Jogas stili

Šodien ir daudz dažādu joga stili. Būtībā tie cēlušies no Indijas tradīcijām. Tas ir balstīts uz sākotnēji lielisko 4 joga ceļiem, kuriem visiem vajadzētu novest jogu uz apgaismību.

4 jogas ceļi

• Raja Joga: Šis jogas ceļš tiek saukts arī par ķēniņa jogas ceļu, un to sauc arī par Asthanga jogu, kas ir stingri nošķirta no Ašhtanga jogas stila. Radžas jogā ir 8 soļi (8 soļu ceļš), kurus aprakstīja Radžas jogas dibinātājs salvija Pantajali tā dēvētajā jogas sutrā. Astoņi ceļa posmi ir Jama, attieksme pret vidi, Nijama, attieksme pret savu es, Asana, fiziskie vingrinājumi, Pranāma, elpošanas vingrinājumi, Pratyahara, prāta un maņu ievilkšana uz iekšu, Dharana, koncentrēšanās Dhyana, meditācija.

  Šie septiņi posmi ir paredzēti, lai novestu jogu uz astoto posmu, kas ir pilnīgas zināšanas un apgaismība (samadhi).

• Karma joga: Karma joga ir jogas ceļš, kas koncentrējas uz darbībām un to sekām. Darbības nodomam ir arī liela nozīme, un to nekad nedrīkst balstīt uz pašlabumu, alkatību vai skopumu. Karma jogu sauc arī par darbības jogu vai nesavtīgu kalpošanu.

  Pazemība, tīra mīlestība, simpātijas, žēlsirdība un iecietība ir Karma jogas vērtības. Runa ir par joga attieksmi un viņa apziņu ikdienas darbībās. Tas ir ļoti garīgs ceļš, kas ļauj dzīvot neatkarīgi no fizisko vingrinājumu veikšanas ikdienas dzīvē.

  Ikdienas notikumi ir mācības, pa kurām jogam vajadzētu augt. Karma jāsamazina, optimizējot joga rīcību un attieksmi Karma jogas izpratnē līdz pat apgaismībai.

• Bhakti joga: pazīstama arī kā mīlestības un uzticības joga. Tas jo īpaši attiecas uz mīlestību un uzticību Dievam, bet arī pret viņa radīto, kurā ietilpst pašcieņa un dzīve.

  Pateicība par radīšanu un dzīvi ir arī Bhakti jogas sastāvdaļa. Bhakti jogā jogam patīk arī sīkumi. Bhakti jogas izpausme ir dzīves prieks, krāsainu apģērbu nēsāšana un mīlestība pret dabu un skaisto mākslu.

  Bhatki jogai vajadzētu būt ļoti tiešam apgaismības veidam. Jūtas un emocijas ir vērstas uz Dievu un tikai atvērtas sirds ir sagaidāms, praktizējot Bhakti jogu.

• Jnana joga: Jnana joga ir saistīta ar filozofiju un zināšanām. Lai to izdarītu, jogam ir jālasa filozofiski raksti un lasītais un iemācītais jāpielieto praksē, līdz viņš to ir internalizējis tā, lai sasniegtu visaptverošās zināšanas un tādējādi apgaismību. Tāpēc Jnana jogu sauc arī par zināšanu ceļu. Tomēr Jnana joga nenozīmē tikai Svēto Rakstu un tēžu iegaumēšanu, bet daudz vairāk par iekšējām zināšanām un dziļu apziņu, kas tiek panākta ar