Pirmās palīdzības komplekts ziemas brīvdienu ceļojumiem

Sniegoti kalni, zilas debesis, saule: ziemā daudzus atpūtniekus pievilina kalni. Bet, lai jūs varētu mierīgi izbaudīt ziemas brīvdienas, laba sagatavošanās ir būtiska. Pirmās palīdzības komplekts ir īpaši svarīgs, lai jūs varētu ātri ārstēt nelielas vai smagākas kaites tieši uz vietas. Bet kas viss ietilpst slēpošanas brīvdienu pirmās palīdzības komplektā? Uzziniet šeit: Izmantojot mūsu pirmās palīdzības komplektu ziemai, jūs varat mierīgi doties uz nogāzēm.

Pirmās palīdzības komplekts ziemai - kam jāiet?

Ja jums jau ir pirmās palīdzības komplekts, vispirms jums jāpārbauda jau esošo zāļu derīguma termiņš. Jums vienmēr jāpatur prātā, ka ziedes, pilieni un aerosoli derīguma termiņš attiecas tikai uz neatvērtiem produktiem. Tad jūs varat sākt iesaiņot jauno pirmās palīdzības komplektu. Kopumā pirmās palīdzības komplektā ietilpst tikai zāles, kuras jūs labi zināt un kuras jūs labi panesat. Atvaļinājums nav piemērots laiks, lai eksperimentētu ar jauniem medikamentiem. Pirmkārt, pārliecinieties, ka jums ir pietiekams daudzums zāļu, kas jums jālieto katru dienu. Ja jums katru dienu jālieto noteikti medikamenti noteiktā laikā, jums vajadzētu padomāt, vai tas ir saderīgs ar jūsu atvaļinājuma plāniem. Ja tas tā nav, jums jākonsultējas ar atbildīgo ārstu. Ja jūs bieži ciešat no noteiktām slimībām, piemēram, aukstumpumpas or kuņģis Jums jāpārliecinās, ka pirmās palīdzības komplektā ir arī pietiekams daudzums šo zāļu. Tādā veidā jūs varat ietaupīt sev ceļojumu uz aptieku, kad tur nokļūsiet.

Pirmās palīdzības komplekts: pirmā palīdzība saaukstēšanās gadījumos un līdzīgi.

Ne tikai mājās, bet arī atvaļinājumā jūs varat noķert auksts, gripa vai neatlaidīgs klepus. Tāpēc katrā pirmās palīdzības komplektā vajadzētu būt noteiktiem pamatkomponentiem. Tie ietver:

Kas ceļo ar (maziem) bērniem, nevajadzētu aizmirst arī īpašas zāles bērniem. Tie ietver, piemēram, svecītes pret drudzis or sāpes un ausu pilieni.

Pārsēji brūcēm un sasitumiem.

Ja esat slēpotājs vai snovbordists pa nogāzēm, kaut kas var notikt jebkurā laikā: ātri nokrita un ieguva sastiepumu, ievainojums vai vaļēja brūce. Tādēļ apmetumi (dažādos izmēros!) Un pārsienamie materiāli ietilpst slēpošanas brīvdienu pirmās palīdzības komplektā, lai varētu izturēties pret atvērtajiem. brūces attiecīgi. Pārsiešanai pirmās palīdzības komplektā jāņem marles pārsēji, sterilas brūču kompreses, līmlente un neliels šķēru pāris. Jums vajadzētu būt arī ziedei vai šķīdumam, ar kuru jūs varat dezinficēt brūci. Blāvu traumu, piemēram, sasitumu, ārstēšanai pirmās palīdzības komplektā jābūt: heparīns ziede. Tas nodrošinās, ka ievainojums ātrāk norimst. Sastiepumu ārstēšanai: a lentes pārsējs ieteicams stabilizēt atbilstošo locītavu. Visbeidzot, pirmās palīdzības komplektā ziemai jābūt arī īpašiem blistera plāksteriem. Galu galā, ja jūs visu dienu esat nogāzēs, jums noteikti būs jāiegūst tulzna. Ar tulznu apmetums nākamajās dienās var novērst nepatīkamu berzi kurpē.

Pirmās palīdzības komplekts: sauļošanās ir obligāta!

Ja tas iet uz kalniem, a sauļošanās ir īpaši svarīga. Jo augstuma dēļ UV starojums kalnos ir īpaši intensīva. Turklāt, tā kā sniegs atspoguļo sauli, tas daudz ātrāk nonāk pie a saules apdegums nekā zemienē. Tāpēc a sauļošanās ar pietiekami augstu saules aizsardzības faktors (vismaz saules aizsardzības koeficients 20) ziemas aptieciņā nedrīkst pazust. Īpaši jutīgām vietām, piemēram, lūpām, ausīm vai deguns, vēl augstāk saules aizsardzības faktors var izvēlēties. Izvēloties a sauļošanās, pārliecinieties, ka tajā ir augsts tauku saturs. Tā kā saule krēmi kas satur taukus, ne tikai aizsargā āda no saules, bet arī no izžūšanas auksts. Īpaši praktiskas ir mazas sauļošanās lampiņas, kuras vienmēr varat nēsāt līdzi slēpojot. Papildus saules aizsardzībai ir ieteicams arī iegūt auksts aizsardzība. Tas var aizsargāt jutīgas ķermeņa daļas, piemēram, deguns, ausis vai vaigi. Aukstais krēms pārklāj āda kā necaurlaidīgs plīvurs un pasargā to no izžūšanas.