu šķidruma. Uztura speciālisti iesaka katru dienu dzert apmēram divus litrus.
- Pastāvīgu problēmu gadījumā nieze un iekaisums, konsultējieties ar dermatologu. Viņš var noteikt diskomforta cēloni un sniegt ieteikumu mērķtiecīgai ārstēšanai.
Karstie labie dzērieni aukstajai sezonai
Papildus aprūpe ir nepieciešama ne tikai problemātiskai ādai
In auksts laika apstākļos ķermenis ir paredzēts siltuma uzkrāšanai - šim nolūkam asinis kuģi līgumu. Tā rezultātā āda kļūst mazāk asinis plūst un pārtrauc eļļas ražošanu zemā temperatūrā. Tāpēc īpaša ādas kopšana ir īpaši svarīga ziemā. Vienīgā āda, kurai ziemā nav obligāti nepieciešama papildu aprūpe, ir eļļaina āda. Ja jums ir nosliece uz Pimples un melni punkti, vislabāk ir aizsargāt ādu ziemā, biežāk uzklājot krēmu, nevis pārejot uz taukaināku produktu, pretējā gadījumā var pasliktināties arī ādas problēmas.
Pareizie ādas kopšanas līdzekļi ziemā
Principā var būt diezgan noderīgi pielāgot ādas kopšanu sezonai. Kopš nakts krēmi ir bagātāki, attiecīgi satur vairāk tauku nekā dienas krēmi, jau var pietikt, lai nakts krēmu lietotu arī dienas laikā. Alternatīva ir bagāta auksts aizsardzība krēmi, kas aizsargā ādu no izžūšanas. Pretējā gadījumā vajadzētu izvairīties no ūdens krēmi un pievērsiet uzmanību stingrākai konsistencei. Želejas, kas satur lipīdi, ir viegli un tomēr atkārtoti ieeļļojami un tādējādi pārstāv optimālu ādas kopšanu ziemā.
Slēpojot, neaizmirstiet aizsargkrēmu
ziema UV starojums joprojām bieži tiek nenovērtēts. Pat ja Ziemassvētku brīvdienas tiek pavadītas Alpos, nevis Karību jūras reģionā, āda ir jāaizsargā no saules. Jo augstāk kalns, jo agresīvāki ir saules stari, kurus papildus atspoguļo sniegs. Tātad, ja dodaties slēpot vai snovot pa kalniem, bez tā nevajadzētu darīt saules aizsardzības faktors 30. Speciālie sauļošanās līdzekļi, kas paredzēti ziemai, satur arī vielas, kas aizsargā pret ledainu vēju. Papildus ausīm lūpas ir īpaši jutīgas pret sauli. Tāpēc neaizmirstiet balzamu lūpām ar papildu sauļošanās vai UV filtrs. Pēc ledainas dienas kalnā infrasarkanais siltums var būt noderīgs, jo infrasarkanie stari pastiprina apgrozība.
Problēma āda ziemā
Cilvēki, kuriem jau ir tendence uz problemātisku ādu vai kuri cieš no ādas slimībām, piemēram ,. neirodermatīts, ziemā ir īpaši grūts laiks. Lai izvairītos no pastāvīgas pievilkšanas un niezes, īpašus kopšanas krēmus ar pantenolu vai urīnviela ir ieteicami. Tā kā eļļas nodrošina vairāk ādas mitruma, ūdens-eļļā emulsijas ir īpaši piemēroti sejai ziemā. Galvas ādas skrubji un sejas toneri ar alkohols vajadzētu palikt skapī līdz pavasarim. Tā vietā āda priecājas saņemt barojošas mitrinošas maskas. Āda reaģē arī uz stresu uz biezām šallēm un kakla kakliem - tāpēc jūs varat mierīgi uzklāt krēmu kakls un dekoltē biežāk ziemā.
Kairinātas acis ziemā
Ne tikai āda tiek pakļauta augstākam uzsvars ziemā arī acis bieži cieš no aukstās temperatūras un sausā sildošā gaisa. Sarkans, niezošs un dedzināšana acis bieži ir rezultāts. Nēsātāji kontaktlēcas parasti ir īpaši smagi skarti. Ikvienam, kam ziemā ir acu problēmas, jānodrošina līdzsvarots telpas klimats: regulāri ventilācija, istabas augi un ūdens trauks uz sildītāja palīdz nodrošināt, ka gaiss nekļūst pārāk sauss. Ja sūdzības ilgst ilgāk, ieteicams to izmantot acu pilieni, kas aizstāj pazudušos asaru šķidrums.
